Начинаю новую жизнь (7+5)

[zhuk]

грейпфруты тоже весчь. ух, как вспомню, как бывает холодно на голоде... очень хочется чтобы оно было теплым, спасибо, Anasko!

[Anasko]

Что то мне не везо полесдние несколько дней - была "ошибка сервера" и на сайт попасть не могла.
Ну ничего, выход идет своим чередом, я первые 2 дня пила только сок, пару раз в день по стакану, причем чувство перенасыщения было очень сильное. Думала, что только грейпфруты на сок пойдут, но уже на 3 раз кислоты больше не хотелось, сделала морковный сок. На 3 день мне захотелось киви, а потом салат "метелку", ну я себе не отказала.

После я уже стала прислушиваться к организму и он, на удивление, попросил овсяной каши. Съела не больше 2х столовых ложек, но такое удовлетворение поулчила! на ужин был йогурт

В общем, соки в течение 2 -3х недель мой орг-зм отказался принимать. Так что есть буду, все, что орг-зм запросить, по-чуть-чуть. Да, еще стала пробиотики после еды принимать, чтобы помочь процессу. Стула пока самотоятельного нет, уже 4 дня выхода.

Как у тебя дела, Zhuk ?

[zhuk]

все идет своим чередом, сегодня четвертый день голода. если не считать , что на этот раз беспокоит чувство голода. обычно на четвертый день его уже нет.
Anasko, с выходом поосторожней, один из признаков неправильного выхода - это появление отеков. все-таки голод считается длительным - 21 день, поэтому и выход не надо форсировать. главная опасность - жор. а он непредсказуем. Надеюсь, все будет хорошо.

[Anasko]

Спасибо за заботу, Zhuk, я буду осторожна. Отеков нет, я просто в очень малом количестве сейчас едлу потребляю, у меня даже процесс ацидоза не прекратился. Самое смешное, что и не хочется. В прежние разы я срывалась, хотя тоже все обошлось благополучно, но я явно переедала.

Надеюсь, у тебя тоже чувство голода скоро уйдет, удачи

[Anasko]

Ну вот выход и закончился
Скоростной он у меня получился. Пищеварение запустилось в воскресенье в полночь (блин, словно нельзя было на несколько часов отложить....). И теперь я просто нежно и осторожно ем все и по чуть чуть, не забывая про пробиотики.

Состояние великолепное, эниргия есть, ничего не беспокоит.
Волосы пока все при мне, надеюсь, от простуд я тоже надолго освободилась. Кстати, уже 1,5 года очень мало молочки употребляю, да и то 80% из общего количества - кисломолочные продукты. Молоко вообще почти не пью. Однако слизь образовывалась в предостаточном количестве. Я вся в надежде, что на этот раз все прочистилось.

Пока буду на "диете" хотя бы раз в день я делаю свежевыжатые соки или коктейль из свежезамороженных ягод (вместо завтрака или ланча), 1 раз - салат из свежих овощей и/или зелени. Ну а если этого не хватило, то с семьей ужинать сажусь

Сегодня американские приятели на борщ приезжают, давно просились, я специально для них сегодня приготовила