Худею со 100 килограмм (каскады)

[mobitata]

Начинаю заново.
С утра была курица и котлета. Йоги не было, дорожки не было. У меня есть силы. Но воли нет. И лень присутствует.
Наконец-то набралась необходимым количеством информации. И начинаю заново. Голодать хочу. (отголодала неделю назад 6 дней, некорректно вышла. Вес восстановился прежний. Всю неделю - отеки на лодыжках, не сходят. Помню эйфорию легкости на голоде - хочу еще раз испытать. Цель - похудеть, других нет целей. Попробую короткий срок, но правильный - со входом и выходом).
2 часа назад поела капусты и помидор и выпила магнезию, чтобы было чем протолкнуть дерьмо по кишечнику.
Сижу вот. Жду позывов. Их нет пока.

[mobitata]

Хочу 24 или 36 часов - в зависимости от своих дел, если в понедельник будет запах изо рта, а мне придется общаться - выйду раньше.
Но посмотрим.
Такой короткий срок хочу пройти сухим голодом.
В связи с чем вопрос - контакта с водой не должно быть СОВСЕМ? Т.е. не мыться, не делать клизм и т.п.?
Спасибо.

[Galya]

Мне слабо на сухом голоде, но я читала, что если к нему подходить очень строго, то никакого контакта с водой.
mobitata, может тебе тяжело войти в голод потому что ты изнуряешь себя физически. Попробуй договориться со своим организмом и будь к нему по внимательней. Он сам справится.
Успехов тебе!

[mobitata]

Galya
Спасибо, постараюсь справляться.
Просто у меня сейчас очень тяжелая депрессия (после потери бизнеса) - три месяца не могу заставить себя выйти из дома. Три месяца - не общаюсь ни с кем.
С моей точки зрения, я пошла на первый голод бездумно и неподготвленно. Продержалась 6 дней - что для первого раза считаю достижением. Но это и последующий блюдоманский срыв только усугубили мое психологическое состояние.
Я поняла, что либо у меня будет маятник: голод - срыв, голод - срыв и т.д. либо я подойду к этому более информационно подготовленной.
Неделю читала.
Сегодня вошла в СГ осознанно и с большим ЖЕЛАНИЕМ.
По поводу физ. нагрузки, вы правы, может её много. Не знаю, попробую по ощущениям.
Первый мой тупизм - ха-ха!!! не помыла голову, не почистила зубы и проч. Как теперь без воды? Вдруг буду долго голодать?
Спасибо, Galya, за совет и за то, что читаете меня.
Мне казалось, неудачников не особо читают.
К тому же тут ТАКИЕ истории... куда мне с моим похуданием, как в калашный ряд...

[Jasmin]

mobitata
Не сдавайтесь, верьте в свои силы и идите на встречу к целе, только маленькими шажочками, а не наскоками! Одно то, что Вы интересуетесь этим вопросом, Вас не устраивает ваш вес, неудобства и депрессии, это уже очень хорошо! Значит все изменится к лучшему, нужно приложить только немного усилий, выдержки и терпения, Ваша новая жизнь, которая прейдет с новым внешним видом, того стоит!
Ведь первый шаг - половина пути! Главное не останавливайтесь на достигнутом, пробуйте, "падайте и подымайтесь". Все будет отлично!

[mobitata]

Чувствую себя - физически - неплохо.
Смешные моменты : хожу кругами вокруг холодильника, то открою, то закрою...
Собралась на маникюр - а потом вспомнила, что там вода. Мдя...
В след. раз перед СГ вымоюсь и вычищу все перья.

[Jasmin]

У меня вот тоже были с утра плохие мыслишки сходить на кухню и поесть дыни или еще хуже халвы!, но mobitata зачем оно нам нужно, мы сами управляем желудком, а не он нами, зачем идти на поводу у соблазнов, не бывать этому!

[mobitata]

И что, Jasmin, ты срывалась? Или держалась? Как это тебе удавалось? У меня вот ПМС завтра ожидается, боюсь он меня окончательно собьет с толку. Сил моих нету. Причем хочется не просто есть, а, например, сладкого. Или чеснок.
В животе бурлит от вчерашней магнезии. И лень, лень вселенская....

[mobitata]

У меня все хорошо, кроме одной проблемы - лень и ничего не хочется делать. Но это, скорее всего не от голода, а от депрессивного состояния, которое длится уже 4-ый месяц и из которого я пытаюсь выйти. В 20 часов заканчиваются 1-е сутки СГ, готова и дальше, но, наверное выйду, завтра много дел, а у меня грязная голова. Обидно из-за этого прерываться. В следующий раз буду умнее.
Зпвтра день на фруктах, потом опять СГ.
Каскады мне нравятся.
Я не взвешиваюсь пока, не вижу необходимости. Легкости в теле не чувствую, так зачем эти цифры на весах?
И еще - это не волнует меня, а скорее удивляет. Мне не хочется спать на мягком диване. Хочу на твердом. Постелила коврик (1 см. толщина) и спала сегодня на полу. Хорошо выспалась и чувствую удовлетворение.
К чему бы это? Было кагда-нибудь у кого такое?

[Алена]

Сообщение от mobitata

Постелила коврик (1 см. толщина) и спала сегодня на полу. Хорошо выспалась и чувствую удовлетворение.Было кагда-нибудь у кого такое?

Было.
Полгода спала на полу на "пенке", покрытой старым одеялом.
Хорошо высыпалась. А кроме того, отучилась (на то время ) есть после 18-00, потому что спать на полу с полным желудком совершенно невозможно, только натощак.