Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)

[Бамбука Пандовая]

Если не возражаете, тоже присоеднинюсь к вашей теплой компании.
Собираюсь перейти на грамотное питание, а также попытаться его садаптировать под свой бешеный график, ритм и условия питания....
Пожалуйста, не пугайтесь только, что ем "сегодня". Критику воспринимаю с большой благодарностью.

Немного о себе. Со здоровьем особых проблем нет. Есть только небольшие сбои ритма сердца, но это, как я поняла, просто особенность, не знала бы про нее и жила бы дальше, не зная..... Ела всегда все, что хотела.... много, сытно и вкусно. Проблем с весом тоже особых не было: все сезонно, осенью-зимой - потолще, весной-летом - похудее. Рост 173, вешу 70 кг (сейчас). До голодания было 75. Дома надо мной подсмеиваются, как над постоянным экспериментатором над своим телом и душой. Была 5 лет вегетарианкой - не мое. Изуродовала себе кровь, потом год пришлось приводить в норму. Очень сожалею, что так получилось. Сейчас увлеклась голоданиями и ЗОЖ. Раз в неделю - 36-часовые голодания, недавно провела 7-дневное. Очень довольна результатом. Единственное, выход не получился нормальным. Надо искать СВОЙ путь.

Для чего завела дневник? Во-первых, попытаться проанализировать свои возможности на пути к ЗОЖ. Во-вторых, поделиться может быть своеобразным опытом, возможно ли в современной активной жизни следовать ЗОЖ, принять опыт "заглянувшим на огонек" (буду всегда безмерно рада!!!) В-третьих, попытаться каким-то образом приучить хотя бы к более или менее полезной еде ребятенка. В-четвертых, с удвольствием поделюсь разными рецептиками ухаживания за собой, а также с удвольствием послушаю ваши рекомендации....
Ну и естественно буду рассказывать про свои голодания.
В общем, планов - громадье!

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!

[M.P.]

Не, экзекуцию не надо. Все мы люди, все мы человеки. И всякое с нами случается. Главное - идти к цели. Я сегодня придумала "теорию люфта" ))) Это когда себе позволяешь немного расслабиться и оттопыриться. Но именно немного. ))) А иначе ну очень трудно будет в тугих пеленах правильности. Как вам теория? ))))) Оттягивания, правда, должны не быть асоциальными )))

П.С. Может, эту теорию и не я первая придумала, но раньше я лично с ней не сталкивалась как с теорией ))))))

[Бамбука Пандовая]

Народ!!!! Я сейчас работаю вне офиса и по 24 часа! Заглядываю только на секундочку. Выставка, тудыть ее....
Появлюсь только на следующей неделе (или в конце этой).
Я с вами!!!!! Очень соскучилась.

[M.P.]

Бамбука, а мы с тобой!!!!

Хорошо хоть сказала, а то я уже волноваться ничинаю ))))

[Жанна]

Дианночка, а что за выставка? Мне так интересно, чем занимаются мои друзья по форуму в реале. С одной стороны мы все разные, занимаемся каждый своим делом, а с другой стороны мы все чем-то похожи.

[Pika]

Бамбука Пандовая, а выставка случаем не по телекоммуникациям ?

[Бамбука Пандовая]

Выставка очень в тему нашего форума.
Зерно-комбикорма-ветеринария.
Одним из направлений нашего концерна является производство витаминов, различных добавок в корма для животных и птиц (промышленных). Из этого, ткскзть, и составляются витаминные смеси, кот. добавляются в комбикорма.
Все!!! Побежала! Опаздываю. Завтра опять с утра в офис загляну.

ВСЕМ УДАЧИ, ЛЕГКОГО ГОЛОДАНИЯ И ГАРМОНИЧНОГО ПИТАНИЯ!!!!

[Бамбука Пандовая]

Вот я и появилась!
Опять взяла себя в руки и дальше продвигаюсь на пути к ЗОЖ. После 3-х дневного голода стараюсь записывать все, что ем и делать типа "прогноза" на следующий день. Вчера закупилась тоннами овощей и фруктов. И.... О ЧУДО!!!! Я раньше писала, что после съеденного салата и тушеных овощей очень "надувался" живот, так вот сейчас подобные ощущения ушли. Теперь только чувство сытости и довольства! Потрясающе! Видимо, ко всему надо идти постепенно, не обращая внимания на мелкие препятствия и будет оно - счастье!
Очень хочу попробовать соблюсти в этот раз пост (впервые). Последнюю неделю перед Пасхой поголодать. Буду пытаться описывать (если интересно), какие рецептики пойдут в ход во время поста, а также всех "донимать", как удается не хотеть есть. Жизнь же активная!
В общем, присоединяйтесь!

[M.P.]

Давай! Давай рецепты!!! У тебя всегда очень инетересные рецепты!

[Helen]

УРРРРРА!!!!!!!!!!!!!!!:):):)
Меня впустили в Дианын дневник!!!!!!!
Теперь и мне достанутся вкусные рецепты!!!!!!:):)

[M.P.]

Бамбука, я только что по ТВ услыхала, что: первая неделя поста очень строгая - нельзя ни рыбу, ни молочное, ни даже (!) т.н. постное масло... Во как! Готовься! )))