Низкий вес, бледность, опухоли, печень и всё остальное! (6+12+13+18+15+...)

[тимсон]

Сообщение от Excellence

поэтому супы давно не ем.

Это ты на фотографии? Если да, то не особенно худой)))

Сообщение от корнак7

Бутейко считал, что перец очень полезен для печени. В аюрведе тоже отзываются о нем очень положительно.

Аюрведа говорит что острое поддерживает печень? Вроде б наоборот? Кислое.

[корнак7]

Сообщение от тимсон

Аюрведа говорит что острое поддерживает печень?

Не, во первых речь не просто об остром (хрен, чеснок тоже остроые), а о перце. А, во-вторых, перец "поддерживат" печень это по мнению Бутейко.
Вроде как в нем много полезных микроэлементов.

[корнак7]

Заканчиваю читать второй дневник. У вас работа не с журналистикой связана? Хорошо пишите.

Сообщение от корнак7

Я бы добавил бег. Других особых отличий с Гвоздем и Василием в занятиях не вижу.

Вы и без меня пришли к этому же выводу. Но совсем недавно. В конце прошлого года. Так что есть шанс, что темпы прогресса с добавлением бега заметно ускорятся.

Сообщение от Excellence

Планирую начать со временем серьёзные тренировки - бегать и набирать мышечную массу. Сейчас тренируюсь бессистемно и понемногу, просто для удовольствия и тонуса. Немного бегаю, т.к много не могу (ноги слабые, но это не трудно исправить))))

Да и с отягощениями есть что улучшать.
Я не увидел на мой взгляд важную вещь. Планомерное, планируемое наращивание нагрузки. Нужно, исходя из текущей тренировки планировать следующую планку. Совершенно обязательно вести дневник нагрузок и ввести творческую составляющую.

[корнак7]

Excellence, я разделяю ваше возмущение ценами на масло на рынке (400 руб.), но дело в том, что для того, чтобы сделать 1 кг масла нужно до 25 л. молока. Перемножьте цену молока и 25. Получиться что-то около 700 руб, если в магазине молоко покупать. Но это только СЕБЕстоимость по материалу. Масло ведь нужно еще сделать. Т.е. то, что по 200 руб. это не масло. Лучше делать самому, если без него совсем никуда. Закупить в деревне флягу молока, купить маслобойку...
А лучше вообще в деревню переехать по примеру Стерлигова.

[тимсон]

Экселленс. Опять пропал. Всё нормально?

[Em7]

Сообщение от тимсон

Всё нормально?

тимсон, конечно нет! )
Что, чтобы убедиться, что больной жив, нужно его разбудить?)))) Это прошлый век... я в таких случаях смотрю профиль, где указано, когда человек был последний раз.

У меня мало времени, на своих черепашьих скоростях я не успеваю ничего, а просто читать форум в моей ситуации значительно приятнее, чем писать про свой геморрой и понос...
Пробую новые травы. Сегодня стал применять крапиву в качестве приправы, ещё что-нибудь найду... подорожник (наверное провалюсь в сонное царство, ведь он успокаивающий).
Начну пить мою надежду, кровохлёбку.
Помню какое недоумение было у меня, когда меня несло отваром бадана... это что-то из разряда чертей, поющих в церкви псалмы.

Кровь есть. Вчера было ухудшение (после улучшения), сегодня опять получше. Срываюсь на сладкое, начинается бурление, и тд. раздражение, кровотечение... Это не какие-то тотальные срывы с обжорством, в основном - шиповниковый сироп и немного печенья, сегодня, к примеру, 30 грамм)))
Постоянный субфебрилитет 37 - 37,4 (мой спутник многие годы в юности).
Болит голова в затылочной части. Сейчас совсем чуть-чуть, несколько дней - довольно сильно. Если не путаю, она болела точно так же, когда, тренируясь в маске я умудрился получить гиперкапнию.

Вес 54 кг.
Неужели съеденные 14 часов назад яблоки (кислые, не дряблые, грамм 300) ещё перевариваются? ))) вроде не вылетели ещё ))) вот и славно

[Em7]

Сообщение от тимсон

Это ты на фотографии? Если да, то не особенно худой

это Лёня!!!)))))))) или как его... вспомнил, Никита Литвинков

Сообщение от корнак7

У вас работа не с журналистикой связана? Хорошо пишите.

с ашипками... нет, не с журналистикой.

Сообщение от корнак7

Я бы добавил бег....Вы и без меня пришли к этому же выводу. Но совсем недавно

с точки зрения вечности совсем недавно))) года 24 назад) а не бегал потому, что считал, что железо для меня важнее.

Сообщение от корнак7

Я не увидел на мой взгляд важную вещь. Планомерное, планируемое наращивание нагрузки

планомерное или нет, но я нагрузился так, что перетренировался, заболел и сломался. Спешка.

Сообщение от корнак7

А лучше вообще в деревню переехать

Нужна подготовка, так просто это сделать не получится.

[тимсон]

Сообщение от Excellence

Если не путаю, она болела точно так же, когда, тренируясь в маске я умудрился получить гиперкапнию.

СО2? Что за тренировка? Дайвинг?

Сообщение от Excellence

Кровь есть.

Упареная до 1\2 урина. Постепенно довести до 1\4. Если не поможет, с меня 20 кг мандарин по приезду в Н-ск.

Сообщение от Excellence

Вес 54 кг.

Ужос как мало для зимы. Не холодно?

[matador]

Сообщение от Фотиния

Все болезни делятся на щелочные (катаболические) и кислотные (анаболические).

список можко ? какие есть какие?

[Фотиния]

Существует несколько способов определения, имеет ли место нарушение катаболизма или анаболизма.
Один из них - тест с кофе и яйцом всмятку. Здоровый человек не заметит в себе значительных изменений после того, как выпьет кофе или съест яйцо всмятку. Но людям с нарушенным обменом веществ может становиться лучше или хуже. Обратите внимание, что по теории д-ра Ревичи, улучшение состояния является таким же показателем нарушения равновесия в организме, как и ухудшение.
Если вы хотите сделать кофе напитком с выраженными анаболическими свойствами, добавить в него больше сахара и сливок - не молоко и не консервированный заменитель. Яйцо должно быть сварено всмятку или в мешочек. Яичница обладает катаболическими свойствами.
Если боли значительно усиливаются или общее чувство недомогания становится сильнее, это указывает на то, что реакция организма вызвана нарушениями анаболизма. Если после того, как вы съедите яйцо и выпьете кофе заметите. что ваши боли уменьшились, это означает, что боли имеют катаболический характер.
Еще один способ заключается в том, чтобы в течение короткого времени дышать в бумажный пакет (не пластиковый!). Этот способ удобен, когда есть выраженный болевой симптом, будь это головная боль, боль в желудке или даже зуд. Когда вы делаете выдох, вы выдыхаете в пакет двуокись углерода, затем каждый раз при вдохе вдыхаете ее. Это приводит к закислению крови. В результате повышения кислотности временно усиливаются анаболические процессы, тогда как катаболические временно ослабляются.
Еще один способ проверки - гипервентиляция без использования бумажного пакета до появления улучшения или ухудшения. Ухудшение указывает на вероятность катаболического состояния (сдвига в сторону защелачивания), тогда как улучшение самочувствия - на вероятность анаболического состояния (повышения кислотности).
Помните, что кислотные боли обычно сильнее по утрам и на пустой желудок, тогда как щелочные усиливаются вечером или после еды. Это не означает, что боли обязательно отсутствуют в другое время дня - они просто менее интенсивны.