Дневник Татьяны (22 дня)

[Валерия+]

Сообщение от Tat

14 дней на соках-минимум!!!! ( в идеале 21 день).

Tat, так то на соках!!! А ты уже два дня на воде сидишь. Опять голодаешь значит. Как вес себя ведёт?

[Igor]

Сообщение от Tat

Выход, день 10-й
вес 84.0
Пью, опять больше 2-х литров за день, сок уже не хочу, ну разве, что толстая долька лимона в воду для вкуса.

ИМХО, делайте то что организм хочет и что ему нравится, только осторожно и с оглядкой на общее состояние. У Вас там веса, можно хоть на воде, хоть на соке еще долго сидеть- наслаждайтесь, одним словом.....

[Tat]

Сообщение от Валерия1509

А ты уже два дня на воде сидишь. Опять голодаешь значит. Как вес себя ведёт?
__________________

Да, нет, и сок пью, только совсем мало, и водичка с лимоном-так что это уже не голод.
А вес обрадовался и сразу на 1 кг вырос.
Что интересно, личико посвежело, кожа на руках разгладилась, видимо сильное обезвоживание было.

Сообщение от Igor

делайте то что организм хочет и что ему нравится, только осторожно и с оглядкой на общее состояние.

Этого правила и придерживаюсь, сейчас организм сам знает, что ему нужнее.

Сообщение от Igor

наслаждайтесь, одним словом.....

да, за что люблю голод, именно за этот кайф и легкость на выходе

[Юленьк@]

Сообщение от Tat

кожа на руках разгладилась, видимо сильное обезвоживание было.

ага, и у меня так было....
вообще у тебя почти все так как у меня...
Мне просто интересно наблюдать за другими и сравнивать с собой....Особенно когда происходит что то похожее!

[Tat]

Сообщение от Юленьк@

Мне просто интересно наблюдать за другими и сравнивать с собой....Особенно когда происходит что то похожее!
__________________

И наблюдать интересно, и в моменты сомнений, которые на голоде очень часто, знаешь, что можно ждать......

[Tat]

Выход, день 11-12
Вес 84.4
КД начались опять раньше, появились отеки, но не большие.
Может виновата моя физическая нагрузка, но вчера болело все, что может в таких случаях болеть.
К вечеру изжога появилась-вот ее-то мы и вообще не ждали.
Интересно, или организм все еще чистится или говорит мне во всю: ХВАТИТ!

[Валерия+]

Сообщение от Tat

К вечеру изжога появилась-вот ее-то мы и вообще не ждали.

На выходе из 30-ти дневного голода у меня тоже была изжога на кислые цитрусовые соки по Столешникову, я тогда впервые такой выход практиковала. После этого решила на цитрусах больше не выходить. Но недавно, после 10-дневного, попробовала ещё раз рискнуть и выйти по Столешникову - изжоги уже не было. Отчего и почему так - не знаю. На цитрусы не грешу, нормальные были цитрусы. Скорее всего организм начал их иначе воспринимать, как и многие другие продукты.

[Tat]

Сообщение от Валерия1509

На выходе из 30-ти дневного голода

Валерия, я думаю, ключевое слово здесь все-таки: длительный голод, в организме,видимо, происходят такие процессы, каких не бывает на коротких сроках, поэтому и на выходе он ведет себя, скажем, странно.
10-14 дневные голодания и выходы у меня проходили без особых напрягов.

[Валерия+]

Сообщение от Tat

длительный голод, в организме,видимо, происходят такие процессы, каких не бывает на коротких сроках, поэтому и на выходе он ведет себя, скажем, странно.

А может дело в том, что выход по Столешникову - это продолжение ацидоза и очищения, а после именно длительного голода уже не каждый организм в этом нуждается? Например твой и мой организм на этот момент нуждались уже не в очищении, а в конкретном восстановлении?

Чё делать будешь? На овощные соки переходить или как?

[Tat]

Сообщение от Валерия1509

Например твой и мой организм на этот момент нуждались уже не в очищении, а в конкретном восстановлении?

я тоже об этом думала, тем более физические нагрузки тоже требуют энергии.

Сообщение от Валерия1509

Чё делать будешь?

2 дня еще на цитрусовых, как и хотела, а дальше клюква, облепиха и скорее всего морковка (имею ввиду соки)