Великий Пост. Мы на посту?!

[Richi]

Я все. Сегодня вечером выход. 10 дней пройдено. Теперь соки дня 4, а потом на постную еду до Пасхи. Всем спасибо. Удачи.

[тимсон]

Сообщение от GURUSUNNY

Вчера после описаного выше случая так и ничего поесть не решился. Апетит зверствовал не по-детски. У меня только 4 дня после голодания, а тут еще из-за сьеденой рыбы в воскресенье решил что в понедельник днем есть ничего не буду

Гурусан, а ты не связываешь неудачу на выходе с "несвоевременностью" по лунному циклу? Рекомендуется выходить на фазе сжатия (те в 1 или 3 фазу), когда организм готов усваивать, ты же поступил вопреки. В фазу сжатия голодал, что малоэффективно, а выходил и вовсе на расширении. До кучи объелся в день экадаши. Мне кажется что СГ не игрушка и ПЖ она садит неправильным выходом будь здоров, но и обращать внимание на биоритмы было бы не лишним. Для восстановления пищеварения некоторые советуют попить настой полыни горькой.

[Oleg63]

Доброго времени суток! Десятый день поста, ну и соответственно 10-й день голода. Теперь могу сказать, что голод начался и теперь жду второго кризиса. А что бы слабости ни было и тупости в мыслях, я на голоде бегаю утром и вечером по 40 минут. Помогает. Во-первых, хорошо продышишься, только дышать надо обязательно носом и вдох и выдох и соответственно темп держать такой, чтобы не перескакивать на носо-ротовое дыхание. Во-вторых, сколько не голодай, а за сорок минут бега пропотеешь хорошо. (сегодня с утра в конце бега несколько капелек пота с носа упало, а это серьёзно) А с потом столько гадости выходит! Самое главное, что было одето выстирать, а то в следующую пробежку это дерьмо сначала в тебя всосется, а только потом выходить будет, если успеет . И конечно, в-третьих!!!! это победа над собой, своей ленью укрепление веры, что цель будет достигнута и всё это на фоне прекрасной природы! Хочешь быть здоровым - бегай, хочешь быть умным - бегай, хочешь быть красивым - бегай!

[Nica]

Сообщение от Tat

Возможно, у Вас слишком большие нагрузки?

В прошлый раз были намного больше. Сейчас я 2-3 раза в неделю вытаскиваю себя. Сама на тренажерах. Я хоть и не жадею себя, н это не сравнить с тем, как меня тренеры ежедневно гоняли, не зная, что я на голоде. Громкий окрик повышает все же интенсивность! Ну еще в бассейне с пол-часика поплаваю. Это не нагрузка для меня вообще. Ну йога иногда. Я там чуть не сплю. Нагрузки ведь обязательно нужны! А то отсохнут мои лапки. Об этом еще известный Пашутин в начале прошлого века писал.

[myhajlo]

Richi -
Я противник всяких РЕКОРДОВ
НО в данном случае-мог бы до 14 суток дотянуть
ПОЛНЫХ 2 недели
и в конечном счёте-все органы что в животе как раз и лечются
с 10суток по 16е
Да и ВТОРОЙ кризис не плохо бы ПОЗНАТЬ
с чем его едят

[Nica]

myhajlo,
Вы ко мне хотели обратиться? Я делала клизмы, но сегодня - СГ, не делаю, конечно.

Кстати, для всех информация. Мой муж со мной голодает, случился ринит (насморк). Все помнят старую шутку о том, что насморк леченный проходит за неделю, а нелеченный - за 7 дней. На сутки (я думала, 3 понадобится) ушел в сухой голод. Ну еще рефлексотерапия всяческая, ароматерапия, полоскание носа солью с йодом.

[Oleg63]

Nica, у меня этот голод, проходит волнообразно, раньше все было четко. Кризис начался - плохо, лениво и тупо. Раз он закончился, все хорошо активно и работать могу. А сейчас идет волнами, вроде все хорошо, затем апатия, потом наступает улучшение. Первый кризис у меня закончился на 8 сутки, а в тонусе целый день, я только сегодня, на десятый. Совет один: держаться, наступит просветление, когда не знаю но, обязательно наступит. И если сейчас все бросить, будет плохо и с настроением и с активностью. Может быть, сейчас проходит борьба между энтузиазмом и апатией которые жили в Вас. И сейчас решается, кто выйдет победителем!

[Oleg63]

Myhajlo, для меня первый кризис это, прежде всего, тяжело телу, лениво, бежать не могу мышцы ноют, голова дурная и т.д. А вот второй кризис круче! Он весь в голове! Телу нормально и бегает, да и голова думать может, если прикажешь, Да только дело в том, что приказывать не хочешь, мысли всякие чувственные одолевают. Вот, например, года четыре тому назад по осени так завернуло, зубы сводило, в голове аж кричало: давай водочки выпей! Причем, сам понимаешь, что глупость, что пить нельзя 23 - 26 сутки голода. Но, ломало знатно!
Так, что второй кризис для меня совсем ни такой что первый, работает гораздо на более высоком уровне. Но, и победа здесь неоценима!

[Tarzan_Pasha]

10 сутки идут своим чередом. Признаюсь, посещали мысли начать выходить на соках. Нет, кушать не хотелось. Просто возникали мысли, что надо бы поскорее завести свой желудок и перейти к приёму пищи, это объясняю тем, что хочется какихто перемен, а их всё нет и нет. Каждый день одно и тоже. Утром шёл к клиенту чувствовал себя немного нехорошо, слегка мёрз. Но как дошел до места, сел за рабочее место, начал делать своё дело, так всё нормализовалось. В итоге первый стакан воды, не считая утреннего, выпил только-что - в 19:30. Вот почитал ветку, понял, что выходить рано. Надо дождаться кризиса. До двух недель осталось то немного. Два дня плотно поработаю - работа будет отвлекать от дурных мыслей, а в выходные отвлеку себя другими занятиями. Да и ещё охота пару килограмм сбросить. Кстати посоветуйте люди,

Стоит делать промывание (клизму)? Ато я не делал ниразу за это голодание. на 4 сутки из меня чтото вышло, но больше уже небыло никаких признаков выделения шлаков.

[Oleg63]

Tarzan_Pasha, клизмы лучше делать, но я делаю не с водой, а со своей мочой.