Дневник Тимсона (21 день)

[_as_]

Сообщение от тимсон

Ну, так как? По 50?

я попробовал, правда недолго, ничего не заметил... Да и смущает, целая ветка есть посвященная травкам, никто не может похвастать какими-то бонусами... На чем зиждется ваша уверенность, что вам будет на пользу?

[тимсон]

Сообщение от asv

На чем зиждется ваша уверенность, что вам будет на пользу?

1. На своём опыте с 2004 года (каждую осень практикую)
2. На литературе (Семёнова, Малахов)
3. На подозрениях, что на фото (выложены мною в дневнике) вовсе не слущенный эпителий, а "нечто другое".
Я не смею никого агитировать за "антипаразитарку", т.к. на ней порой происходят очень неприятные вещи. Паразиты перед кончиной выбрасывают яды. Состояние порой хуже, чем на голоде. Так, что этот метод я не рекламирую, хотя наверняка понятно, что за "просто так" я бы этим не занимался. Очень хорошо отражается на подвижности суставов, видимо "эти" дают отложения продуктами своей жизнедеятельности. По Семёновой, паразиты - активные пожиратели Si, одного из важнейших элементов для нормальной работы иммунитета. Уничтожая их, мы повышаем его концентрацию в организме. Состав по анику99 решил испытать, т.к. увидел в его стандартных компонентах, в-ва для увеличения текучести желчи, а это как раз слабое место традиционных составов.

[root]

На фото пороги "Екатерина" и "Саша". Очень понравилась ваша природа. А город вообще большущий и классный, правда стоянка поезда была короткая, успели только "зелёный вокзалище" с фонтаном посмотреть А Хутинский порог это на какой реке?


Верховье Енисея (Бий-Хема)
Спасибо огромное за дневник!

[Вячеслав]

Сообщение от тимсон

Эх.... завидую. А у нас живу-у-у-ут... . Гады... Паразиты одним словом. А отказываетесь зря, вещь первоклассная, рекомендую. Б-р-р-р-р. Ну, так как? По 50?

тимсон, я как-то проверялся на паразитов. Нету у меня никого
Хотя это не 100%, конечно.
А травки я против попить. Только это же их надо найди сначала

тимсон, а Саяны - где вы там бродили?
Мана мимо не протекала?

[тимсон]

Сообщение от Вячеслав

тимсон, я как-то проверялся на паразитов. Нету у меня никого

Где, в лаборатории сан-мед экспертизы, сдавая мазок и принося "с собой в коробочке и баночке"? Необъективно. Есть такая штука био-резонансная диагностика, определяет по-моему около 200 видов особей (если не больше). Семёновой сделал какой то конверсированный военный завод. ИМЕДИС вроде зовут.

Сообщение от Вячеслав

тимсон, а Саяны - где вы там бродили?
Мана мимо не протекала?

Сплавлялся по рекам Улуг-О + Бий-Хем (Большой Енисей). Мана не протекала, надо посмотреть что за река. А Вы что, где то рядом живёте или были в тех местах?

[тимсон]

Всем привет!
Новости недели.
1.Занятия в тренажёрном зале по системе Мак Роберта + питание животными белками привели к рекордному набору массы за последние годы 81,3 кг. Употребляемые животные белки (курица, яйца, творог). Из "некачественной" пищи разово употреблял - пельмени 2р, окрошку с варёной колбасой 1р, промышленный сыр 1р. Силовые показатели выросли только в жиме от груди, "пулл овере", становой тяге. Немного упал "присед", связываю с увеличением массы тела. Режим занятий сдвинут на вторую половину дня. Может и в этом кроется часть положительного эффекта, т.к. организм полностью "просыпается" к тому времени.
2. "Борьба за серотонин". Успешно прошёл и привык к пункту №1. Вслушиваться в ощущения и заводить дневник пока не удаётся (лень, что ли). Протеины и "свои" углеводы рулят.
3. Травля паразитов. Двухразовое потребление в день перед едой травки-отравки по аник99. Смесь более ядрёная, чем "тройчатка".
-положительные наблюдения: на второй день потребления пропал ЖОР (принцип действия не понимаю).
-отрицательные : метеоризм, лёгкая раздражительность, мимолётная слабость (привычные ощущения на ППП).
Жаль, что эксперимент с серотонином и ппп у меня совпали по времени. Нет "чистоты" эксперимента.
4. Очередной полугодовой поход к мануалу. Первичный осмотр неутешителен. Очевидно результаты каякинга (может тренировочные травмы). Три смещения. Шейный, грудной и поясничный отделы. Особые болевые ощущения на предварительном массаже в области шеи. За один сеанс в "груди" всё "не встало", но дышать стало легче. Завтра будем тянуться... Шея хрустнула на обе стороны. В который раз себя кляну, что не нахожу времени ходить к Петровне почаще на осмотр. Голова после сеанса как всегда поболела часа два и "просветлилась".
5. Планируемое голодание с конца августа пришлось перенести на сентябрь, в связи со свадьбой друга-туриста 5 сентября. Опомнился на старости лет "Скоростные выходы" почему-то мне не импонируют. Может потому, что не сходят с рук, как у некоторых. Хочется с чувством, с толком...
Планы:
Очень сильное желание набрать максимальную тренировочную массу на зиму, с тем, что бы на примере ИльяЮ весной поработать на "рельеф".
В голодании войти в систему Брэгга, по которой жил когда-то. Попутно проработать дурные черты характера (заносчивость, язвительность-доша Желчи! мать её...)
Научить младшего играть в хоккей. Тяга у него проглядывается, но на коньках стоит на 3. Что такое держать клюшку в руках-современной ребятне не ведомо - она предпочитает "мышку". Будем исправлять. Зимой уже надо будет играть. Борьба с ожирением продолжается успешно. Глядя на папу стал есть сырые салаты и сам себя ограничивает в бабушкиных пельмешках. Мучное ест мало. Показания весов приводят его в восторг и двигают на "новые подвиги". Пытался тут поголодать втихушку Пришлось объяснить мальцу, что не время ещё, пока организм растёт. Договорились раз в неделю разгрузочный день, будем есть только растительную пищу...
Вроде всё. Всем пока. Удачи!

[Валерия+]

Сообщение от тимсон

Протеины и "свои" углеводы рулят.

Расскажи, какие углеводы для тебя оказались "своими"?

Сообщение от тимсон

Двухразовое потребление в день перед едой травки-отравки по аник99.

Дык, если по аник99, то не 2 раза в день, а каждый час по глотку. Носишь с собой бутылочку и время от времени прикладываешься душевно.

Сообщение от тимсон

-положительные наблюдения: на второй день потребления пропал ЖОР (принцип действия не понимаю).

Интересно. На всех по разному эти травки действуют. У многих от них наоборот аппетит увеличивается.

[тимсон]

Сообщение от Валерия1509

Расскажи, какие углеводы для тебя оказались "своими"?

Каши: пшённая (бывает, что с тыквой), пшеничная, овсяная. Гречка, рис редко, только в охотку. Отварная фасоль (в борще). Сладкое (короткие углеводы) ем 1 раз в день (кстати, некоторые рекомендации системы Уайдера перекликаются с "7 шагов")

Сообщение от Валерия1509

Дык, если по аник99, то не 2 раза в день, а каждый час по глотку. Носишь с собой бутылочку и время от времени прикладываешься душевно.

Пока не спешу. Привыкаю к "новинке". Со второй недели начну принимать 3 раза в день (по системе Надежды), Буду смотреть реакцию организма, если всё ок, то учащу приём.

Сообщение от Валерия1509

Интересно. На всех по разному эти травки действуют. У многих от них наоборот аппетит увеличивается.

Не могу объективно судить об этом. "Три в одном" получилось. Серотонин+Аник+мануалка... После коррекции позвоночника, как "заново родился". Видимо энергетика на смещениях очень сильно рассеивается. Может и стабилизация пищеварения - следствие работы мануала. Есть ещё несколько положительных сдвигов, но об этом рано, будем посмотреть насколько стабильными окажутся явления. Сегодня Петровна "додвинула" таки шею- было болезненное напряжение левого столбца, теперь расслабилось и стало одинаково мягким с обоих сторон. Грудной отдел (мёртвую зону) не удалось "победить" до конца. Озадачен на неделю йоговским комплексом на позвоночник, потом будем повторять... Кроме отравки может оказывать влияние и "7 шагов". Важно то, что ЖОРа никакого нет. В перекусах нужда отпала, да и прекращать еду при первом ощущении сытости стало легко. Что принесло этот результат не знаю. Интересно узнать мнение форума на этот счёт. Спасибо.

[Валерия+]

Сообщение от тимсон

Важно то, что ЖОРа никакого нет. В перекусах нужда отпала, да и прекращать еду при первом ощущении сытости стало легко. Что принесло этот результат не знаю.

Похоже на положительное действие 7-ми шагов, имхо. Сколько по времени ты уже придерживаешься 1-го шага (протеиново-углеводный завтрак)? Расскажи поподробней, пожалуйста, какие у тебя бывают завтраки. Каша - это я поняла (на воде или молоке? без сахара? соль кладёшь?). А протеины какие используешь?

[тимсон]

Сообщение от Валерия1509

Похоже на положительное действие 7-ми шагов, имхо. Сколько по времени ты уже придерживаешься 1-го шага (протеиново-углеводный завтрак)? Расскажи поподробней, пожалуйста, какие у тебя бывают завтраки. Каша - это я поняла (на воде или молоке? без сахара? соль кладёшь?). А протеины какие используешь?

Ну, по-сути, Шелтон таких как я вешал бы на суку Примеры завтраков.
1. Овсянка (предварительно обжареная) на молоке 2,5% + 2 варёных белка и 1 желток яйца.
2. Пшённая каша с тыквой на молоке + семена подсолнуха + ложка сывороточного протеина.
3. Пшеничная каша на молоке. Кусочек белого мяса курицы.
4. Стакан 1% кефира + овсяное печенье Ярославского пр-ва. Отмечен не очень хороший результат. Протеиновый коктейль.
5. Рис "Здоровье" на воде. Творог с 1 ч.л. свежего мёда.
Всё без сахара, соль добавляю чуток, а то вообще "пресняк". Добавляю специи и зелень. Если завтрака "помещающегося в ладонях" не хватает, пью протеин, но в 1\3 порции. Протеин сывороточный. О соевом сейчас не очень хорошие отзывы всвязи с ГМО. Но ребята после тренировок пьют. Казеиновый "тяжёлый" - не советую, хотя рекомендован на ночь, потому что "очень медленного действия". По идее можно попробывать ради серотонина, должен сработать насыщающе. Яичный употреблял только синергетически с сывороточным. Пошла вторая неделя.