Вопросы к Anyk99

[Ksun]

Vovec, вот именно, желаемая часть тела - это все тело) Пока одно обливаешь другое нагревается, получается не "3 минуты обливания", а а-ля "3 секунды обливания - 5 секунд нагрева", причем попеременно разные части тела. Быть может, в том и смысл для активизации иммунной системы, чтобы одновременно все тело резко охлаждалось, а не просто постепенное промерзание с 5-ти секундными перерывами.

[snail]

Тогда надо использовать ванну с холодной водой - будет на все тело... кстати, Бубновский именно так и рекомендует.))
Только уже без нагрева.

[mav2]

Сообщение от Наина Киевна

Тогда надо использовать ванну с холодной водой - будет на все тело... кстати, Бубновский именно так и рекомендует.))
Только уже без нагрева.

Я так и делаю. Пока набирается ванна - наули. Потом сажусь и спокойно считаю до 150. Потом говорю себе: " не навреди" - встаю и не вытираясь - приседать. Но это не по Бубновскому, а по Кнейпу. И уксусные обертывания оттуда. Только Андрей их улучшил/модернизировал .

[snail]

А наули перед холодной ванной - тоже у Кнейпа?
Ванны и обертывания у него, а вот наули...

[mav2]

Сообщение от Наина Киевна

А наули перед холодной ванной - тоже у Кнейпа?
Ванны и обертывания у него, а вот наули...

Не-е...
Это Алексаша спровоцировал... Обсуждал (не помню где), заинтересовал...
Вот так уже месяцев пять и делаю потихоньку...

[snail]

Чего-то у меня сомнения по поводу сочетания наули и ледяной воды..

[mav2]

Сообщение от Наина Киевна

Чего-то у меня сомнения по поводу сочетания наули и ледяной воды..

А почему? Наули разогревает (имхо). Ванна охлаждает... И? Может, у Даны спросить?

[snail]

Разогревать-то разогревает, это точно.
Но физический разогрев - это же не все, что она делает.
В общем, не помешает спросить.

[anyk99]

Сообщение от Stryaps

Почитайте Кена Уилбера "Краткая история всего". Если не всю книгу, то хотя бы главы рассказывающие о 20 принципах построения и взаимодействия систем. У меня после прочтения было ощущение, будто я всю жизнь пытался решать сложные задачки не зная элементарных принципов счета.

sparrow, я ни разу не описывал полностью ни своё видение "этого тезиса", ни схему пути, которым я к нему пришёл. Слишком большим получилось-бы такое сообщение и слишком далёким от основного "стиля" нашего Форума.
Впрочем... По-моему, Stryaps абсолютно прав, советуя прочесть Кена Уилбера, всем, кого интересуют законы взаимодействия систем.
МОИ "тезисы" на эту тему настолько близки к описанному Уилбером, что я был поражён. А различия столь несущественны и специфичны, что мне куда проще описать их тому, кто знаком с трудами Уилбера, чем выложить своё отдельным трудом.
В самом начале я и на нашем Форуме пытался вывести обсуждение на эти вопросы (ещё в теме "Давно обещанная теория"), но по реакции Форума понял, что это и не слишком востребовано, и превращается в монолог...
К сожалению, большинство ищет не методы, генерирующие понимание, а конкретные подсказки, не выходящие за рамки привычного миро-восприятия.

Хм...
Всех людей объединяет желание счастья...
Но разделяет готовность зарабатывать это счастье - осознанно планировать и строить его.
Одни готовы бесконечно расти, а другие согласны только реализовать уже имеющиеся уровни.

Я уверен, что "стать самому себе ТОЛКОВЫМ врачом" без понимания "принципов взаимодействия УРОВНЕЙ" невозможно, но так-же уверен и в том, что самостоятельное построение СОБСТВЕННОЙ "теории взаимодействия систем" или хотя-бы неудержимая жажда к пониманию - важнее, чем "школьное" зазубривание кем-то уже описанного.

Stryaps нашёл ответы у Кена Уилбера. Но я уверен, что "гуру пришёл вовремя" - Stryaps жаждал этого знания, был неудовлетворён его отсутствием в "своей библиотеке"...
А главное - язык, стиль и термины Уилбера оказались "съедобны" для Stryapsа. Не думаю, что дело в простом совпадении или простоте изложения "Краткой истории всего"
Для "усвоения" Уилбера Stryaps должен был уже уметь отрываться от плоскости эгоцентризма - должен был взглянуть на описываемое глазами Уилбера! ЧУЖИМИ глазами!!!
Способный на это, способен и самостоятельно проработать темы, поднятые Кеном Уилбером, и не будучи признанным "Энштейном психологии".

Любые знания, методы - могут быть и созидательным орудием труда, и орудием разрушения.
Говорят - "Техника в руках варвара - обуза"...
Уточним?
Полученное на-халяву идёт впрок только тому, кто способен и сам создать это-же.

Кен Уилбер действительно великолепен.
Творец, Искатель с большой буквы...
Но его труды пойдут впрок только СОРАТНИКАМ, а не ученикам-зубрилам.
Только таким-же Творцам и Искателям!
И всё-же... его стоит "ПОЧИТАТЬ" каждому!!! Вдруг окажется, что конкретный "каждый" давно готов к приходу такого учителя?

[ATAS]

Сообщение от Ksun

Для длительного, я так понимаю, используется душ, но тогда поток воды локален, и ногам, к примеру, мало чего достается.

Регулярно хожу в общественную баню. Так вот там душевые лейки выполнены по-совдеповски-дедовскому принципу - вручную из жестянки, а дырочки пробиты обыкновенным гвоздём. Поток воды из такой лейки настолько мощный, что хватает всему телу. Только слегка наклоняться-поворачиваться приходиться.