Голодание в борьбе за здоровье (17+40)

[Рафис]

Сообщение от Из_мышеловки

и холотропку и ребефинг разработал Гроф,

Спасибо, я не знал. Почитаю за этот ребефинг, обязательно. За холотропное у меня есть, что почитать.

[Рафис]

Сообщение от Из_мышеловки

работа по ребефингу

В двух словах о практике можете сказать, хотя бы ребефинга?
Дышим быстро, акцентируясь на вдохе. Или как?

[Мышеловка]

Может, не один он. Но рассказывали нам, что Гроф был первым в официальной медицине (не учитывая, конечно, практики каких-то племен древних), кто решил использовать дыхание, как метод изменения сознания.

Гроф работал на Пентагон, после окончания этого сотрудничества, ему позволили опубликовать только 15 % своих работ и экспериментов. По результатам этих трудов, он стал доктором философии, психиатрии, искусствоведения и медицины. (если не ошибаюсь, но точно помню, что 4 степени защитил)

Еще одно - у меня такие видения были на этих упражнениях!! Начинаешь видеть сердцем!!

[Рафис]

Сообщение от Из_мышеловки

Еще одно - у меня такие видения были на этих упражнениях!! Начинаешь видеть сердцем!!

Верю....сам хочу такое...очень!

[Мышеловка]

Сообщение от Рафис

В двух словах о практике можете сказать, хотя бы ребефинга?
Дышим быстро, акцентируясь на вдохе. Или как?

Там и быстро дышать нужно и медленно. Это, поверьте, не опишешь. И начинать нужно с тренером. Потому что могут быть зажимы физические, вы сами дома не справитесь. И очень индивидуально все. Нужно описывать свое состояние. У меня ТАКИЕ были головные боли, я кричала, плакала, стонала!!! Потом диеты прощения нужно прописывать, но это не расскажешь в двух словах. Можно рассказать методу, но тренер - это духовный наставник, а я еще слишком слаба, чтобы наставлять, многого не знаю. Главное - не навреди. А в этом деле можно очень сильно навредить. Например, вытянуть проблему, но не продышать ее.

[Alex2]

Из_мышеловки, с дыханием лучше не балуйтесь. Это вещь обоюдоострая. Неспроста йоги к пранаяме приступают с большой осторожностью. В молодости немного пытался заниматься этим.
Есть доступные и безопасные способы поправить здоровье. Типа физкультуры, голодания, правильного питания ...

[Мышеловка]

Алекс, я и не балуюсь, и никому не советую баловаться. Я это делаю только под наблюдением, дома - некоторые несложные упражнения.

И тут речь не только о здоровье физическом, но и психическом.

[Рафис]

Сообщение от Из_мышеловки

Главное - не навреди.

Ничего, на крайняк, на том свете тоже люди, расскажут, что не так сделал.

[Мышеловка]

Сообщение от Рафис

Ничего, на крайняк, на том свете тоже люди, расскажут, что не так сделал.

Рафис, я давно так не смеялась!!!!

[Мышеловка]

Уважаемые друзья, поздравьте меня!
Я уже не сижу в пыльной и тесной мышеловке, я сама стала Мышеловкой. И не тесной и пыльной, а большой мудрой и просторной)
Алена мне помогла сменить ник.

Голод творит чудеса))