Сухой голод, и битва с Эго! (6.5 дней)

[Любовь ВЕРБИЦКАЯ]

Женечка!
Привет, дорогая, я у меня ощущения, что я вообще не была в голоде, мне 7 дней дались очень легко, я не знаю почему, но видимо 2,5 месяца голода и выхода сказываются. Я слушаю
свой организ что он хочет, он же не обманит, я прочитала кучу информации по выходу из СГ, там на 2 сутки уже суп кушают, и кашу с хлебом.
Одним словом буду смотреть по состоянию и по ощущениям!
К тому же я через 5 дней на 3 дня снова пойду в СГ ( среда , четверг, пятница) планировала среда, пятница, а потом подумала, что четверг ни туда и не сюда, и решила научится так жить 3 СГ + 4 питания и так всегда, поэтому пробую, эксперимтирую, и уверена что найду для себя провильный выход.

[Евгешка]

Незнаю... Я по Голтису выхожу. Ну и вообще, я сторонник медленного выхода. А еженедельные 3 СГ - это на мой взгляд слишком много. Я 1 СГ в неделю делать буду (наверно в среду), т.к. в другие дни есть тренировки...

[Евгешка]

Ну и еще у меня организм чистится до сих пор. Прыщи вот полезли (раньше не было), даже за ушами (чешутся) и немного на теле. Видать организм токсины выводит

[Любовь ВЕРБИЦКАЯ]

Я не знаю Женечка, как лучше, а как хуже, вот и хочу путем тыка, найти свое.
Я выходила с голода 27 суток, потом стала кушать, и отекла, съела что то не то!
А то что 3 суток в неделю СГ, это много,я хочу что бы процесс очищения продолжался, посмотрим как получится!

[Евгешка]

Люба, с сухого советуют выходить дольше чем с ВГ. А процесс очищения на правильном выходе и так будет идти...

[Любовь ВЕРБИЦКАЯ]

Доброе утро всем!
Утром проснулась, налета на языке нет!
Спала отлично! настроение супер!
Вес стоит!
Слушаю свой организм и ем что он попросит!
Пью коктель : свежавыжатые цитрусовые соки + фрукты+белок и молоко

[Мышеловка]

Любочка, привет!
Молодчинка какая ты. Я вот на выходе тоже два дня уже поголодала. Как-то самой собой получилось)
Только я планирую 2 дня в неделю СГ. Вот в такой режим хочу войти.

[Любовь ВЕРБИЦКАЯ]

Супер! Олечка!
Это оказывается очень легко СГ, сказал бы мне кто-то раньше ни за что бы не поверила!
Только на своем личном опыте, могу сказать легко, если настроишся морально и отключишь разум!
Я тоже хотела 2 раза в неделю в среду и пятницу, да четверг получается какой-то неприкаиный, вот и решила попробовать, за 3 дня я думаю с моими лишними 10кг, легче будет справится, да самое главное не оставливаться, ввести в привычку, образ жизни.
А ты в какие дни голодать хочешь?

[Любовь ВЕРБИЦКАЯ]

Вечер второго дня!
Состояние супер, пью соки с белом и молоком, ем фрукты,начинаю вводить овощи, сегодня ела огурцы,пью чай.
После каждого приема пищи- стул, не знаю хорошо это или плохо, но думаю хорошо!
Ощищение продолжается, из носа так и течет вода, из ВЛ гной пошел с кровью. И начало тянуть низ живота, как при КД.

[Мышеловка]

Любочка, ну вот я как раз и планировала среду и пятницу))
Но вот теперь тоже думаю. может 3 дня?..
Я хочу все таки еще немного веса сбросить.
Но 2 дня в неделю я хочу закрепить. то есть голодать среду и пятницу до конца дней своих))