Вопросы к Anyk99

[anyk99]

Сообщение от РАИСА

При каком питании нехватка витамина Е может быть?

Дело скорее не в питании.
Несмотря на то, что витамина Е мало в продуктах животного происхождения, его столько сыпят в пищу пищепрома, что и упёртый неВеган получает его с пищей достаточно.
А уж веганы добывают его из растений и орехов в достатке.

Дефицит витамина Е связан практически всегда с нарушениями его всасывания или с избыточной потребностью и расходом.

Вегетарианец может получить авитаминоз Е, если сидит зимой на варёных углеводах, и без растительных масел. (в кукурузном масле этого витамина Е аж до 80мг на 100г!!! А в сливочном - 1мг/100г.)
При такой диете очень вероятны авитаминозы всех жиро-растворимых витаминов.

На морковном соке никак (если здоров ЖКТ!!!) не получить недостатка витамина Е - СОК ЖИРНЫЙ!!! Морковный жир оседает на стакане, губах, соковыжималке... МНОГО ЖИРА в морковке! Кому угодно достаточно!

Вообще...
Любые авитаминозы связаны чаще с нарушением внутри-организменных процессов, чем с недостатком чего-то в питании.
Все эти балансы цинка-меди, витаминов и микроэлементов... Диетой их восполнять глупо и наивно.
Нутро чинить перспективнее.

Причину лечить толковее, чем как медики - компенсировать следствия.

[anyk99]

Сообщение от Валерия1509

anyk99, это снова я. Я не отстану.

Валерия1509,
Поверь, я твой вопрос понял и помню.
Очень толковый и важный вопрос, по-моему...
Так что пока отписываюсь на частности, соображаю, КАК ИМЕННО написать ответ на него.

ОГРОМЕННЫЙ пост лепить бессмысленно - он в головах не уляжется.
Вот и корячусь - как написать по-возможности коротко, и чтобы схема была понятна.

[Bluma]

anyk99, не забыл про мой вопрос?

[Мольфарка]

Здравствуйте, anyk99
Хотелось бы получить ответ на вот такой вопрос. Я перешла на сыроедение в 2008 году (один раз сорвалась на 1,5 месяца, но потом нашла в себе силы и перешла снова на сыроедение), родила в 2009, все вроде бы нормально, с ребенком все в норме, но как мне кажется микрофлора у меня не правильная, после съеденных продуктов, а ем я в основном яблоки и арахис (раз в день ем салат морковь + буряк+лимонный сок+подсолнечное масло) бывают бродильные процессы. И еще я похудела, но живот никак не хочет (вешу 52, при росте 170), хотя пресс качаю, бегаю по утрам, обливаюсь. Голодать 21 день не могу, т.к. кормлю грудью, так вот вопрос: что нужно мне чтобы микрофлора была нормальная, то ли физнагрузки прибавить, то ли травки пропить, то ли на одной моркови посидеть.

[anyk99]

Сообщение от DaniX

Давай тогда по пунктам разберем, в чем же я в данном сообщении не прав? Сгодится? А то как-то такой наезд на меня вызывает только вопросы.

Ну давай... Эх... Ты-же не отстанешь.
Хотя это будет полнейший флуд и сутяжничество.
1)

Сообщение от DaniX

Поджелудочную, если продолжительно пить в таком количестве сладкий морковный сок, "посадить" можно.

- Тут не прав.
Я на 100% уверен, что ты не сможешь привести никаких данных, кроме слухов, о том, что полтора-два литра морковного сока в день в течении 2-х месяцев способны НАВРЕДИТЬ поджелудочной.

2)

Сообщение от DaniX

Поджелудочную, если продолжительно пить в таком количестве сладкий морковный сок, "посадить" можно. Наиболее частые первые видимые признаки этого - симптомы гипогликемии.

- Тут ты НЕ ПРАВ с точки зрения этики!
Слепил фразы так, что морковный сок видится, как причина гипогликемии.
Стоит перечитывать свои сообщения и править получившиеся двусмысленности. (я перечитываю, и то постоянно попадаю на эти грабли.)

3)

Сообщение от DaniX

Плюс неизвестно влияние такого количества каротина и других веществ морковного сока в целом на организм.

- Тут опять НЕ ПРАВ.
Если тебе "неизвестно", то официальная наука не только давно разобралась с этим, но и вынесла вердикт - каротин безвреден в любых количествах. Как и прочие вещества морковного сока.
Только поганые нитраты и пестициды с гербицидами в НЕ ЧЕСТНОЙ моркови могут вредить. Но ты ведёшь речь вовсе не о нитратах!

А неофициальные личные данные и данные множественных наблюдений говорят о безвредности таких доз, по сравнению с которыми, указанные 1,5-2 литра - микрохохма.

Итак...
В какой части своего сообщения ты прав?
Привести его целиком?
Там осталось только это:

Сообщение от DaniX

Каротин из чистого сырого сока усваивается плохо. Если добавлять жиры, то усвоится больше. Причем лучше усваивается именно с животными жирами (сливки, сливочное масло), чем с растительными.
Можно морковь варить, тогда каротина усвоится больше, чем из сырой.

Но и тут ты НЕ пишешь, что УСВОЕНИЕ и ВСАСЫВАНИЕ - разные вещи.
Что из литра морковного сока ВСОСЁТСЯ не больше каротина, чем из 100гр. варёной моркови.
Да и про животные жиры... - НЕ ПРАВ. Разница абсолютно не существенна.
Полно таких растительных жиров, которые растворяют каротин лучше сливочного масла и маргарина.


DaniX...
Давай я удалю нафиг всё это сутяжничество?
А ты просто постарайся писать свои доводы чётче и обоснованно?
Ну чего мы Форум засоряем?

[Саламандра]

anyk99, я далека от медицины, поэтому спрошу как смогу.
У меня по одной восходящей линии достаточно смертей, связанных именно с онкологией. Может сравнение и не совсем корректно, но если сравнивать всю семью и родственников со всех сторон, то именно по линии матери уход из жизни связан с онкологией, но, в преклонном возрасте, а именно все бабушки и дедушка, между собой родные братья/сестры имели онко-заболевания.
Сейчас у меня на руках бабушка. Меланома. Доводы в различных источниках таковы, что меланома в равной степени может быть вызвана как генными изменениями, которые наследуются, так и неблагоприятными факторамми окружающей среды.
Все, онко-заболевания у других не были связаны с кожей, в основном - мочевой пузырь, почки, печень.
Вопрос вот в чем: не смотря на то, что онкология различная у каждого, это можно считать теми генными изменениями, которые наследуются?
... не хотелось бы попасть в число наследников.

[anyk99]

Сообщение от Bluma

anyk99, не забыл про мой вопрос?

Неее...
Тоже хотел "Программный пост" слепить...
Но... времени не хватает.

Напишу коротко?

В целом, туннельный синдром - результат СТАТИЧЕСКИХ нагрузок.
С этой точки зрения, достаточно добавить динамики.
Просто делать перерывы каждые минут 20 на три-четыре минуты ДИНАМИЧЕСКИХ упражнений.
Упражнения надо нацелить на усиление кровоснабжения именно тех зон, которые страдают от статики. Но не силовые, а просто ритмично качающие кровь по сосудам.

Сердце не может проталкивать кровь по ВСЕМУ телу.
Большинство сосудов имеют внутри клапана, рассчитанные на проталкивание крови во время ДИНАМИЧЕСКОЙ работы.
При статике клапана не работают.

Туннельный синдром - не просто сдавливание нервов.
Это прежде всего - создание нервам застойной окружающей среды. Что резко подбрасывает их тенденцию воспаляться.
А воспаление оболочек нервов и прочих, прилежащих тканей, получаемое на фоне обменного застоя, сами, в свою очередь, усиливают сдавливание тканей, нервов, чем и способствуют эскалации туннельного синдрома.
К суставам справедливо всё выше написанное.

Тут конечно важна и роль прочих факторов, способствующих воспалениям, в том числе и питание и инфекции.
Как ни крути, а застойные от статики зоны - это "зоны-консервы", то есть, идеальная среда для патогенов.

Короче...
Влияние ДВИЖЕНИЯ (не силового, когда тоннельный синдром и артрозы УЖЕ есть), но именно крово-гоняющего - чуть-ли не самое важное в лечении и того и другого.
(Пардон за занудство, но "травки" я и тут рекомендовал-бы.
Ну не верю я в естественное население зон-консерв.
Однако напомню - параллельно с воздействием травками и орехом, надо обеспечить условия для заселения нормальной микрофлоры, что в кишках, что в коже, что в суставах.)

P/S
Тьфу!!!! О самом действенном забыл.
ГОЛОДАНИЕ - отличное средство!
Но и на нём - нет движения - нет толку.

[anyk99]

Сообщение от Саламандра

Вопрос вот в чем: не смотря на то, что онкология различная у каждого, это можно считать теми генными изменениями, которые наследуются?
... не хотелось бы попасть в число наследников.

Сам РАК не наследуется.
Если-бы наследовался, то есть, был уже в генах яёцеклетки или сперматозоида, то плод не превратился-бы в дитя, а стал-бы опухолью.

Наследуются свойства, делающие нас более уязвимыми для канцерогенных факторов.
Но чаще речь вообще не в генах, а в передаваемой КАК наследство (де юре) микрофлоре, вирусах, ТРАДИЦИЯХ быта и питания.
Часто... и в экологии места проживания.

Всё это вместе иногда приводит к семейным болезням, принимаемым за генное наследование.

[dieux999]

anyk99, Подскажите, пожалуйста, когда лучше употреблять "морковные опилки" перед питьем самого морковного сока или уже после ?

[feu follet]

Введение:
Голодание, в принципе, подразумевает под собой употребление исключительно ВОДЫ (ну или без неё). Я наткнулась в интернете на вариант совмещения кислородных коктейлей с голоданием. Якобы два дня голодания с кислородными коктейлями равносильно 7-дневному. Мало верится, потому и хочу удостовериться. Кислородные коктейли в санатории не делают без сока.
Так вот вопрос: будет ли то пусть небольшое количество сока в кислородном коктейле препятствовать выбросу токсинов? Или же для нормального, полноценного голодания ( в прямом смысле этого слова) коктейли лучше не пить?
Заранее спасибо.