8СГ+2МГ без отрыва от производства

[snowbarsik]

низкий старт!
завтра ухожу на голодание. Сегодня - арбузная диета.
голодать хочу так: 4,5 СГ + 2,5 ВГ. Если будет настроение желание и прочие благоприятные то на воде протяну подольше.
Голодовку запланировал давно так что бы 4-ый день СГ приходился на экадаши. По сравнению с предыдущим голодом этот СГ будет на 36часов длиннее (не слишком ли много прибавляю ?). правда с водой думаю буду контачить спустя 4 а не 4,5 суток. т.к. если держаться до 4,5 то выход их сухого придётся на утро понедельника а это работа в рабочее время не окунёшься и придётся терпеть ещё 4 часа до обеда. а это на СГ для меня тяжело.

[Доминика]

Там еще 22 полнолуние будет, может его тоже захватить?

[snowbarsik]

блин думал оно 21 а оказывается даже 23

[snowbarsik]

первый день а уже попахивает изо рта
вес 75,2
на работе сходил по маленькому удивился на сколько моча стала жёлтой !
на работе подтянулся 15 раз за подход после этого как то резко встал и свет как то приглушили больше подтягиваться не стал
завтра ехать на дачу если погода не подкачает. вот где ФИЗНАГРУЗКА будет. вообще то это первый раз такая нагрузка на длительном СГ.

[snowbarsik]

Кончаются вторые сутки
Вес 72,3 (по маминым весам которые вроде бы показывают немного другой вес)
Пульс 62
Давление 90/60

До дачи доехал нормально. Набрал опилок на пилораме по пути к даче, засыпал одну тропинку опилками. Опилки - пух; не уверен что до весны они таким же пухом останутся но думается ходить по ним будет очень приятно.

Съездил в ближайший лесок за хвоёй - замульчировал часть грядки клубники. Вообще наверно надо было собирать хвою в сухую погоду после дождя они оказались довольно тяжелые.

Когда ворочал бак с водой заметил что слабость сказывается довольно ощутимо. ну и вообще стал замечать что начал подтормаживать.

Маленькая радость вообще к голоду:

Нажмите тут для просмотра всего текста

не относящаяся - на даче появились бугорки от дождевых червей ! черви возвращаются ))))
их просто в это лето ниразу не видел. а когда копал ямы для саженцев 2 недели назад (это уже дожди начались) видел что почва промокла на 10-12 см - дальше сухая и очень твёрдая - вобще м совсем не среда обитания дождевых червей. А ведь именно черви и делают почву плодородной, создают гумус, испугался как бы совсем не певелись наши почвенные друзья.
а ещё рожь вся что была посеяна взошла и так красиво зеленеет. у всех на участках голая черная земля у маня же - ярко зелёные грядки и жёлтые грядки под соломой - Красота !

хотя вру - доехал до дачи не нормально - ехал медленно и потел очень сильно.
Обратно до дому не доехал - завернул к маме - она поближе к даче живёт. у неё Ехал ещё медленней тоже довольно хорошо потел. в общей сложности за сегодня проезал 43 км
Мама встретила уставшего в усмерть сына психологической атакой на сыроедение:
- я сегодня в поисковике завела проблемы на сыроедении мифы и реальность и попала на ТАКОЙ сайт... ты был на таком сайте ?
- на каком сайте ?
- ну на таком эээ ммм ну проблемы сыроедения первый результат в поисковике
- нет на таком сайте не был.
- ну так вот там такое написано
и давай грузить меня первой попавшейся ей страшилкой про сыроедение.
очень тяжело всё это терпеть:
а) на вторые сутки голода
б) после того как она не имея интернета убеждала меня что нельзя верить всем тем кто пишет хорошо про сыроедение и вообще в интернете ничему нельзя верить.

после длительных дискуссий связанных с потерей влаги

Нажмите тут для просмотра всего текста

в итоге мы пришли к выводу что психовать стала она и была не последовательна в своих верованиях: всему положительному про сыроедение она не верит, а первому попавшемуся негативному мнению легко поверила.

[Em7]

Сообщение от snowbarsik

всему положительному про сыроедение она не верит, а первому попавшемуся негативному мнению легко поверила

да верить вообще никому нельзя!
а человеки ополчаются на сыроедение и голодание в основном из-за того, что сами не могут поддерживать такой режим.
ОНИ ХОТЯТ ЕСТЬ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ, а в оправдание придумывают разную чушь и ведут наступательную политику, ибо самая лучшая защита - нападение.

Сообщение от snowbarsik

вес 75,2

однако!))
маме волноваться не о чем, это точно, сыроедению потребуется ещё много времени, чтобы истощить вас))) быстро прибавляете в весе. Хорошо, значит организм живой (как у большинства), а я вот только постигаю эту науку.

[snowbarsik]

вес с утра 71,7
давление 100/80 на левой и 95/70 на правой ))
самочуствие нормальное. на улице -4°С на велике домой не знаю как ехать - всё обледенеет и отвалится буду ждать когда потеплеет.

Бошку сверлит одна мысль: завтра на работу + у начальника день рожденья а запах изорта так и не кончается + пахнет потом после "велотренировки"
мыцца или не мыцца ?
что делать с запахом изорта ?

Сообщение от Excellence

однако!))
маме волноваться не о чем, это точно, сыроедению потребуется ещё много времени, чтобы истощить вас))) быстро прибавляете в весе. Хорошо, значит организм живой (как у большинства), а я вот только постигаю эту науку.

я думаю что некоторая часть прибавки в весе это мои срывы на мертвяк. после одного мертвячного продукта с солью ел много арбузов - заполучил отёк так шо 5 раз взвешивался не верил своим глазам - 77кг ну согнал бегом довольно быстро до 75. но даже и 75 мама посчитала нездоровой полнотой. хотя признаков отёка уже не было видно. Вот такие у нас мамы: худой - плохо, поправился - плохо. хорошо будет только если сын будет звонить маме 3 раза в день и спрашивать что мне следует есть мама будет отвечать а сын бесприкословно выполнять а вечером являться на визуальный осмотр.

добавочка в 10 утра
пульс 52

[Em7]

Сообщение от snowbarsik

пахнет потом после "велотренировки" мыцца или не мыцца ?

сменить одежду. Этого достаточно - всё об неё вытрется)))

Сообщение от snowbarsik

что делать с запахом изорта ?

распространять )))
ничего не сделаешь, если это началось... НИЧЕГО. Не у всех это есть...

Сообщение от snowbarsik

я думаю что некоторая часть прибавки в весе это мои срывы на мертвяк

само собой, на сыром так не отъешься, у меня вес стоял на минимуме, почему я и завязал с веганством.

Сообщение от snowbarsik

после одного мертвячного продукта с солью ел много арбузов - заполучил отёк так шо 5 раз взвешивался не верил своим глазам - 77кг ну согнал бегом довольно быстро до 75

у меня тоже иногда задерживается вода, но совсем по чуть-чуть, не более 0.5 л наверное на весь корпус))
знаю от чего это бывает, поэтому - всё под контролем.

Сообщение от snowbarsik

но даже и 75 мама посчитала нездоровой полнотой

наверное мышц не много, а жирок стал заметен на отдельных местах.
У меня, когда я весил 73 (лет 12 назад)))) жира вроде как не было, и тогда я считал себя худощавым... Если накачаться - и 90 кг будет вполне нормально и без жира.

Сообщение от snowbarsik

Вот такие у нас мамы

Хорошо, когда они есть *
вот у меня все предки - мужского пола (у Марка Твена кажется такая же ерунда была...)

[snowbarsik]

Вечер 3-их суток:
проехано на велике 13 км (с грузом - урожай с дачи и 4,5 литра воды на переход с СГ на мокрый)
вес 70,5
пульс 64
после поездки на велике пришлось отдохнуть проспал с 13 до 15 часов
потом пошли гулять - насажали дубов и боярышника.
дубы - жёлуди собранные пока ждал очередь на роднике
боярышник - косточки никогда не выкидываю - или с балкона сажаю или вот так вот целенаправлено.

самочувствие нормальное но вот давление точно упало - наклоны и резкие вставания приглушают свет в глазах.
есть так и не хочется пить вобщем то тоже. вне голода мыли о еде гораздо больше осаждают мозг чем сейчас.

Excellence, я думаю мышцы у меня видно а вот жирок видно плохо. ну это пусть девушки решают им до мужицких тел виднее а я не могу быть объективным.

насчет смены одежды - попробую конешно да и в конце концов перетерпеть то надо всего 1 день.

[snowbarsik]

проснулся в 3 часа ночи спать больше не хочу сердце колотится так што мешает уснуть.