Голодаю (29 дней) - Страница 2

Startour · 01-06-2010, 05:28

Пробовал поменять название темы. Жаль, что невозможно. Так и останется у меня каждый день голодовки девятым.

Лен_Ка · 01-06-2010, 05:37

Цитата:

Сообщение от Startour

Пробовал поменять название темы. Жаль, что невозможно. Так и останется у меня каждый день голодовки девятым.

Да ничего страшного. Сколько планируете продержаться?

Startour · 01-06-2010, 05:47

Я писал вначале, что специально не загадываю, чтобы груз обязательств не довлел. Не менее 15-ти дней, всяко. Их-то осилю, наверняка. Это третья моя голодовка, две предыдущие были пятнадцатидневками.

Lera83 · 01-06-2010, 05:58

Цитата:

Сообщение от Startour

Вот и думаю, как диету ужесточить

Может стоит физ.нагрузки все же прибавить, а не диету ужесточать? Вы сами пишите

Цитата:

Сообщение от Startour

Образ жизни малоподвижный

Startour · 01-06-2010, 06:13

Пробовал. Не получается. Уже много-много лет любое рукомашество-ногодрыжество вызывает сильнейшее неприятие и раздражение. Физическая нагрузка воспринимается мной как насилие над организмом. И в джимы ходил, там всё к сауне и джакузи свелось в итоге, и гантели дома пылятся. Так устроен-ничего не поделать. Спасение вижу в ходьбе, люблю пешие прогулки, и в русской бане. Думаю, для поддержания себя в тонусе этого вполне достаточно. А вот на голодание и диету, действительно, возлагаю большие надежды.

mariana · 01-06-2010, 07:52

Startour, попробуйте йогу для начинающих или суставную гимнастику,это нетрудно и потом целый день хорошее настроение.Я довольно ленива,но попробовав делать эти нетрудные упражнения,стараюсь не пропускать занятий,причем делаю это с удовольствием.Если хотите,скину ссылочку,попробуете.

tata · 01-06-2010, 08:05

Цитата:

Сообщение от Startour

Формула: салат-суп- горячее-чай (компот, кофе..) осталась в далёкой юности. Несмотря на это, вес набираю. Вот и думаю, как диету ужесточить.

Можно попробовать есть сырые овощи и фрукты в соотношении более 50% от общего кол-ва пищи.
На сыроедении люди постоянно теряют вес в начале практики.
И ещё лучше перейти на одноразовое и малое по объёму питание.

Без воды вес будет увеличиваться.
Хорошо бы гидротацией заняться, восстановить водно-солевой баланс.

tata · 01-06-2010, 08:08

Самая ленивая физнагрузка это ходьба в темпе гуляющей черепахи и практика ОВ.

Сергей Зайцев · 01-06-2010, 09:27

Хочешь похудеть - просто перейди на СЫРОМОНОедение. Целый год будешь терять вес, будешь думать о том как бы набрать немного обратно! И ограничивать количесство еды не нужно, ешь сколько влезет, всё равно похудееш, ( исключение в количестве придёться сделать для продуктов, на которые начьнётся аллергия и то до тех пор пока она не пройдёт ). На счёт разнообразия не беспокойся - там столько всего живого и сырого!

Startour · 01-06-2010, 11:20

Я очень хочу похудеть, но при этом не любой ценой. По-крайней мере сейчас. За предложение-огромное спасибо, я читал про пользу сыроедения. Однако, год травой одной питаться психологически не готов пока. Хотя, минимальное соотношение сырых овощей и фруктов 50% к общему объёму потребляемой пищи приемлемо. Это осилю запросто. Насчёт йоги сложно. Много слышу о ней хорошего. Может быть, это будущий этап моего диалектического развития, не знаю. Сейчас ещё рано, не созрел.

01-06-2010, 05:28	#11
Startour Регистрация: May 2010 Адрес: СПб Сообщений: 612 Поблагодарил: 736 Поблагодарили 2,127 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голодаю 9-й день Пробовал поменять название темы. Жаль, что невозможно. Так и останется у меня каждый день голодовки девятым.

01-06-2010, 05:47	#13
Startour Регистрация: May 2010 Адрес: СПб Сообщений: 612 Поблагодарил: 736 Поблагодарили 2,127 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голодаю 9-й день Я писал вначале, что специально не загадываю, чтобы груз обязательств не довлел. Не менее 15-ти дней, всяко. Их-то осилю, наверняка. Это третья моя голодовка, две предыдущие были пятнадцатидневками.

01-06-2010, 06:13	#15
Startour Регистрация: May 2010 Адрес: СПб Сообщений: 612 Поблагодарил: 736 Поблагодарили 2,127 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голодаю 9-й день Пробовал. Не получается. Уже много-много лет любое рукомашество-ногодрыжество вызывает сильнейшее неприятие и раздражение. Физическая нагрузка воспринимается мной как насилие над организмом. И в джимы ходил, там всё к сауне и джакузи свелось в итоге, и гантели дома пылятся. Так устроен-ничего не поделать. Спасение вижу в ходьбе, люблю пешие прогулки, и в русской бане. Думаю, для поддержания себя в тонусе этого вполне достаточно. А вот на голодание и диету, действительно, возлагаю большие надежды.

01-06-2010, 07:52	#16
mariana Регистрация: Jun 2009 Адрес: Греция Сообщений: 547 Поблагодарил: 416 Поблагодарили 751 раз(а) в 362 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0	Re: Голодаю 9-й день Startour, попробуйте йогу для начинающих или суставную гимнастику,это нетрудно и потом целый день хорошее настроение.Я довольно ленива,но попробовав делать эти нетрудные упражнения,стараюсь не пропускать занятий,причем делаю это с удовольствием.Если хотите,скину ссылочку,попробуете.

01-06-2010, 08:08	#18
tata Регистрация: Mar 2008 Адрес: Израиль Сообщений: 2,221 Поблагодарил: 2,239 Поблагодарили 8,567 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодаю 9-й день Самая ленивая физнагрузка это ходьба в темпе гуляющей черепахи и практика ОВ. __________________ "гидроголодание в прямом эфире" : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017 Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978 Возвращение блудной дочери: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734

01-06-2010, 09:27	#19
Сергей Зайцев Регистрация: Jan 2010 Адрес: Череповец Сообщений: 55 Поблагодарил: 214 Поблагодарили 223 раз(а) в 49 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодаю 9-й день Хочешь похудеть - просто перейди на СЫРОМОНОедение. Целый год будешь терять вес, будешь думать о том как бы набрать немного обратно! И ограничивать количесство еды не нужно, ешь сколько влезет, всё равно похудееш, ( исключение в количестве придёться сделать для продуктов, на которые начьнётся аллергия и то до тех пор пока она не пройдёт ). На счёт разнообразия не беспокойся - там столько всего живого и сырого!

01-06-2010, 11:20	#20
Startour Регистрация: May 2010 Адрес: СПб Сообщений: 612 Поблагодарил: 736 Поблагодарили 2,127 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голодаю 9-й день Я очень хочу похудеть, но при этом не любой ценой. По-крайней мере сейчас. За предложение-огромное спасибо, я читал про пользу сыроедения. Однако, год травой одной питаться психологически не готов пока. Хотя, минимальное соотношение сырых овощей и фруктов 50% к общему объёму потребляемой пищи приемлемо. Это осилю запросто. Насчёт йоги сложно. Много слышу о ней хорошего. Может быть, это будущий этап моего диалектического развития, не знаю. Сейчас ещё рано, не созрел.

Здесь присутствуют: 9 (пользователей: 0 , гостей: 9)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Голодаю для похудения 8 дней плюс 7 дней выход	Elina87	Архив	9	17-06-2013 10:55
Голодаю 30 дней (с 03.01.13-01.02.13)	Игарена	Примеры успешно проведенных голоданий	110	15-01-2013 19:50
Голодаю 17 дней.	ferrumC	Архив	6	10-04-2012 10:01
Уже голодаю. (26 дней)	IRIСКА	Примеры длительных голоданий	86	13-09-2010 01:31
Голодаю уже 18 дней	Mega-Galeia	Архив	12	15-11-2009 11:04