А нам нужна одна победа!!! (14+7+21+10)

[Юленьк@]

Сообщение от -галинка-

чесноком с майонезом для всех и приставала потом вкусно? а с чесноком не переборщила?

как я!!!! приготовлю и хожу кручусь рядом....все распрашиваю, вкусно ли????? Хи-хи...
Ты молодец, все будет у тебя хорошо, настраивайся уже на 100% правильный выход!!! Он еще впереди и его надо одолеть!!!

[-галинка-]

Всем приветик! У меня сегодня 18-й день! Вес 70кг ровно,ну хоть капельку вниз пошло...Чувствую себя нормально,хожу каждый день на работу,сегодня ещё на курсы бухгалтеров ходила и 3 часа там занимались,ну честно скажу и так-то после них голова пухнет,а сегодня я чуть не умерла,очень приходилось напрягаться чтобы хоть чего-то понять...Начал ныть левый бок Вчера сделала клизму,продержалась всего 8мин. Не люблю я это дело,для меня это кошмар! Вышло сплошное зелёное болото... И сколько там ещё такой грязи? Сьездила сегодня в бассейн,удалось выпросить ещё денёк,так что теперь 2раза в нед.буду ходить на аквааэробику,хоть так... Ну а в целом всё хорошо!!! Сегодня во сне ела квашеную капусту и думала-ну зачем я её ела,ведь нельзя на выходе солёное,я же вся вздуюсь завтра от отёков... О как боюсь!

[-галинка-]

Сообщение от Юленьк@

как я!!!! приготовлю и хожу кручусь рядом....все распрашиваю, вкусно ли????? Хи-хи...
Ты молодец, все будет у тебя хорошо, настраивайся уже на 100% правильный выход!!! Он еще впереди и его надо одолеть!!!

ДА! Выход это самое ответственное и сложное! Я очень хочу всё правильно сделать! Выходить по СТОЛЕШНИКОВУ буду!

[Юленьк@]

Сообщение от -галинка-

Вчера сделала клизму,продержалась всего 8мин. Не люблю я это дело,для меня это кошмар! Вышло сплошное зелёное болото... И сколько там ещё такой грязи?

-галинка-, да ты еще красотка...8 минут..я еле еле 5 минут держала и то вся гадость выходила. Я как говорится с клизмой дружу. ...ты не любишь, но все же делай ее, она очень помогает избавляться от грязи....сама видешь....
Я не осуждаю тех кто вообще не делает клизм на голоде ( дело хозяйское), но как представлю что все то что выходит....они носят внутри....Жуть!!!

[-галинка-]

Ага:-D вот и я посмотрела вчера на всю эту прелесть и ужаснулась... Завтра повторю,сегодня сил нет.

[_as_]

Сообщение от -галинка-

! Вес 70кг ровно,ну хоть капельку вниз пошло...

ну так все как положено. После ацидотического криза вес очень медленно уходит. Даже на выходе на кислых соках побыстрей. Поэтому и упоминал каскад, но он психологически сложней, вы это прочувстовали. Так что теперь вы профи. Если хотите, чтобы вес продолжал заметно уходить, надо например много ходить. Хоть по 30 км.

Сообщение от -галинка-

Выход это самое ответственное и сложное!

ну вот, вы уже не профи, а профессор, все понимаете. Попробуйте спокойно взвесить причины. Из моего опыта происходит так, начинаю овощи - потуги на жор, вареное, хоть и холодное - еще больше, горячее - капец, силу воли приходится в кулак. Если сил хватит, рекомендую при слете сутки голоднуть, чтобы голова снова выше желудка стала. А может и двое (но себе этого не говорите ни в коем случае! Ибо заломает голодать. Себе скажите, что будете всего 36 часов, а потом силы появятся на осмысленные действия).

Сообщение от Юленьк@

Я не осуждаю тех кто вообще не делает клизм на голоде ( дело хозяйское), но как представлю что все то что выходит....они носят внутри....Жуть!!!

а ничего особого не выходит. Я и месяц и больше голодал без клизмы. В этом году из любопытства попробовал 2 раза и прекратил ввиду бесполезности. Индивидуальны мы. Некоторые руководители голодальных клиник вообще против клизм. Так что вопрос спорный. Если помогает - наверно стоит пользовать, если "ни ухо ни рыло" - то зачем? Знаю преценденты когда от клизмы резко хуже становится. Аюрведа, которая обеими руками за клизмы, рвоту и слабительное, вроде не рекомендует ни то, ни другое ни третье на голоде.

[-галинка-]

-аs- ну вы меня прям засмущали,аж в профессора записали:-D Буду стараться всё сделать как надо! Вот только не поняла поголодать хотя бы сутки при слете это когда именно?

[Юленьк@]

Сообщение от _as_

Индивидуальны мы

Сообщение от _as_

Если помогает - наверно стоит пользовать, если "ни ухо ни рыло" - то зачем? Знаю преценденты когда от клизмы резко хуже становится.

_as_, Полностью согласна!

[_as_]

Сообщение от -галинка-

не поняла поголодать хотя бы сутки при слете это когда именно?

на выходе, когда жор напал. Слетели с намеченной колеи и с утреца волю в кулак и на 36 часов воздержания, с целью поднятия роли моска в организме и указания желудку его истинного места... Я вообще стараюсь еженедельно 36 часов голодать круглый год, это помогает сохранять тонус и бодрость духа. День каждый выбирает себе самый подходящий индивидуально, я предпочитаю в понедельник, причин много, но одна из них, что потом в текучке недели бывает уже и не собраться.

Сообщение от Юленьк@

Полностью согласна!

Еще пример показательный на мой взгляд могу привести, Alex2 был горячим сторонником клизм, а через какое-то время начал себя комфортно чувствовать без них и прекратил эту процедуру. А до этого писал, что заметное облегчение получает.
Лично у меня еще дурацкая мысль свербит типа "без клизмы естественней", хотя умом понимаю, что глупость большая, но внутрь, даже симпатишной трубочкой лезть не хочется, некоторый моральный барьер как ни странно присутствует. Про клизмы большая тема была, стоко копий сломано... чего ради, спрашивается? Приносит облегчение - так и пользуй на здоровье!

[-галинка-]

Я ещё вот чем хотела поделиться. В своём первом дневнике я писала что у меня есть такая проблема как гармональные нарушения. Думаю это основная моя головная боль,т.к это несёт за собой кучу нарушений о которых даже и говорить не хочется если честно.Думаю и лишний вес и эти нарушения очень связаны между собой,незнаю уж что там друг на друга больше влияет,но хотелось бы чтобы не было ни того,ни другого. Так вот,у меня вот что. Я смотрю тут многие с помощью голодания чистят кожу,лицо,у них проходят всякие прыщи и т.д. У меня лицо на голодании никак не чистилось и улучшений гормонального фона пока не наблюдалось.Обычное явление для меня это чесотка на груди и красная сыпь и голова всегда чешется и появляются шишечки-болячки. А в этот раз в дополнение к этому начали вылазить прыщи и на спине и над грудью(там где косточки торчат,для меня эти косточки новшество,я даже испугалась когда они у меня стали проглядываться...) и на лице... Как думаете это хорошо? Может дело дошло до гормонального фона?