Вопросы к Anyk99

[Олег1099]

Сообщение от Hope

В баню Хочуууу!!!

Ну и - "Пошли Вы в баню!"

[Agnus Dei]

Аник, прости, за. возможно, несерьезный вопрос, но интересуют "аналоги" моркови, т.е. что еще будет также полезно кишечной палочке.. любая овощная клетчатка? и есть ли тут место топинамбуру? у меня св.огород, топинамбур растет самосевом, дешево, легко растить, хотелось бы временами в питании делать упор на него.. в инете пишут, что топинамбур улучшает микрофлору и служит пребиотиком для бифидо.. но нам ведь бифидо слишком много не надо?
и почему-то, топинамбур- единственный продукт, в больших количествах вызывающий у меня (я на преимущественном сыроедении) излишнее газообразование, даже сЪеденный моно .. даже в виде сока. Вот, думаю, или у меня в мирофлорой что-то не так, и добить себя на топинамбуровой диете, или просто не нужен он в таких количествах.. ? запасы эко- овощей на исходе, топинамбур бы реально спас от покупки магазинных. вполне могу им до 50% рациона заменить..
пока только на 600 стр сего замечательного дневника читаю, так что пардон, не дочитала до конца, может и есть уже ответ.. поиском не нашла.. и ждать до 1162 стр- долго:)

[Vovec]

Сообщение от Excellence

Пневмококки разные... жуть! недаром офисные работники, даже летом, половина простужены.

ИМХО опасность кондиционера не в них, и даже не температуре в помещении как таковой. Просто при общей температуре 23-24 градуса (что вполне нормально) из кондиционера выходит гораздо более холодный поток воздуха. И вот это уже проблема. А по градуснику все хорошо.

[Agnus Dei]

Вот, кажется сама нашла ответ на свой вопрос про топинамбур и содержащийся в нем инулин (вид клетчатки)
"Ежедневное употребление инулина значительно повышает количество бифидобактерий в кишечнике. Количественный рост популяции бифидобактерий подавляет развитие патогенных бактерий (патогенные клостридии, энтеробактерии, кишечные палочки), вирусов и грибов"
Как я поняла, при большом колич-ве инулина идет подавление кишечной палочки из-за излишнего роста бифидобактерий. Не пойму, отчего кишечная палочка включена в раздел патогенной микрофлоры. Может, это о какой-то другой кишечной палочке пишут?

[Hope]

Сообщение от Agnus Dei

интересуют "аналоги" моркови, т.е. что еще будет также полезно кишечной палочке..

Я присоединяюсь к вопросу, мне интересно, что еще можно есть из овощей
(о топинамбуре речь не веду, не пробовала даже).
Для меня круг овощей заканчивается на банальных свекле, маркови, капусте и перца (сладкого), тыкве..
ну еще авакадо (не уверена, это фрукт или овощ все-таки)
Но мы, так сказать, новички, а что может сказать по этому поводу "старая гвардия", люди имеющие стаж в ЗОЖ???

[Hope]

Ой забыла - огурец, томат, ревень, редиска, редька, баклажан и салат
По причине: огурцы, помидоры и ревень зимой совсем не вкусные в этой арее, салат как попадешь.
А редиску и редьку мой кишечник никогда не любил.
Ну и для меня, на данном этапе, пока что невозможно поедание баклажан и картофеля в сыром виде

[ИрКа]

Сообщение от anyk99

Как ни крути, а именно эти два "продукта" отличают Европейское питание от Тайского.

Интересно аналог нашего хлеба у тайцев есть? Может какие-то, без дрожжевые лепешки?

[Happie]

Сообщение от ИрКа

Интересно аналог нашего хлеба у тайцев есть? Может какие-то, без дрожжевые лепешки?

Есть, прессованый рис. Его не пекут, а варят в рисоварке. Состав: только рис, без соли, без жира.

[kozzyboom]

о пользе микроволновки

[Hope]

Сообщение от kozzyboom

о пользе микроволновки

Спасибо

Буквально недавно дискутировала по этому поводу с моей подругой вот Вашу ссылочку и отправлю