Красивая, как весна! (каскады)

[Кипарисочка]

В самом деле, красивой я себя совсем не чувствую. Я только хотела бы так себя чувствовать.
Небольшая история. В прошлом году я довольно успешно похудела, пройдя несколько небольших каскадов: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=8905 Результат очень понравился, осуществить голодание оказалось для меня совсем несложно. Нынешней весной я решила повторить сию оздоровительно-обновляющую процедуру в период Великого Поста. И вот тут меня ждала засада: приблизительно на 4 сутки голодания у меня начинались безумные, крайне неприятные боли. Болела передняя часть бедра и спина. Мне сложно описать эту ни на что не похожую, странную, тянущую боль. Скажу только, что сон на их фоне стал абсолюно невозможным. Короче, я не смогла последовать своему плану. Более того, одно воспоминание о боли вызывало у меня ужас. Поэтому просто держала пост. Как положено. Похудела за период поста всего на 2 кг. И вот, несмотря на все свои страхи боли, 4 мая решила попробовать поголодать еще раз. Одновременно решила поделать уксусные обертывания, полностью в соответствии с рекомендациями anyk99 (спасибо ему огромное!): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4615 К голоду, понятное дело, была подготовлена (пост). Накануне очистила кишечник магнезией.

Сегодня 11 мая. 8-ой для меня день голодания. Болей нет. Совсем. Во всяком случае, пока. Результаты за 7 полных дней голодания и такое же количество обертываний следующие:
Вес упал ровно на 7 кг. Как сократились объемы мне пока не нравится: хотелось бы больше. Хотя кое-кто говорит, что я зажралась. Объемы в минусе:

ОГруди-6см (устраивает)
ОТалии- 5см
Ониза живота-6см
Оверха живота-5см
ОБедер-3см
Оноги в бедре-3см
ОГолени-2,5см
Ощиколотки-1см
Оруки-2,5см
Ошеи-3см.

Оценка уксусным обертываниям - пять с миллионом плюсов. Великолепная поддтяжка кожи, расшлаковка, улучшение структуры, избавление от целлюлита и растяжек (никогда, ни один крем из самых рассамых премиум-серий мне такого результата не давал).

Что буду делать дальше, пока не знаю. В принципе, планировала каскады 7*7 с выходом на соках из смеси цитрусовых. Но. Сегодня у меня 8 день голода. Чувствую себя очень неплохо. Вес сегодня с утра упал. Вот думаю, может, поголодать все же до того момента, пока не прекратится снижение веса? Сбросить мне необходимо еще 7-10 кг. В подобном состоянии у меня прямо моя фигура вытачивается, такая, как в 17 лет была...

[deduka]

очень даже замечательные результаты. Ведь впереди еще выход и там тоже сминусуются сантиметры.

Кипарисочка, я так поняла, ты обертывания делала на голоде? Каждый день? По сколько часов? Сама тоже хочу попробовать

[Кипарисочка]

Спасибо огромное за поддержку! Обертывания делаю на голоде. Каждый день. На ночь. Ровно по 8 часов получается. Сплю во время обертывания, как младенец. Не знаю права ли, но есть мысль, что именно на фоне обертываний прошли мои боли. Природу болей не знаю, но есть такая мысль, что боли были ревматоидного характера. Косметический же эффект от обертываний - выше всяких похвал. Особенно радует стремительное исчезновение плюшки на животе.

[Natasha.Gaiter]

Кипарисочка,

Присоединяюсь к вопросу deduka об обертываниях. Делала четко по рецепту, сильно закутываясь?
Результаты отличные!

[Кипарисочка]

Делала четко по рецепту, закутываюсь только в чистую шерсть и очень сильно. Потею мало, ощущаю только приятное очень тепло.

[Natasha.Gaiter]

Нда, вот у меня в шерстью проблемы. Но буду искать, спасибо!

[Кипарисочка]

Вот пытаюсь выработать для себя систему здорового питания, ту, которая будет после голода.

Вот что нашла в этой связи.


Доктор Джоанна Бадвиг (Dr. Johanna Budwig) была одной из ведущих биохимиков Европы в области исследования раковых заболеваний. Она родилась в 1908г и скончалась в возрасте 95 лет.
За выдающиеся открытия в лечении онкологических заболеваний её семь раз выдвигали на соискание Нобелевской премии...

Полвека назад, 2 ноября 1959 на своей лекции в Цюрихе, Бадвиг сказала:
“ Без жирных кислот, ферменты, обеспечивающие усваивание кислорода в дыхательной системе, не функционируют. Человек начинает задыхаться даже в воздухе, обогащённом кислородом. Дефицит жирных кислот подрывает жизненные функции организма. ”

Бадвиг отметила, что применение в пищу обезжиренных и переработанных масел/жиров приводит к серьёзным заболеваниям. А так как вся пища сейчас искусственно обезжирена – она несёт угрозу и детям и взрослым

Доктор Бадвиг потратила несколько лет для углублённого изучения крови раковых больных.
В результате исследований она обнаружила, что у больных в крови всегда пониженное содержание фосфолипидов и липопротеинов.
Также, наряду с пониженным содержанием гемоглобина в крови она обнаружила необычные жёлто-зеленые включения. Ещё одним открытием стало, что в крови здоровых людей уровень содержания жирных кислот, класса Омега3, гораздо выше, чем у больных.

По результатам исследований она начала эксперементальным путём подбирать диету для лечения заболевания. В итоге она остановилась на смеси творога (cottage cheese) и органического льняного масла.

Льняное масло, больше чем другие, содержит жирные килоты Омега3, легко усваивается и не вызывает алергий. Творог же содержит высокий уровень сулфопротеинов. Бадвиг обнаружила, что эта комбинация творога и льняного масла делает последнее водорастворимым, т.е. легче усвояемым организмом. Употребление лишь одного льняного масло безвредно, но бесполезно. Масло обязательно должно быть смешано с творогом.

К своему изумлению Бадвиг обнаружила, что уже через три месяца при употреблении её диеты у раковых больных наступает улучшение. Опухоли уменьшаются, к больным возвращаются силы, а в крови больше нет жёлто-зелёных частиц. Уровень фосфолипидов и липопротеинов возвращается к нормальному, уровень гемоглобина нормализуется. Удавалось спасать даже больных, от которых доктора просто отказывались.

После многих испытаний она нашла оптимальный состав – две столовые ложки органического(холодного прессования) льняного масла тщательно перемешать со 100-150г. творога до однородной массы, раз в день.

В 1990 году онколог Dr. Roehm заявил, что данная диета является наиболее успешной противораковой диетой в мире.
Использование в диете «протокола Бадвиг», как его позже назвали, доказало свою терапевтическую ценность в предупреждении и лечении рака, инфаркта миокарда, атеросклероза, дисфункции печени, лечении язвенной болезни, артрита, кожных экзем, возрастных деградационных заболеваний и аутоиммунных болезней.
Бадвиг в своих исследованиях вскрыла пагубность применения «плохих» жиров для здоровья, в частности, широко применяющиеся методы гидрогенизации (пример—производство маргарина, весьма опасного продукта для людей с онкологическими рисками).

Научные взгляды и представления Бадвиг в течение всей её жизни подвергались атаке, а затем согласованному умолчанию официальной медициной, связанной взаимными интересами с фармакологической и пищевой индустриями.

Как вспоминал Клиф Бекуит (Cliff Beckwith), бывший пациент Бадвиг, в течение 10 лет, находившийся под её наблюдением по поводу рака простаты, было задокументировано около 1000 успешных историй излечения от рака.

Но фармакологическая и онкологическая индустрия игнорировала все достижения Бадвиг. Кроме того, её научные выводы могли нанести серьёзный удар по пищевой промышленности в области производства жиров.

Бадвиг считала недопустимым использование каких-либо рафинированных видов масел, так называемых искусственных жиров (маргарин, майонез), получаемых в результате гидрогенизации или частичной гидрогенизации. Все эти жиры отвергаются организмом, сердечной мышцей, приводя к различным нарушениям, в том числе и на клеточном уровне. В ряд плохих жиров Бадвиг включала и широко распространённые для приготовления кондитерских изделий ненасыщенные жиры.

По её представлениям, допустимы к употреблению углеводороды, содержащие натуральный сахар: яблоки, фиги, груши, виноград. Не разрешается употребление рафинированного сахара во всех видах, макаронных изделий, белого хлеба, жирных видов мяса, жареных и консервированных продуктов.

Практически всем для сохранения нормального здоровья рекомендовалось ежедневное употребление минимально 100 грамм творога с 5 граммами льняного масла.

Согласно диете Бадвиг, завтрак мог включать мёд, смешанный в блендере с органическим маслом льна холодной отжимки (такое масло должно храниться только в холодильнике), небольшим количеством свежего парного молока, (дефицитный продукт в современной урбанистической среде) и свежего зернистого творога. Разрешалось добавление орехов (за исключением арахиса) и небольшого количества свежих сезонных фруктов.

Необходимо отметить, что Джоанна Бадвиг в случаях тяжёлых заболеваний использовала смесь в составе 42 грамма льняного масла (3 столовые ложки) на 100 грамм свежего творога. В обычной ежедневной практике применения данного сочетания продуктов в качестве превентивной меры используется меньшее количество масла льна на большее количество творога
************************************************** *********************

Льняное масло слишком скоропортящийся продукт. Если увидите его на полке магазина, обязательно смотрите на дату разлива. Если прошло больше месяца, 100% испортилось, даже если срок годности пол года. Продавцы люди тёмные, думают, что раз масло, то можно как подсолнечное хранить, в тепле и на свету. Испортившееся масло горькое и невкусное. Свежее слегка поджигает, как горчица, и очень ароматное.

[deduka]

Кипарисочка, а кто тебя запаковывает в кокон?

[Кипарисочка]

Сообщение от deduka

Кипарисочка, а кто тебя запаковывает в кокон?

Специально обученные домашние люди Если серьезно, то честно скажу: терпеть не могу появляться перед мужем в подобном виде. Мужчины ведь - создания нежные, романтичные, эстетически утонченные. Ну его, еще культурный шок случится. Поэтому приурочила эту жесть к командировке кормильца, отрываюсь без него по полной.


Пока вот обнародую свои результаты. Сегодня у меня 9-й день голодания.
Результаты за 8 дней голодания. Вес - минус 7,5кг.
Объемы в минусе:
ОГруди-6см
ОТалии- 6см
Ониза живота-8см (за последние сутки - минус 2см)
Оверха живота-5см
ОБедер-3см
Оноги в бедре-3см
ОГолени-2,5см
Ощиколотки-1см
Оруки-2,5см
Ошеи-3см.
Самочувствие немного квелое (КД к тому же), но, в принципе, норм. Я вот все криза ждала, а теперь думаю, может быть, он был у меня уже, а я и не поняла? Плоховато было на 5-е сутки. Да и смотрю отвес что-то суточный маловат - всего по 500 граммов?

И вот у меня еще какое дело. Вот я сегодня на 9-м дне голодания. Есть задача: ровно через 2 недели потерять в весе еще 8 кг. И в объемах нужно потерять солидно. Вопрос целесообразности не стоит: очень нужно, очень. Может быть, есть какие-то идеи? Да, при выходе на цитрусовых я никогда не теряю ни грамма почему-то.

[Ната]

Сообщение от Кипарисочка

Есть задача: ровно через 2 недели потерять в весе еще 8 кг. И в объемах нужно потерять солидно. Вопрос целесообразности не стоит: очень нужно, очень. Может быть, есть какие-то идеи?

Может быть стоит пойти в фитнес центр и подключить физические занятия. Главное грамотно программу подобрать.
Ещё можно попробовать на массаж походить или душ шарко.