Записки диабетика (25+18+17+17)

[рол]

Linda, добрый день.
Не надо выделять в отдельный дневник про маму,(конечно это тебе решать) привычнее и удобнее читать про вас обеих здесь. И пиши все подробно, не сокращай (это я к тому, что про голод у пожилых инфы мало) и не скупись на мамины эмоции и реакции. (я пересказываю своей, в качестве примера. С начало отмахивалась, теперь задумчиво слушает...) на голод она не решится конечно, но больше овощей и минимум мясного это го я добилась. ("месной переработке" до свидание она ужес казала, осталась только куриная грудка и рыба не жирная). Да я сама без животной пищи живу уже полтора года, и чувствую себя велеколепно.(но я не сыроед, пока...)

[linga]

Сообщение от рол

(но я не сыроед, пока...)

вот, слово пока мне очень понравилось :)
ок, буду про маму продолжать писать здесь и не купируя особо. понимаю, что действительно опыт голодания "в возрасте" может быть интересен. я бы завела отдельный дневник маминых голоданий, но у нас никогда в планах горлодовок не было особых, потому как-то так ... между строк моего дневника и обходимся :)

сегодня 8й день голода (21й день выхода после 20ти-дневного. упс, тобиж уже вышли :) )
давление понялось 150\95, пульс 95. вполне возможно - сегодня криз. поживем - увидим. как обычно мама пожаловалась, что больше не может - давайте ей соку :) я уже научилась реагировать - игнорирую. оказывается маме и не нужно отвечать. она ответа не требует. ей просто пожаловаться нужно вслух (а раньше я начинала в 35й раз ей объяснять .. )

немного погодя еще раз ей объяснила стратегию - голодаем до полного исчезновения болевых и визуальных симптомов + 1 день на всякий случай (тут мама возмутилась)

по квартире уже летаем. на улицу, протестуя, не вышли: "когда выйду с голода - тогда и пойду гулять!" - заявила мама

физически голод проходит идеально. психологически - трудновато, но вполне терпимо. иногда случаются маленькие истеричные выпады, я их просто аккуратно сглаживаю: где нужно - молчу, где нужно - объясняю, а потом перевожу разговор на более приятную тему. для этого стараюсь после работы сразу к маме - развлекаю фильмами, разговорами, делаю массах спины.

[linga]

Сообщение от рол

но больше овощей и минимум мясного

вполне реально для пожилого человека. не нужно навязывать запретов. просто можно постепенно приучать к мысли (повторять ненавязчиво, где-то удачно вставить слово (негативный отзыв о пнехорошем продукте, желательно завуалировано), своим примером и т.д.), что можно кушать нежелательный продукт как можно меньше... не обязательно отказываться от рыбы. ее можно готовить без приправ и соли на решетке (щадящий режим, но очень вкусно) и количество этих приемов .. как можно меньше. а постепенно количество будет все уменьшаться, однажды - до полного исчезновения тяги к рыбе. и так с каждым ненужным продуктом.

[linga]

9й день голода. давление 150\100, пульс 90. гуляли долго. после прогулки пульс 102 - вполне терпимо. настроение - ждем выхода .. :)

легкая боь при ходьбе еще чувствуется.

[linga]

проголодала мама 11 дней. сегодня 4й выхода. все пучком. 140\95\90-95. пока полностью без таблеток от гипертонии.

выход:
1й день - сок, помидоры
2й, 3й день - овощи, зелень, клубника
4й день - клубника, овощи, зелень
все в малых количествах

до двух голодов было 96 кг. сейчас 81 кг. но это ничего не значит. как будем кушать в дальнейшем - такой вес и будет. голодание - не способ сбрасывать вес. главное - ЧТО? В КАКОМ ВИДЕ? и СКОЛЬКО? едим потом ...

вроде дождались до полного исчезновения каких-либо дискомфортов в ногах. но мама могла приврать :) надеюсь, что все же успели выголодать остатки за эти 11 дней.,.

ходим сегодня намного лучше. пульс при нагрузке учащается меньше (дышим легче). настроение - боевое!, когда хорошо себя чувствуем :)

Получается: мама проголодала 20+11 дней с перерывом на сыроедное питание 13 дней.
таблетки от давления пока полностью сняты (уж 1,5 месяца без таблеток). моя задача - каким-то образом уговорить маму на сырое питание в дальнейшем .. не представляю - как? :)

[Vovec]

А сколько маме лет?

[linga]

65 лет

[linga]

5й и 6й день выхода давление держится ок 150\90-100, пульс 80-95. подождем еще пару-тройку дней. если так и будет - начнем восьмеринку таблетки употреблять. но может быть по-разному. в прошлый раз оно после 5-6го дней выхода стало снижаться и было постоянным 140... вобщем, посмотрим.

[linga]

сегодня 11й день выхода. но мама уже стала кушать рыбу (гриль без специй). вобщем после 11 дней выходили 10ть дней. по срокам - нормально.

давления, как и предполагала, после подъема на 5й и 6й дни выхода стало снижаться на 7й день выхода. теперь оно уже 4 дня держится 120-130\90-95, пульс 80-95. :)

пока умоляю маму не менять рацион (включить только рыбу, хоть каждый дань, но на решетке приготовленную без специй. остальное - все сырое ..). не знаю - получится ли ...

вес очень постепенно (!) снижается. сейчас 80,8 кг. т.е. на данный момент мы ели тот каллораж, что маме сейчас необходим. рыба, конечно, каллоража добавит ... (едим минтай, аргентинку, подсолнечник (типа камбалы), чуть позже включим масляную - все нежирная или среднежирная рыба)

[linga]

сегодня 4й день третьего голода у мамы на 13й день питания после второго голода снова возникло воспаление. правая стопа, сверху стопы. в другом месте, не на суставе (покарснение, горячее, очень болит).

болело так (мама аж плакала), что разрешила маме выпить болеутоляющую таблетку (нурофен). полегчало сразу, полностью боль прошла). прошла боль быстро. завершалось воспаление намного быстрее, чем в первое и второе голодания.

почитала в инете про боли в ногах. могут быть от суставов (артроз, артрит). могут от сосудистых проблем. и те и другие могут быть вызваны проблемами обменных процессов, нервной системы, а также может быть причиной инфекция (стрептокок и много других ...коков - не запоминала)

кстати, у мамы может быть воспаления не обязательно на суставах. похоже и на сосудистые.

имхо, вполне возможно, что воспаление возвращается из-за того, что процесс полностью не был убран на предыдущих голоданиях (выходили из голода с еще оставшимися легкими болевыми ощущениями). если не сможем довести голодание до конца опять - вполне возможно с воспалением такого рода можно бороться и за несколько незаконченных голоданий - воспаление будет каждый раз возвращаться. но со все меньшей интенсивностью (так происходит сейчас). и так - до полного исчезновения.

на сегодня мама уже относительно спокойно (сама) ждет ПОЛНОГО исчезновения болевого симптома. поняла, наверно, что сама себя по-кругу гоняет досрочными выходами из голода ...

периодически "издевается" вопросами - а можно огурчик съем? я сначала нервничала, но потом напомнила себе, что просто в этот момент с ней нужно поговорить, дать "выплакаться в жилетку". а мама сама понимает, что огурчик сейчас нельзя :)

исчезли все заявления, типа - все, еще 2 дня и выхожу! пока мама сама уже ждет полного исчезновения болевых ощущений. я прошу маму после исчезновения болезненного ощущения сделать потом еще 2 дня прицельного контрольгого голодания. оч надеюсь, что мама послушается ... уж на одни и те же грабли надоело наступать, наверно :)

по квартире уже бегаем. боли чувствуются остатки (по словам мамы, да это и заметно, что остатки). когда будем выходить - мама не спрашивает. сама все поняла уж.

давление ежедневно на питании на протяжение 3-4х дней уже было 120-130\85, пульс 80-85. на голоде 130-140\90, пульс 85 ес-но, без таблеток! :) :) :)