Юленькин ДНЕВНИК (21 День ЛГ+21 День ВЫХОД по Столешникову)

[Алексаша]

youtube закрыт в Турции? Я в шоке! А что там такого? Один из самых безобидных ресурсов. Может быть они хотят взимать плату за его использование. Да, такого беспредела даже в России нет.

[Юленьк@]

Сообщение от Алексаша

youtube закрыт в Турции? Я в шоке! А что там такого?

Завтра я попробую до словно вам перевести с турецкого...что там написано....

[тимсон]

Сообщение от Юленьк@

У меня подружка есть с Омска, они постоянно на Алтай ездят...там пороги до 6...есть...она и их проходила...однажды даже перевернулись они...Когда рассказывала...страшно было...

Юлька, не сыпь мне соль на сахар... До лета ещё так далеко... Мне кажется, что твоя подруга катается на коммерческих рафтах. Я занимаюсь спортивным сплавом на каяке. Это разные вещи. "Не зли меня!" (Евстигнеев. "Невероятные приключения итальянцев в России")

Сообщение от Юленьк@

В общей сложности я была без еды...42 дня...соки не считаю...Если честно, я даже сама собой горжусь....не ожидала, что смогу!!!!

А многие, я не исключение, были просто в этом уверены... Ты - сильная женщина. Молодчинка! Спасибо за выполнение моей скромной просьбы об образцово-показательном выходе Первый шаг позади. Двигайся дальше по Столешникову, без отклонений. Похоже, что ЭТО ТВОЯ тема. Мой тебе совет. Выбирая продукты питания руководствуйся ИНСТИНКТИВНЫМ ВЫБОРОМ. Т.е. прислушивайся к своей внутренней реакции на КАЖДЫЙ продукт. Тогда восстановительное питание принесёт полное здоровье.
Не сочти за образец, но для примера пойдёт. Это выдержка из моего дневника на выходе из 21-дневки.
"Энергетика с каждым днём повышается - это радует. На рынок за овощами-фруктами решил сходить пешком, всё удалось, в итоге 6 км прошёл в непрерывном быстром темпе. Проходя мимо прилавков, наблюдаю за "визуальными вкусами", чтобы не опережать событияи не есть, что попало. Интересное кино получается - овощи совсем не прикалывают, за исключением помидор. В "бабушкиных рядах" от запаха свежей кинзы получил такой слюнный удар, что тут же взял два пучка. Свежий чеснок вызвал так же неподдельный интерес. Ну и, разумеется, клубника. Вечерком думаю помидорки с чесночком и зеленью попробовать. Заморские фрукты разглядывал внимательно, но реакция нулевая, а увидел бананы, даже лёгкая тошнота подкатила. Странная и необычная реакция, однако. Так и шёл рассматривая цветное "папье-маше", пока не увидел груши. Зелёные, пузатые, не мягкие, но и не твёрдые. В пакет их! Весьма поднадоевший грейпфрут купил "что-бы был". Заметил, что произошла какая-то метаморфоза со вкусом. Раньше кислый не переносил на дух, а сейчас периодически, довольно сильно тянет, поэтому держу цитрусы и как только хоцца, сразу сок по Столешникову. Зарекался завязывать с ним в пользу крахмальных соков. Но!.. нет желания никакого. Поэтому, будем ждать, иначе весь мой эксперимент с правильным выходом пойдёт на смарку. Что-то я начинаю понимать... Инстинктивное питание, имхо, и есть панацея от жора. Важно этот инстинкт вернуть из глубины своих детских ощущений. А для этого нужен степенный несуетный подход. Всё перечёркивает жор. Именно, объедаясь всем подряд не имеешь возможности распознать, какой продукт, с каким вкусом сможет гармонизировать твоё состояние на данный момент. Конечно, жизнь диктует свои законы и правила. И будет ещё много ситуаций, когда будет совершенно некогда задумываться над подобным."
От всей души желаю тебе УДАЧИ!

[тимсон]

Сообщение от Porque

первым делом поеду в магазин, тебе протеины покупать, потом попробую обольстить.

Раздеться поможешь?... Я в смысле, флис, неопрен, драйтоп, шлем Весло я тебе подарю - я с пионерских лет неравнодушен к статуе "Девушка с веслом"...

Сообщение от Алексаша

Юля, ты для себя реши, будешь ли ты только растительным сыроедом, либо будешь допускать животную составляющую.

В любом случае курс бифидумбактерина после голода не повредит. А если и молочка планируется в рационе, то и лактобактерин перед её потреблением даст пользу.

Сообщение от Юленьк@

Нет...уж пока увольте....я пока на такое не согласна....наверное начну с овощей и фруктов....Завтра выпью сок и покушаю все таки авокадо!!! Но а если что еще, напишу завтра.

Учи Столешникова. Продолжай делать всё правильно. Всех слушай, но делай, как положено. У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ.

Сообщение от Юленьк@

На моем 7-ми дневном именно макарон хотелось и голове и желудку....

Ты как тот боксёр про голову. "Зачем вам голова?" "Ну... это... Она составная часть моего корпуса... Хорошо удары держит...
А ещё я туда ем"...

Сообщение от Юленьк@

Как же я ненавижу КД!!!! ААА!!!!!!

Я тоже... Не навижу ваши КД.

Сообщение от Юленьк@

Я так надеялась что мое голодание поможет избегать в дальнейшем болей при КД....оказалось...это дело не избежное

Ты чё? Рано "радуешься"! Организьм ещё только выжрал патологию. Всё благое придёт после восстановления.

Сообщение от sela7

Юля, а на фотках ты?

Села7, не пугай... Она, конечно... Симпатичная спортивная ЗОЖница...Э-э-э-х... Увы, не нам...

[Porque]

Юльчик, как самочувствие?

Сообщение от sela7

Какая ты красавица

Это она в далеком прошлом, сейчас еще лучше.

Сообщение от тимсон

Раздеться поможешь?... Я в смысле, флис, неопрен, драйтоп, шлем

ага, только вначале инструкцию пришли, что есть что и что зачем (я имею ввиду очередность, а не вопрос "зачем?") снимать.

Сообщение от тимсон

Весло я тебе подарю - я с пионерских лет неравнодушен к статуе "Девушка с веслом"...

Ну хорошо хоть, что к статуе Венеры ты равнодушен, а то я даже ради тебя на такие подвиги не готова.

[Юленьк@]

Сообщение от тимсон

Мне кажется, что твоя подруга катается на коммерческих рафтах. Я занимаюсь спортивным сплавом на каяке.

Нет, она занимается именно этим спортом!!! Как и ты!!

Сообщение от тимсон

"Не зли меня!"

Чем это я тебя разозлила ....?

Сообщение от тимсон

Спасибо за выполнение моей скромной просьбы об образцово-показательном выходе

Тимсон, так это была всего лишь прoсьба? А я думала приказ...ну я с перепугу наверное и все сделала правильно!

Сообщение от тимсон

Это выдержка из моего дневника на выходе из 21-дневки

Спасибки за инфу.

Сообщение от тимсон

В любом случае курс бифидумбактерина после голода не повредит

не могу я здесь найти эти бактерии, блин....уже с лета ищу, спрашиваю...никто не знает ....только надо просить, что б с Росии присылали...Поэтому не получится сейчас их пропить....

Сообщение от Porque

Юльчик, как самочувствие?

Porque, Спасибки, сегодня уже лучше, почти не спала...выспалась на неделю вперед. Гуляла сегодня много.

Сообщение от Porque

ага, только вначале инструкцию пришли, что есть что и что зачем (я имею ввиду очередность, а не вопрос "зачем?") снимать.

Сообщение от Porque

Ну хорошо хоть, что к статуе Венеры ты равнодушен, а то я даже ради тебя на такие подвиги не готова.

Не, я явно только за этим сюда захожу...Porque, опять ты жжешь. ...Красотка!!!

Сообщение от тимсон

Она, конечно... Симпатичная спортивная ЗОЖница...

Вот вам еще нашла несколько фото....чем я люблю заниматься....Были еще где то с рафтинга, но немогу найти....(Самая первая фотка, где "выше облаков", это просто моя любимая....такой вид...Супер!!! Незабываемый!)

[Юленьк@]

Сообщение от Porque

Это она в далеком прошлом,

Не....на тех фото я год назад... А вот на этих фото это в очень далеком прошлом....Это я 9-10 лет назад...где темная 11 лет назад...где рыжая 9-10 лет назад....И везде такая разная......


P.S. Я вам тут сейчас все свои фото повыкладываю. ...Просто перебирала все фото и много чего понаходила...Мож кому интересно будет посмотреть...не всеж о голоде говорить. ...

[Юленьк@]

Так теперь о по делу....

Сегодня ночью почти не спала. Поспала где то часика 2 и выспалась как нe странно, с 7 утра на ногах, чуствую получше себя, чем вчера. Посколку вчера был день сухой и я НЕ гуляла на воздухе....Сегодня пошла гулять, много гуляла и жадно дышала свежем воздухом. Еще часа в 3 ночи вышла с СГ, попила водички, позже выпила пол стаканчика микса.

Сегодня утром пошла купила все таки себе авокадо и поела!!!!!! Хорошо, что попался уже доспелый и НЕ переспелый. После моих двух неудачных попыток, эта, третья наконец-таки удалась....Скушала 3 чайные ложечки ( ела ложкой, но он был не слишком мягким, самое то). Мне так понравился он!!! Hаконец я распробывала его вкус, он так необычно пах и на вкус такой прикольный...жирный что-ли...Так как позже мой кишечник заработал хорошо, но ничего не беспокоило, усвоилось все на ура! Насытилась. Вообщем потом я пила микс кислый и весь день доедала авокадо. Жора нет!!!

Hа сегоднЯ пока все!

Может еще позже гранат доем, остался один.

[Танечк@]

Юля,смотрела твои фото.Понравился медный цвет(последнее фото).Но сейчас,на мой взгляд,лучше всего.Это твой натуральный цвет волос?

[Hotnataly]

Сообщение от Юленьк@

Так теперь о по делу....

Жора нет!!! .

Вот!!!! Это то, к чему очень многие здесь стремятся, по-моему!!! Я-то уж точно!!! Очень рада за тебя! Хотя получилось-то совсем мало еды, даже странно..

А на счет фоток, и правда разная везде! Я тоже очень люблю меняться внешне. Но мне хотелось бы меняться только цветом волос и стилем одежды, но никак не весом (туда-сюда, я имею в виду)