|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-01-2007, 08:21 | #1 |
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Железнодорожный Московской обл.
Сообщений: 117
Поблагодарил: 122
Поблагодарили 307 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Голодание и беговая дорожка
Недавно закончила свое 19-дневное ЗИМНЕЕ голодание. И могу с уверенностью сказать, что оно не было бы возможно без беговой дорожки.
Идея возникла еще давно. Но ее надо было проверить. И пока я не сама на личном опыте не убедилась в эффективности применения беговой дорожки при голодании, ничего на сайт выкладывать не торопилась. Теперь я однозначно уверена, что беговая дорожка была моей палочкой выручалочкой. Это мое голодание не первое. Первое семидневное было прошлой зимой. Из него я вышла абсолютно обессиленная. Я не применяла никаких методик, просто не ела и аккуратно выходила из голода согласно рекомендациям. Именно тогда я поняла, что ходьба при голодании - самый важный фактор сохранения удовлетворительного физического состояния. Второе восьмидневное голодание прошло уже с клизмами и ходьбой. Оно было в мае. Сил осталось много, но я вышла из голода потому, что уже надо было выходить на работу. И вот у меня появились три недели зимой. Когда не надо было ходить на работу. И я хотела посвятить их голоданию. К этому моменту я уже много прочитала об опыте голодания. И многие отзывались, что зимние голодания даются тяжело. Что отличает зиму от лета? Низкая температура на улице. Так можно ли как то обмануть природу? Чтобы ходить, и вокруг было тепло? Можно! Ведь есть беговые дорожки. Я приобрела ее себе и могу сказать, что мое голодание прошло хорошо. Я так рада!!! Последний раз редактировалось Murmur; 24-01-2007 в 08:29.. |
6 пользователей сказали Murmur спасибо за это полезное сообщение: |
a minatullaeva (15-12-2011),
Masenik (27-11-2011),
Reasonable (27-11-2011),
S_Vladimir (26-04-2007),
Tat (16-02-2012),
Игорь69 (25-04-2012)
|
27-04-2007, 18:29 | #11 | |
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Железнодорожный Московской обл.
Сообщений: 117
Поблагодарил: 122
Поблагодарили 307 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание и беговая дорожка
Цитата:
Но они не врут! А Вам, Юноша, хотелось бы посоветовать больше усилий в направлении развития способностей своего организма. И пара наблюдений. Голодать второй и третий день значительно легче, если первый день сидеть только на соках. Это я у кого-то прочитала и первые разы так и делала. А потом посчитала себя крутой и решила без дня соков. Как же мне хотелось есть!!! Прямо думать ни о чем другом не могла целый день. И никакого удовольствия от голодания - одни мучения. И второе. На голоде у организма обостряется хитрость. И он так может задурить Вам голову, что Вы и вправду решите, что и шагу ступить не можете, падаете и задыхаетесь. Не верьте. Я на -надцатые дни голодания с утра могла только 20 минут со скоростью 1 км/ч шагать. И то думала, что вот вот умру. Но преодолевала себя и ходила. К вечеру уже ходила со скоростью 4 км/ч. При этом ходьба на голоде организму очень помогает оставаться в тонусе. А испытание неплохое. И после прохождения этого испытания начинаешь понимать, на что ты способен. И что ты в сущности сильный человек. И сообразительный, если сумел организовать такое. Попробуйте преодолевать себя - это интересно. И Вам обязательно понравится. |
|
27-11-2011, 19:16 | #12 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 7
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и беговая дорожка
добрый вечер , уважаемые форумчане.Свое первое и очень эффективное восьмидневное голодание я провела в Германии в клинике Ягегвинкель по методике доктора Бухингера.Занятия на беговой дорожке и ещще 2 небольшие тренировки в день там были обязательными. Гуляла днем и перед сном выходила. Кстати тренировки были не одна за другой , а с интервалом часа в 2-3. Немцы считают- это просто необходимым для нормального самочувствия на голодании
|
Следущий пользователь сказал мирра спасибо за это полезное сообщение: |
Reasonable (27-11-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|