Мой путь от 200 к 70 кг.

[Ledi_Myrka]

Что еще могу сказать Могу посоветовать всем худеющем смотреть по каналу TCL по четвергам в 21. 55 "Экстремальное преображение"
Тренер берет толстяка 200-300 кг и за год сбрасывают от 90 до 150 кг. в зависимости от первоначального веса
Принцип следующей - пахать на износ, по 5 часов в день физические нагрузки - спорт и спорт
+ подсчет калорий
Сегодня смотрела. там был мужчина 200 кг. и за первые три месяца такой жизни ушло 44 кг.
Правда сегодня был неудачный случай, мужчина сдался сам и обратно набрал вес
Но есть большой минус в этой передачи, у них обвисает сильно кожа и им ее срезают

Я пробовала пропахать 5 часов в день несколько дней в подрят , у меня не выдержали щиколотки, коленки и три дня я не могла просто встать и еще 2 недели мне было больно наступать на ноги
Во время занятий меня мутило, вырубало просто напросто - падала на кровать и сразу отключалась в сон и щемило сердце

Вот думаю то ли в передачи брешут, то ли я толще их всех и немощнее всех
занимаюсь, но не 5 часов в день

Еще вот интересное видео на ютубе про мужчину в 560 кг. и про зональную диету , как он худел

http://www.youtube.com/watch?v=npTOz...eature=related

[Ledi_Myrka]

Сообщение от LadyTA

Я посмотрела твои сайты, для моих глаз мелкий шрифт. Начало положено. Молодец!

Очень понравилась твоя вышивка. Просто очень! А где ты взяла эту схему-вышивку иконы?

Кот оригинален.

А у брата в приходе, чем ты ему сможешь помогать?

там много работы, ремонт, клумбы, огород и т.д. найдет для меня занятие , не сомневаюсь
схему купила в магазине вышивания у нас, цвета ниток сама подбирала на глаз
Спасибо

[LadyTA]

Сообщение от Ledi_Myrka

Что еще могу сказать Могу посоветовать всем худеющем смотреть по каналу TCL по четвергам в 21. 55 "Экстремальное преображение"
Тренер берет толстяка 200-300 кг и за год сбрасывают от 90 до 150 кг. в зависимости от первоначального веса
Принцип следующей - пахать на износ, по 5 часов в день физические нагрузки - спорт и спорт
+ подсчет калорий
Сегодня смотрела. там был мужчина 200 кг. и за первые три месяца такой жизни ушло 44 кг.
Правда сегодня был неудачный случай, мужчина сдался сам и обратно набрал вес
Но есть большой минус в этой передачи, у них обвисает сильно кожа и им ее срезают

Я пробовала пропахать 5 часов в день несколько дней в подрят , у меня не выдержали щиколотки, коленки и три дня я не могла просто встать и еще 2 недели мне было больно наступать на ноги
Во время занятий меня мутило, вырубало просто напросто - падала на кровать и сразу отключалась в сон и щемило сердце

Вот думаю то ли в передачи брешут, то ли я толще их всех и немощнее всех
занимаюсь, но не 5 часов в день

Еще вот интересное видео на ютубе про мужчину в 560 кг. и про зональную диету , как он худел

http://www.youtube.com/watch?v=npTOz...eature=related

Лежа. Даже при 10 лишних кг лежа делать физ.нагрузки.
Сердце- это мышца.

Есть сериал документальный Доктор Джи. Сейчас в сети есть на seasonvar.ru , а раньше по какому-то каналу был ее фильм где очень подробно она рассказывала, что легко умереть, если сердце нагружаясь увеличивается как обычная мышца. Мне кажется уже было про это на форуме.

В твоем фильме этот вопрос не освещался? Все-таки 44 кг. это очень большая цифра. Бедное сердечко.

Спасибо за ссылку!

[bagIra]

Ledi_Myrka, результаты твоей интернет-деятельности впечатляют !!!!
ты ведь практически с нуля все осваивала и самостоятельно, молодчина!!!
рукоделие тоже понравилось, зря время не таряла))

Сообщение от Ledi_Myrka

Я пробовала пропахать 5 часов в день несколько дней в подрят , у меня не выдержали щиколотки, коленки и три дня я не могла просто встать и еще 2 недели мне было больно наступать на ноги

нагрузку лучше постепенно увеличивать, тогда для организма это не будет стрессом.

Сообщение от Ledi_Myrka

там много работы, ремонт, клумбы, огород и т.д. найдет для меня занятие

еще и на пользу здоровью такая работа будет : всегда в движении и на воздухе .

Ledi_Myrka, в сравнении с тем периодом, когда ты только пришла на форум, у тебя много позитивных изменений, я очень рада за тебя !
дальнейших тебе успехов

[Просто я]

Ledi_Myrka, молодец!!!

ролик про самого толстого человека впечатлил...Ужас, даже есть расхотелось

[Евочка]

Мурка, наконец-то заговорила, ура!!!!!!!!!!!

[Просто я]

Ledi_Myrka, не пропадай!!!!! Пиши!!! Рады за тебя. когда свадьба?

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Дон@ Кихот

Ledi_Myrka, не пропадай!!!!! Пиши!!! Рады за тебя. когда свадьба?

когда нибудь

[Просто я]

Ledi_Myrka, мне священник сказал что сыроедение не предназначено Богом..но в раю же ели фрукты и воощи и не варили ничего...это потом уже стали варить, когда из рая изгнали?

[Евочка]

Сообщение от Дон@ Кихот

но в раю же ели фрукты и воощи и не варили ничего...

Дон@ Кихот, ты там была?

В Раю ничего не ели, им не нужна была еда. Как и одежда. Нельзя себе представлять ТОТ мир как копирку этого.