Вопросы к Anyk99

[anyk99]

dana, не буду цитировать Ваш пост... весь придётся.
Попробую ответить.
1) "Привлекать моё внимание"? - я не король, и к тому-же предпочитаю общаться, а не вещать.
2) Леопард на коже после бани - признак как ВСД, так и в целом "полу-живого" состояния кожи и подкожки и их капиляров. В идеале всё просто равномерно розовое.
Именно эту штуку мы и пробивале моей Катюхе "мандариновыми месяцами" и контрастными Сауна-Ледяной душ. Стремясь получить равномерность розовости и равномерность потливости ВСЕЙ кожи.
(У Катерины ещё были и проблемы рака-поликистоза-гипогликемии... Так что и "травками с Орехом параллельно долбили.)
А после "мандариновых", как после голода восстанавливаются - поднимались на морковном соке, а потом преимущественно на моркови.

В несколько заходов получили идеальную кожу, без "леопарда" в сауне, с равномерностью потоотделения и... сыроедским пресным потом.

По поводу квашеной капусты...
Вякну? Не споров ради... То, что думаю, но доказывать не готов:

Чеснок как-то не так влияет то-ли на микрофлору, то-ли ещё на что...
Возможно, он рубит кишечную палочку.
А сыроеду - это "засада".

Без массива кишечной палочки на сыроедении ни Б-12 не получить, ни прочих "незаменимостей".
Квашения базируются на пропионовой и кисломолочной бактериях, но не на кишечной палочке.

Я не верю в сыроедение, основой микрофлоры которого является не кишечная палочка... Не долго такое сыроедение протянется.

Именно главенствующая в микрофлоре кишечная палочка даёт ту часть иммунитета, которая не допустит почечной или кожной инфекции. (Это намёк).
А кишечная палочка нуждается в массе клетчатки - в идеале, это морковь.
"Морковкоеды" создают условия для преимущества нужной микрофлоры.
Помидоры с лимоном, чеснок, мёд и прочее подобное - не меняют условия, не мешают жить ни бродильной микрофлоре, ни плеснево-грибковой. А эти "друзья" травят организм так, что почки и кожа всегда не в порядке.

Так что... Я-бы в такой ситуации, dana, проголодал дней 20-30, и восстановился именно на морковке - чтобы именно рестартнуть микрофлору.

Дело-то не просто в СЫРОедении...
Сырая нефть - не еда.
Сырые холерные вибрионы - тоже. (утрирую, но именно ради контрастности иллюстрации)

Но, ещё раз скажу - ДИКТОВАТЬ свои "правила" никому не собираюсь.
Ищем пути сообща? Ошибаясь, исправляясь, нащупывая...

[ROM]

Сообщение от dana

вопрос: еще во время возлежания на полке в сауне все тело покрывается красными пятнами как леопард. врачи это относили на счет моей вегето-сосудистой дистонии, но это не важно. почему это происходит и надо ли с этим бороться? )))) это вопрос намбер ван.

Сообщение от anyk99

Леопард на коже после бани - признак как ВСД, так и в целом "полу-живого" состояния кожи и подкожки и их капиляров. В идеале всё просто равномерно розовое.

А практика почему-то говорит обратное. Занимаюсь спортом, с небольшими перерывами, почти 30 лет.
Так вот, еще в союзные времена у всех спортсменов в четверг был единый банный день. А так, как в те времена бань было, раз два и обчелся, то собирались в одной бане одновременно до 20 человек.
Парились очень жестко, даже местные аборигены-завсегдадатели не все выдерживали. Так вот, обязательным признаком отменного супер здоровья был как раз и "леопард" на коже. Т.е. прослеживалась зависимость, чем лучше были результаты и достижения того или иного спортсмена как в спорте, так и в парилке, тем "леопардовее" была его кожа. Не думаю, что у кого-то были проблемы с ВСД, а тем более "полу-живого" состояния кожи и капиляров.
Да и за собой неоднократно замечал,что чем выше уровень тренированности и физической формы, тем более легче переношу "банную" нагрузку и при этом "леопард" на коже обязательно присутствует.

[dana]

у меня наряду с леопардовой кожей потоотделение обильное, равномерное, и не соленое - не ем же соль. во время физ нагрузки потею, как положено йогам, много!

вопрос-то - почему хочется кисло-соленого, даже не соленого, а кислого больше, просто соль не тянет есть, а вот квашеную капусту - да. неужели из-за палочки? если забыть про чеснок (йоги его кстати не едят - признак низшей касты), зачем мое тело хочет капусту? ))))

[Брат]

Сообщение от ROM

Т.е. прослеживалась зависимость, чем лучше были результаты и достижения того или иного спортсмена как в спорте, так и в парилке, тем "леопардовее" была его кожа.

Я тоже давно хожу в баню и наблюдаю аналогичное явление. Все самые отъявленные парильщики, которые ходят в баню по 30 лет и выдерживают самые жесткие температуры, до которых остальным еще расти и расти, после парилки приобретают леопардовый окрас, в то время как у новичков ничего подобного не наблюдается. Всегда считал приобретение подобного окраса признаком крепкого здоровья и хорошего состояния каппиляров. У себя за все время наблюдал подобное один раз в слабой форме и то местами Потею в парилке очень мало, в то время когда со всех уже льет ручьями, я еще остаюсь сухим и даже конечности могут еще оставаться холодными

[rid]

Сообщение от eeyore

Принцип "бери как есть и ешь сырым, не заморачиваясь" тут был явно недостаточен.
Теперь думаю, что в моем случае разумнее всего было бы начинать с голоданий, или, еще лучше, с монодиет по типу "мандаринового месяца" с хорошей физической нагрузкой. Чтобы понять это, потребовалось несколько лет.
Сейчас у меня новая серия экспериментов. Лучше поздно, чем никогда...

Хотя у меня ситуация с "вялостью" процессов в чём-то похожа и боюсь что здесь возрост играет достаточно большую роль в затягивании процессов. Ну и наверное "эксперементы" с отклонением от простого принципа "бери один продукт как есть и ешь сырым, не с чем не смешивая, не заморачиваясь". Я бы не стал ставить под сомнение способ питания, если полностью не придерживаетесь его.

[ROM]

Сообщение от dana

во время физ нагрузки потею, как положено йогам, много!

А почему это положено? А, если не потеешь, то что?
Я, если сильно потею, то это признак моего слабого функционального состояния при индетичной степени нагрузки. Конечно, все зависит от интенсивности нагрузки.
Например, когда бежал суточный бег на ЧР, то первые 3-4 часа вообще не потел, хотя температура воздуха была +18-23 градуса тепла. Некоторые даже спрашивали (бежали на стадионе по 400 м кругу), а почему ты не потеешь? Может организм и рационально поступал, ведь с потом теряются минеральные вещества и водорастворимые витамины. А чем меньше их теряешь, тем меньше надо их восполнять.

[anyk99]

Сообщение от inferno-7

Все самые отъявленные парильщики, которые ходят в баню по 30 лет

Я про сауну говорю, а не про баню вообще-то...
К тому-же, без пива

[dana]

рому - я про йогу. не про бег или фитнес. йога вообще-то разная бывает, я про ту стадию, када больше асаны делают, меньше праниаямы и медитации. потение - это ж расшлаковка, в йоге нет голоданий больше 3-х дней и то редко, поэтому даже пранаямы дают для заржигания системы трех обогревателей, ну там йог в гималаях сидя попой на леднике высушивает простыни мокрые по той же схеме )))))) ужоссссссссс...

а я вот даже не знаю, сауна или баня. если сравнивать в разных клубах сауны... я говорю про сауну с температурой 82-85 и влажновато в ней и я больше лежу на нижней полке, а есть сауны где температура 90 град, воздух сухой, но там не залежишься... но леопард я везде! )))))

[Мадам Фрекенбок]

Сообщение от inferno-7

Я тоже давно хожу в баню и наблюдаю аналогичное явление. Все самые отъявленные парильщики, которые ходят в баню по 30 лет и выдерживают самые жесткие температуры, до которых остальным еще расти и расти, после парилки приобретают леопардовый окрас, в то время как у новичков ничего подобного не наблюдается. Всегда считал приобретение подобного окраса признаком крепкого здоровья и хорошего состояния каппиляров. У себя за все время наблюдал подобное один раз в слабой форме и то местами Потею в парилке очень мало, в то время когда со всех уже льет ручьями, я еще остаюсь сухим и даже конечности могут еще оставаться холодными

я банщица состажем около 15 лет.сейчас взяла перерыв.
так вот температуры в БАНЕ,не в сауне,выдерживала высокие,плюс верхняя полка,плюс несколько заходов без пива и водки,только с чаем иногда,вообще предпочитаю ничего не использовать в бане,кроме веника,лишняя нагрузка на сердце( у меня Вегето-сосудистая),так я к чему,леопардовый окрас говорит о забитости сосудов,согласна с Аником в этом,вернее я бы выразилась о ссужении сосудов.

когда тело равномерно прогревается оно должно быть полностью розовеньким.ноги у меня всегда холоднее и леопардовые,остальные части тела с раномерным окрасом.

[ROM]

Сообщение от anyk99

Я про сауну говорю, а не про баню вообще-то

У меня баня или сауна ассоциируется только с березовым веником.
"Леопард" появляется естественно только от парки с веником. Без веника "леопарда" нет.
Кстати, завтра еду в деревню с главной целью попариться в русской баньке. После каждого захода (3-4) купание в снегу. Люблю я это дело. Вот и жена, глядя на меня, тоже пристрастилась. Ощущения я вам скажу, непередаваемые, не сравнимые ни с каким холодным душем.