Дневник Рафиса (33 дня)

[dad]

Сообщение от Рафис

Обязательны клизмы, душ, прогулки, физические движения и настрой на длительное голодание.

И массаж также.

[dad]

Сообщение от шамони

рвет - это хорошо. пусть все прочищается.

Рвота - признак отравления. Либо не все необходимые процедуры выполняются, либо обмен слишком усилился, либо организм на каком-то этапе стал неспособен усваивать произведенное. Так бывает у тучных. Кроме того, страдает пищевод.
При неукротимой рвоте, когда выполнены все для улучшения состояния, голодание прекращают. Но может помочь однократное промывание желудка большим количеством воды, если нет противопоказаний.

[alexandra76]

Сообщение от Рафис

Привет всем. 14 из 40. Поставил вечером клизму из урины. Утром получил толстый белый налет на языке.

Скажите , а что урина больше помогает ? Я про это ничего не слышала еще . С какого дня рекоммендуете делать клизму с уриной ?

Еще вопрос - а клизмы ежедневные обязательны ? С какого срока ? Например если на 5 дней то надо или не надо клизму делать ?

Мне немного лень их делать каждый день ...Столешников писал что не делает и потом эта вся желчь сама выходит ...
Посоветуйте .

[Рафис]

Сообщение от alexandra76

Скажите , а что урина больше помогает ? Я про это ничего не слышала еще . С какого дня рекоммендуете делать клизму с уриной ?

Считается что клизма на урине действует на стенки кишечника эффективнее всего, т.е. размягчает и выводит конечные продукты обмена веществ. Просто водой что-то может просто остаться в кишечнике.

Сообщение от alexandra76

Еще вопрос - а клизмы ежедневные обязательны ? С какого срока ? Например если на 5 дней то надо или не надо клизму делать ?

На водном голодании продолжается обмен веществ, а потому клизмы нужны. На ВГ я клизмы делаю каждый день вечером с первого дня. После клизмы и последующего душа резко повышается тонус организма, а это то что и надо на голодании.
Решайте сами, нужны Вам клизмы или нет. Мне они очень помогают.
Если у Вас бывает стул на голодании, можно и не ставить, а если нет значит всё в Вас.

[SeaJeTadore]

Рафис, скажите, а сколько литров урины нужно для клизмы ? все те же 2 л?

[alexandra76]

Сообщение от Рафис

На водном голодании продолжается обмен веществ, а потому клизмы нужны. На ВГ я клизмы делаю каждый день вечером с первого дня. После клизмы и последующего душа резко повышается тонус организма, а это то что и надо на голодании.
Решайте сами, нужны Вам клизмы или нет. Мне они очень помогают.
Если у Вас бывает стул на голодании, можно и не ставить, а если нет значит всё в Вас.

Большое спасибо за полный ответ . У меня еще есть к вам вопросы .
1. Уриной клизму вы делаете с какого дня - с 1 го или 5 го ? А какую книгу про урину мажно почитать ?
2. У меня отжодит желчь ( такая темная ) в виде кала на голодании, особенно если я прогреваю правый бок грелкой , но не каждый день
3. Вот тут Вера Ивановна писала что мед полезен , а можно ли его употрелять на голодании или нет ? Вот мне надо машину водить и иногда когда встаешь и поворачиваешься как то темнеет в глазах , с медом не так сильно . Если можно то сколько ложек в день ? Мне один врач говорил 2 ч.л. в день можно при слабости
4. Какой душ делаете - контрастный или просто теплый , напишите подробнее
5. Еще вы писали что практически не болеете - какого режима вы придрживаетесь : голодаете раз в неделю , сыроедите или 20 дней за раз в году ...посоветуйте.
6. Молитва . Иногда когда тяжело я прошу силы . А как вы о чем молитесь во время голодания и как вы медетируете и молитесь одновременно ? Еще я слышала что многие люди ( особенно в Америке они не голодают для здоровья но в основном для религиозных целей и что бы помочь другим ), например человек сильно заболел и все коллективно идут на 3 дня голодания - кто СГ кто ВГ и сильно молятся за человека , договариваются на определенное время , например 10 вечера . И вы знаете такая молитва делает чудеса . Но мне еще не пришло как это делать , а хочется помоч тоже и посвятить голодиние не только здоровью но вот и такому духовному опыту . Как это делать - посоветуйте.
Я сегодня на 5 дне ВГ и что бы морально себя поддержать иду на этот сайт и читаю дневники + всякие книги на эту тему , меня это морально очень поддерживает . К сожалению обычно после голода питаюсь как обычно и набираю вес ...Всем привет и так держать !

[Рафис]

Сообщение от SeaJeTadore

сколько литров урины нужно для клизмы ?

Всё зависит от Вашего кишечника, я в себя вливаю первый раз около 1,5л. и второй раз 1л. Можно урину упаривать(будет работать эффективнее) но на это надо время.

[Рафис]

Сообщение от alexandra76

Уриной клизму вы делаете с какого дня - с 1 го или 5 го ? А какую книгу про урину мажно почитать ?

С 1 дня голодания я в себя вливаю просто воду. Приучаю себя к клизме. На 3,4,5 день когда у меня получается вводит наконечник быстро, тогда и начинаю клизмы то с уриной, то с чистотелом.

Сообщение от alexandra76

А какую книгу про урину мажно почитать ?

У Малахова в клизмении написано про уриновые клизмы.

[Рафис]

Сообщение от alexandra76

писала что мед полезен , а можно ли его употрелять на голодании или нет

Мёд полезен, если у Вас повышенная кислотность он понизит, если пониженная то повысит.
Принимая мёд на голодании Вы будете на низкокалорийной диете, организм может не перейти на эндогенное питание, у Вас не будет ни первого ни второго криза. Т.е. Вы будете худеть но медленно. Полное голодание работает лучше.
Две чайные ложки мёда - это уже обжираловка. Одной на день за глаза.

Сообщение от alexandra76

и иногда когда встаешь и поворачиваешься как то темнеет в глазах ,

Если резко встаёте получаете скачок давления (потемнение в глазах), можете грохнуться в обморок. Я иногда специально такое делаю, чтобы побалдеть.

[Рафис]

Сообщение от alexandra76

Какой душ делаете - контрастный или просто теплый , напишите подробнее

Я вегатерианец, а потому мёрзну, тем более в голодании.
Потому начинаю с тёплого душа, заканчиваю холодным, но только на ноги.
Если приемлете контрастный, то ради Бога.

Сообщение от alexandra76

практически не болеете - какого режима вы придрживаетесь

За свою жизнь ни разу не был на больничном. С 19 лет веду здоровый образ жизни. Никогда не курил, пью редко, только вино. Встаю в 5.00. До 6.00. пробежка до 10км. В 7.30 на работу. Спать ложусь в 22.00.
В питании, с утра никогда не завтракаю. Пью с утра только некипячённую фильтрованную воду, практикую холодную из холодильника для укрепления горла. Первый приём пищи в 12 часов. Стараюсь питаться раздельно. В основном овощи(капуста,морковь,свёкла,лук,чеснок) и каши (геркулес, гречка, рис). Картофель не ем. Чай на сборе из трав. В последнее время вместо чая напиток из цикория.
Всего три приёма пищи, последний в 20.00. На ужин обязательно кефир.
На кишечник никогда не жаловался. Запоров не бывает. Зрение 1.0. на оба глаза. Зубы все целы.
4 года назад начал принимать тройчатку Иванченко. В результате в 2010 году не разу не поднималась температура. Герпес начал прятаться. Короче я очень доволен тройчаткой.
5 лет живу без телевизора, очень нравится. Сплю на досках, спина здоровая, не знаю, что такое хондроз.
Голодаю для профилактики и для души. Последний раз в феврале 14 дней перед медосмотром. Планирую летом зайти на 30 дней.