Весна.

[tata]

Сегодня вечером начинается ЁМ КИПУР -- государственный день СГ.
ДЕНЬ ПОСТА И МОЛИТВ.

С утра ещё немного попью.
А с послеобеденного времени захожу в строгий СГ без контакта с водой на 24 часа, может дольше.
Отпишусь о пятнице и субботе в воскресенье.
Буду молиться за мир и здоровье во всём мире.
Это не громкие слова.
Это личное желание души.


МИР ВАМ, читающие эти строки.
МИР и ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА И УМА.

[tata]

Ну вот и закончился строгий сухой пост -- ЙОМ КИПУР.
ШЕСТОЙ-СЕДЬМОЙ ДНИ
прорыв



День был таким тихим и воздух из окон шёл такой чистый, что вставать совсем не хотелось.
И мы с мамой тупо проспали всё это время.
Переодически только к унитазу вставала.
Никаких физнагрузок не делала.
Ну, ещё разок-другой с мамой пообщались.

Она у меня молодец!
Я не думала, что выдержит.
Правда немножечко пила водичку с солькой, но меньше литра.


Во время всей этой голодовочки жутко шла по задней стенке горла слизь.
И сейчас начала сползать.

У меня делема продолжать п/СГ или на водный голод переходить, или вовсе сыроедный перепывчик сделать...
Но по-любому прорыв продолжается.

******************

Сделала кратенький подсчёт потери веса с начала месяца.
Пока таким плавным методом ушло 3 кг без малого.
Немного, зато с укоренением-закреплением.
Впереди потеря ещё 10 кг, как минимум.
Видимо прийдётся так пожить ещё и октябрь.
Ну и в этом месяце ещё не последний день, однако!

На фигуре очень заметно.
Подтянулись мышцы на талии.
Животик уплотнился.
Овал лица тоже радует.
И никаких внешних признаков голодовки. Типа сильной бледности или кругов вокруг глаз.
Но внутри в первые же сутки голода к вечеру начинаются все признаки голодовки -- организм старается успеть выгрести побольше этой самой слизи.
Осень.
Время естественной чистки, природой задуманной.

Сшила себе новый комбинезончик из батиста.
Удобно и красиво.
Народ клюёт, женщины телефончик берут для заказа.

БАЛДЕЮ
Идём дальше

[tata]

Прорыв.
Не писала несколько дней.
Не было писательского настроя.

А между тем я так живу сегодня будет двадцать дней.
Всё по плану.
Вес падает плавно, но не равномерно.
Зависит от физнагрузок и общей активности.
Вару дней поленилась и результат просто граммовый(((
Хотя, возможно, такое безстрессовое состояние организму легче переносить.
Бывают дни зависания.
Осталось ещё десять дней по плану, но похоже я втянулась в такую жизнь и мне это совсем не в тягость.
Голодные дни воспринимаются как отдых и аппетита совсем не наблюдается.
В дни еды всё труднее найти тот фрукт, который бы воспринимался как нечто очень-очень вкусное.
Овощи по прежнему не привлекают, впрочем как и семечки, орехи и т.д.
Всё чаще приходит мысль о соках.
Возможно пора начать пить фреши из овощей и цитруссовых дополнительно к фруктам.
Снова нравится вода с лимоном.


странно всё...типа всё приелось ...иногда отекает нёбо и тогда особенно приятно воздерживаться от пищи и даже питья.

[tata]

прорыв в действии.
Пока про вес ничего сказать не могу.
Он то падает, то возвращается и всё ещё далёк от желаемого, но очень близок к самой полной норме по расчётам.

Бывает, что в голодные сутки вес замирает и нисколько не уменьшается. И тогда стоит только поесть и вес сразу же падает.

Типа организм пока прислушивается к происходящему и по-своему пытается обезопаситься.

А просиходит следующее:
1-аппетит почти отсутствует;
2-иногда не хочется пить воду ни с солью, ни без и тогда появляется желание пить что-то другое, например квас или свежевыжатый сок;
3-желание употреблять напитки сопровождается полным отсутствием аппетита на еду или воду;
4-аппетит может проснуться поздно вечером и тогда хватает горти неочищенных семечек или пары-тройки фруктов типа груш или яблок;
5-дни неедения и голоданий разных типов перемежаются днями еды в разной последовательности и сроков (сроки короткие 1-2дня);
6-решила заодно провести курс клизмений, тк еды употребляется значительно меньше обычного (самотоятельный и хороший выброс случается только при неодноразовом питании, оно он всё реже)---пока вё в порядке;
7-упорядочнилоь выполнение ОВ, возобновились утренние и вечерние ходки, бодифлекс делаю только по желанию тела;
8-несколько дней была слабость и лень, теперь полно энергии.

И самое главное: до меня дошёл смысл и великая помощь компютерных игр Не всех, конечно.
Но я увлеклась и четыре дня изучаю примужрости виртуального бизнеса, заодно насмотревшись на красоту создаваемою мною там, вдруг (совершенно неожиданно для себя и мамы) занялась регулярной и последовательной уборкой квартиры!!! Меня давно на это не тянуло, а тут просто совмещаю всё : реал и виртуал. Это здорово!

Сон обычный - 4-5 час, бывает немного больше, бывает дневной (15-30-60 мин). Зато он у меня крепкий и глубокий.

Ну вот , в кратце и всё.
Не думала в начале, но чую, что такая жизнь затягивает и видимо это такой переход на что-то новое в плане режима и способа питания (или подпитки???).
Мне НРАВИТСЯ!!!

[tata]

Ну, на сегодня могу наконец-то сказать: медленно и верно этот метод привёл-таки меня к началу постройнения.
Вернее к возврату к самой себе.

Вчера неожиданно в магазине подошло платье 38 р-ра (42-ой по сов. меркам), иначе говоря S !!!
Вот подарочек

Осмелела я и СПОКОЙНО одела брюки, кот. совсем недавно не налезали на бедро.

Прорыв закончен.
Полёт продолжается.


Интерено когда я дойду до желанного 52 кг-ого веса?

[tata]

ВЕСНА №2
Так уж получилось, что с первых дней весны пришлось войти в голодовочку.

И на этот раз мотивация очень серьёзная.
Не ради себя и своей внешности голодаю.
РАДИ внучки маленькой.
Деточке 1 год и пара меяцев и она чуть ли не умерла.....
Неожидаенно норма сахара в крови у ребёнка поднялась в пять раз!
Вместо 100-150 единиц было 500...

Трудно вспоминать, как утром мы с дочерью мчались в больницу со стонущим малышом, непристанно пъющим воду, враз похудевшим, посиневшим и похолодевшим.

Надо ли рассказывать, что я прямо там, в приёмном покое начала молиться всем "богам" и всем своим предкам прося о помощи моей кровиночке.
Вошла в медитацию так глубоко, что не могла пошевелиться.
Дочь говорит, что "всех напугала". Меня растолкали и дали какого-то травяного чаю.

Спасли ребёнка..
Но решением родителей (дочь и зять) малышке присоединили спец/аппарат для срочной подачи инсулина.
Это чтобы не бегать среди раб/дня в садик делать уколы.

Несколько дней я провела с малышкой дома и изучала дейтвие этого аппарата.

Нет, ну то, что я была против него и была готова сидеть сколько нужно с ней никак не воспринималось.

Родители просто обезумели от страха....

Я пообещала дочери найти выход.
И до сих пор считаю, что всё ещё можно вытащить девочку из сахарного диабета.
Хотя он и счиается врожденным (вдруг!)
Первой степени -- инсулинная зависимость.


Честно?
Это РЕЗУЛЬТАТ ПИТАНИЯ МЛАДЕНЦА РАЗНЫМИ СМЕСЯМИ И
-- ГЛАВНОЕ ---
ПОЛУФАБРИКАТАМИ ИЗ МАГАЗИНОВ.

А выход я могу найти только войдя в голод и задавая вопросы, получить ответы.
Нужно найти решение.
И первое -- я буду ежеутренне ездить помогать дочери собирать деток в садик. Это её успокаивает, даёт возможность нормально собраться на работу, не ругать старшенькую за непослушание.
Детки капризничают и требуют внимания.
Старшая неслушает распоряжений и просто забивается в угол.
Младшая ползает у маминых ног, хватает за колени и встает на ножки.

Доча согласилась на мою поддержку.
Мы живём в разных городах. Но на дорогу туда я трачу всего лишь час.

Второе пришло ко мне сегодня ночью.
Надо давать ребёнку отдых от садика.
Ни я, ни мой братик не выдерживали садовского режима и начинали болеть. В результате мы росли дома. Сначала отдавали нас бабкам, а когда я подросла мы оставались дома под мою ответвенность. Я была старше братишки на шесть лет. Исходя из своих детских вопоминаний о моих эмоциональных переживаниях в саду, я поняла, что нужно ребёнку.

Со старшей я сидела до года, а младшую мне не дали -- решили, что садик-ясли за углом и это удобнее.

Теперь надеюсь уговорить дать мне возможность проводить с внученькой хотя бы пару дней в неделю. Думаю, что воспитатели будут просто счастливы -- ведь им не прийдётся делать пробу на сахар и возиться аппаратиком.

А пока я пообещала дочери войти в голод хотябы на недельку для решения вопросов вокруг этой проблемы.
------------------------------------------------------

Голодаю я четвёртые сутки. Двое первых няньчилась с ребёнком.
Третьи только помогла собрать детей в садик.
Сегодня малышку с утра возили к врачу и дочь решила меня не вызывать. На полдня ребёнка отправили в садик.
---------------------------------------------------------------

Ну а теперь о самом голодании.
1 день пила воду и расаывала морскую соль.
2 день получилось пить воду и употреблять соль меньше, чем в первый.
Точнее с 2-х ночи и до 17 часов, потом завалилась пать до 5 утра.
3 сутки употребляла воду с солью только утром и при посещении сауны, бассейна, парной и гидромасажа. При этом я ещё и посещаю зубного врача (это отдельная история).
4 сутки начались сухим голодом и , я думаю, он продлится не менее трёх дней.

Аппетита нет с первых минут.
Голод взялся за тушку с первых часов первых суток -- головная боль, растерянность, что-то ещё говорящее о первом кризе к вечеру.
На вторые сутки я чувствовала себя, как после болезни -- легко, бодро, но слабее обычного к вечеру.
Третьи сутки просто чудесно, хотя и физ/слаботь присутствовала.
Выручил водный комплекс. Я там пробыла пару часов. Ночь спала дольше обычного.
Четвёртые сутки, тк неожиданно оказалась свободна, с утра шила.
Потом влезла в свою любимую игру. Посмотрела серию любимого фильма.
Сейчас хочу поваляться в постели и потом обязательно пройтись по магазинам -- надо кое-что прикупить для шитья. Поеду ли в басейн не решила.
*********

1-2 Сутки я делала ОВ и немного ходила.
3 только гуляла на дальние дистанции.
***************

Думаю, что интуиция выбрала постепенный вход из гидроголодания в сухой из-за дождливой погоды. У нас с воскресенья льют дожди, грозы и иногда переменная облачность. Холодно.
А сухой греет организм изнутри -- разжигает внутреннюю печь
Так что пока я в камфортном состоянии.

Уже на первые сутки к вечеру моча начала темнеть.
Воды вышло много из меня.
На вторые водоизливания постепенно прекратились.

В субботу (накануне голодания) в сауне я очень сильно и обильно потела. Получилась отличная подготовка.
Первые и вторые сутки кишечник работал, очищался в серьёз и совершенно самостоятельно.

На третьи сутки организм начал беречь воду. Моча очень потемнела. Никакого пота не было даже в сауне. И вообще меня больше гнало в парную и в джакузи (гидромассаж).

А на четвёртые я неожиданно поняла, что вошла в сухой голод.
Поеду ли я в парную+гидромассаж не знаю пока.

[tata]

Сегодня пощли пятые сутки голода и вторые СГ.
Вчера сильно ломило поясницу, тазовые кости и тазобедренные суставы и кость до колена. Сегодня морозит. Вокруг глаз появилисьсерые круги, глаза увеличилиь.(это верхнее веко подтянулось)

Слюна идёт серо-жёлтая. Привкус желчи. Постоянно отплёвываюсь.
Сегодня это единственный дискомфорт, но ооочень нудный.
Противно.

Не выдержу я так...
А очень хотелось бы и завтра на сухую провести.
Но скорее всего начну воду с солькой потреблять (((
Иначе гадость во рту меня с ума сведёт!

Видимо прийдётся гидроголодание позвать на помощь.

От просто воды воротит, тошнота подкатывает даже при полоскании рта.

[tata]

Спасибо за поддержку, друзья
Вот и подходит к концу шесстой день голода и третий сухого.

Мне почему-то немного неуютно-холодно.
Особенно подмерзают конечности.

С утра и послеобеда сработал кишечник.
Утром обычно. Поле обеда желчно и с хорошим куском слизи.

Моча вышла между этими двумя выбросами и была очень тёмная и обильная. Всего один раз за день.

Состояние хорошее, но во ртуууу бяка.

После нескольких глотков воды с солью, (соли довольно большая порция)
ВО рту посвежело. Теперь не мучает горечь и запах желчи.

Завтра буду гиротироваться веь день без еды.

К вечеру прийдётся прекратить голодовочку. Просто есть форс-мажёрные обстоятельства.

Востановлюсь так же неделю и вернусь к новой голодовочке. Хочу так пожить до Пасхи.

[tata]

Ну вот и закончиля седьмой день.
Вчера и сегодня активно амоочищаля кишечник. Моча переодичеки темнела.
Сегодня я уже на воде и морской соли.
Ощущения нормальные. Лицо как после болезни, но кожа замечательно поддтянулась.