Мой дневник - 21 день - Страница 5

ne3lakomka · 31-01-2010, 05:54

Хм, утро 16 дня-все хорошо
Вчерашняя лыжня разочаровала-сил настолько мало-что чувствовала себя новичком на лыжахобидно-когда мимо тебя проносятся на крейсерской скорости, даже те-кого я раньше обгоняла((((
Сил не просто мало-их по крупице собирала и заставляла себя идти-даже расплакалась на лыжне))))))Вот такая впечатлительная, и была-а стало хуже))))))
А в повседневной жизни нет таких признаков)))))
Вообщем иду к 21 дню-вес сильно ушел-62,400-кости торчат

завтра опять борьба с замдиректора-она настаивает что-бы я выходила и сама при этом пять дней голодала-в знак солидарности))))Бабы-бабы)))
А сегодня-да здравствует диван!!!!!!!!Йу-хуху)))))

Green2010 · 31-01-2010, 13:16

Цитата:

Сообщение от ne3lakomka

Сил не просто мало-их по крупице собирала

мне с 18 по 21 день, вообще ничего не хотелось делать, только на работу и ходил, потому как надо, кстати на работе никто не в курсе о моем воздержании от пищи.

ne3lakomka · 05-02-2010, 03:17

Молчание это хорошо-это минимум беспокойства
Молчание это золото
Молчание-не достает тебя
Но в округе все все видят-и слабость в последние три дня-и вялость
НО!!!!! сегодня у меня праздник!!!!!!Последний-21 день)))))))
долго не заходила-что-бы не бередить "раны"
Завтра попробую памелло и гранат-но памелло почему-то хочется больше)))))))))

Выход планирую-три недели на соках и фруктах-далее овощи- нэдэльку-далее бульончики))))))))))И в баню через неделю!!!!!!!!!
Кстати вчера делала клизму-впервые-ужас!!!!!Желудок по моему до сих пор обижен на меня-ну вроде это полезно-так черт с ним)))))
всем спасибо, все свободны)))))))))))
Всем удачного выхода и голодания)))

шамони · 05-02-2010, 08:43

Цитата:

Сообщение от ne3lakomka

Завтра попробую памелло и гранат-но памелло почему-то хочется больше)))))))))

хотя бы половину срока проведите на соках. а потом уже фрукты.

alagor · 08-02-2010, 15:29

Цитата:

Сообщение от шамони

хотя бы половину срока проведите на соках. а потом уже фрукты

на самом деле, совсем не обязательно сидеть именно на соках...
можно и сами плоды включать...
ананас, так вообще с первого дня можно кушать (если не боимся слизистую сжечь)...
мороженные ягоды, киви, сами цитрусовые, гранат без косточек и т.д. я, к примеру, кушал уже после 3-его дня после 21-дневки...
единственное чего ждал до того, как начал кушать сами плоды - появление стула...

ne3lakomka · 20-02-2010, 10:29

Привет всем еще раз)))))))))Долго не заходила-неочем хвастаться....Выхожу постепенно-на фрухтах, в основном мандарины.На д.р. позволила себе накушаться-но подарок-же......знаю что плохо.И повыходным позволяю немного.Вообщем третья неделя пойдет на овощах уже-надоели мандарины-хочу яблок)))))Вес стоит-+200
Всем пока

dad · 11-03-2010, 15:41

Цитата:

Сообщение от ne3lakomka

И про чистку печени-это необходимо?

Голодание - это и есть чистка всего).

Цитата:

Сообщение от шамони

хотя бы половину срока проведите на соках. а потом уже фрукты.

Есть рекомендации о питании на выходе после различных сроков голодания. Но нигде не сказано, что половину - на соках. Что от желудка останется, если они фруктовые? А овощные, как и фруктовые, не обеспечат полным набором необходимого для восстановления.

alagor · 11-03-2010, 16:07

Цитата:

Сообщение от dad

Что от желудка останется, если они фруктовые?

а что может произойти с желудком?..

есть мнение, что на соках можно находиться сколь угодно долго...

Цитата:

Сообщение от dad

А овощные, как и фруктовые, не обеспечат полным набором необходимого для восстановления

можно попросить источник информации?..

dad · 11-03-2010, 20:34

Цитата:

Сообщение от alagor

а что может произойти с желудком?..

есть мнение, что на соках можно находиться сколь угодно долго...
можно попросить источник информации?..

Не только с желудком, но и с печенью и др органами.
А информация... пожалуйста: health.rambler.ru/articles/23173/
На вопрос читательницы отвечает врач-терапевт Елена Валентиновна Гурова. При некоторых заболеваниях свежевыжатые соки противопоказаны. Так, при язвенной болезни, обострении гастрита и
панкреатита не стоит пить кислые соки: лимонный, апельсиновый, яблочный, смородиновый, клюквенный. В них много
органических соединений, которые повышают кислотность желудочного сока, могут вызвать изжогу и приступ болей. /
У многих проблемы имеются. От большого здоровья не так много желающих голодать.
И разве соки содержат все необходимые организму вещества? И в нужных количествах?

Kalina · 19-07-2010, 10:27

Потрясающе!
Вот это я понимаю здоровый организм!!!)))
21 день на одном дыхании!
Да еще на работу ходить и на лыжах бегать...
ЗдОрово!

31-01-2010, 05:54	#41
ne3lakomka Регистрация: Jan 2010 Адрес: Нижневартовск Сообщений: 66 Поблагодарил: 86 Поблагодарили 45 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мой дневник - план 21 день Хм, утро 16 дня-все хорошо Вчерашняя лыжня разочаровала-сил настолько мало-что чувствовала себя новичком на лыжахобидно-когда мимо тебя проносятся на крейсерской скорости, даже те-кого я раньше обгоняла(((( Сил не просто мало-их по крупице собирала и заставляла себя идти-даже расплакалась на лыжне))))))Вот такая впечатлительная, и была-а стало хуже)))))) А в повседневной жизни нет таких признаков))))) Вообщем иду к 21 дню-вес сильно ушел-62,400-кости торчат завтра опять борьба с замдиректора-она настаивает что-бы я выходила и сама при этом пять дней голодала-в знак солидарности))))Бабы-бабы))) А сегодня-да здравствует диван!!!!!!!!Йу-хуху)))))

05-02-2010, 03:17	#43
ne3lakomka Регистрация: Jan 2010 Адрес: Нижневартовск Сообщений: 66 Поблагодарил: 86 Поблагодарили 45 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мой дневник - план 21 день Молчание это хорошо-это минимум беспокойства Молчание это золото Молчание-не достает тебя Но в округе все все видят-и слабость в последние три дня-и вялость НО!!!!! сегодня у меня праздник!!!!!!Последний-21 день))))))) долго не заходила-что-бы не бередить "раны" Завтра попробую памелло и гранат-но памелло почему-то хочется больше))))))))) Выход планирую-три недели на соках и фруктах-далее овощи- нэдэльку-далее бульончики))))))))))И в баню через неделю!!!!!!!!! Кстати вчера делала клизму-впервые-ужас!!!!!Желудок по моему до сих пор обижен на меня-ну вроде это полезно-так черт с ним))))) всем спасибо, все свободны))))))))))) Всем удачного выхода и голодания)))

20-02-2010, 10:29	#46
ne3lakomka Регистрация: Jan 2010 Адрес: Нижневартовск Сообщений: 66 Поблагодарил: 86 Поблагодарили 45 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мой дневник - план 21 день Привет всем еще раз)))))))))Долго не заходила-неочем хвастаться....Выхожу постепенно-на фрухтах, в основном мандарины.На д.р. позволила себе накушаться-но подарок-же......знаю что плохо.И повыходным позволяю немного.Вообщем третья неделя пойдет на овощах уже-надоели мандарины-хочу яблок)))))Вес стоит-+200 Всем пока

19-07-2010, 10:27	#50
Kalina Регистрация: Jul 2010 Адрес: Москва Сообщений: 1,151 Поблагодарил: 3,153 Поблагодарили 2,306 раз(а) в 1,000 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Мой дневник - 21 день Потрясающе! Вот это я понимаю здоровый организм!!!))) 21 день на одном дыхании! Да еще на работу ходить и на лыжах бегать... ЗдОрово!

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше (21 день)	Vladimir Lisa	Примеры длительных голоданий	66	02-04-2013 17:18
Дневник kvn_ (21 день)	kvn_k	Примеры длительных голоданий	6	06-04-2012 16:02
Дневник vip-nsk (31 день)	vip-nsk	Примеры длительных голоданий	91	24-11-2011 18:48
Мой дневник 21 день	Фунтик	Архив	14	21-06-2010 07:02
Юленькин ДНЕВНИК (21 День ЛГ+21 День ВЫХОД по Столешникову)	Юленьк@	Примеры длительных голоданий	1152	04-01-2010 17:00

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)