В путь к заветным 45 кг!!!

[Dans le ciel]

Сегодня целый день пила разбавленные цитрусовые соки и чистый сок грейфрута, наконец то я ухватилась за свою силу воли! Но всё ещё впереди) Настрой решительный, на голод как на праздник!

[Dans le ciel]

1 день - голодание на сухую

общее состояние не плохое,
с утра хотелось сильно пить, драло горло
ближе к середине дня отпустило,
присутствует небольшое чувство голода и жажды,
в орту пустыня и помойка))
сильно потею,
по всем ощущением организм уже вошел в голод и начал чистку
хочется спать, есть небольшая слабость
вечером запланированна йога.
взвешиваться пока не буду..не хочу портить себе настроение:)
чувствую себя толстой, живот взбухщий после срывов..
но настроение замечательное, погода радует:) Совсем как в сказке=) Уже представляю себя красивой и счастливой в новом платье)

[Dans le ciel]

Пошли 2-рые сутки. пока на сухом идет хорошо. пить не хочется

несмотря на то что вчера был самостоятельный стул

есть неприятное ощущение что желудок полностью не очищен.

заснула быстро..но снились какие то ужасы...то что я сорвалась с голода и уминаю чизбургер из мак дака и тому подобное..в плоть до того что мне кажется это реальность и лишь просыпаюясь проверяя "себя" понимаю что все нормально))) и очень искренно этому радуюсь=))
вот такие у меня реалистичные сны!)

сейчас очень устаю. так как сдаю экзамены..и одновременно нахожусь в поисках работы на праздники

очень удачно что сухие дни получились на выходных..так как я продолжаю сильно потеть и хочется помыться. но голод провожу строгий. без соприкосновения с водой

[Dans le ciel]

подскажите пожалуйста как лучше с сухого голодания перейти на водное?

я боюсь что раз желудок плохо очищен,

не впитается у меня вместе с водой вся это дрянь?

ведь организм наверняка будет всасывать всю воду..

[Dans le ciel]

Ребята знающие подскажите пожалуйста можно ли выйти из сухого голодания на воде с лимоном и перейти на водное? Я пока терплю на сухом, очень сильно тошнит и слабость, взвесилась потеряла 3 кг за один с половинкой дня

[Dans le ciel]

ну куда же все деваются когда так нужна помошь!!!

в 8 часов вечера выпила воду с лимоном и соком грепфрута, потом не смогла устоять пила из апельсинов и грейпфрутов сок еще..очень быстро насытилась и перепела по ходу..( после соков сразу повыходило много слизи...
сегодня вошла на кухню на балконе 4 ящика апельсинов, огромное колличество овощей, фруктов! Мозг взорвался просто! Слава Богу ни на что не сыроедное не тянет!!
Завтра буду целый день дома готовиться к экзамену..поэтому загадывать не буду в идиале на воде конечно и сделать клизму..но скорей всего получится на соках..дома мне сложновато голодать. лучше всего когда день загружен..ну и психика моя пострадала от колличества фруктов-овощей в доме)))

[Алена]

Сообщение от Dans le ciel

подскажите пожалуйста можно ли выйти из сухого голодания на воде с лимоном и перейти на водное?

Чтобы перейти на водное достаточно просто попить воды.

[Dans le ciel]

Сегодня пила воду с лимоном,
1 стакан сильно разбавленного сока (грейпфрут). так же пила чай. и немного меда
конечно я понимаю что это далеко не голодание..но дома по-другому мне сложно, поэтому себя не насилую:)чувства голода нет
затра день очень насыщенный так что спокойно смогу провести его на воде

Сегодня была кардио тренировка утром (45 минут)
и вечером силовая на все группы мышц (45 минут)

[Dans le ciel]

Сообщение от Алена

Чтобы перейти на водное достаточно просто попить воды.

Спасибо! Но увы уже поздно..(

[Dans le ciel]

какой то у меня каскад пока получается..ну да ладно..
вечером съела немного помидоров и зелени..наедаюсь очень небольшим колличеством! наконец то! потом еще яблоко зеленое съела..такая вкуснятина!!