Активное малоедение, энергообмен, здоровье

[ЛГТ]

Сообщение от Эльфочка

урезаешь питание - и тело начинает функционировать более качественно

Особенно это головы касается, чем меньше чревоугодничаешь, тем лучше "процессор" в мозгах работает.

[новаяЭльфочка]

Сообщение от hanka

Ща скажу ересь. А может и не ересь. Но мы ведь хотим разобраться в вопросе энергии, так что даже самые непривычные и неожиданные варианты надо рассматривать. Так вот, я заметила, что люди получают энергию из разных источников - от солнца, ветра, воздуха, воды, еды, музыки, информации, смеха, эмоций других людей, животных... Все есть энергия и надл научиться ее получать и генерировать. Позитивная и негативная энергия - это суть одно. Это энергия. Но она по-разному влияет на людей. Надо подпитываться энергией, и тогда жрать меньше будет хотеться.

Что я заметила на себе, а также дочка одновременно со мной сказала то же самое. Поехали мы в Диснейленд и стоим в очереди на колесо просмотра, огромное такое. А около него проносятся вагончики на американских горках. А там народ орет, визжит! И какая там волна энергии, прям с ног сшибает! Как буд-то попадаешь в место силы. Нет, силищи! Там просто буря энергии! Словами не передать. Все кортится, носится, народ орет, этоций от него море и океан, волны энергии туда-сюда носятся. Такая мини-энергетическая "хиросима". Ну мы туда иногда ходим подзарядиться. А еще от детей много энергии исходит, но я детей не особо люблю, так что не обращаю нат низ много внимания.

Согласна с тобой... а еще на рок (или не очень рок) концертах большая концентрация энергии - прикольно, можно ходить и подзаряжаться)))...

[новаяЭльфочка]

Сообщение от азия

эта трехдневка была спокойной
детоксикацию регулировала капустно-морковным отваром

Азия, а ты кроме капустного отвара ничего не ела/не пила? получается такое как бы голодание? Это круто молодец! А сейчас как питаешься? как себя чувствуешь?

[азия]

Эльфочка, сорвалась подряд три дня
один вечер сьела булку, три зефирины в шоколаде и шоколадную конфету
на следующий вечер сьела мороженое
на третий вечер сьела два яблока и горсть орехов
вот оно мне надо
жуть
раз от раза убеждаюсь, что пища -это наркотик
мне надо срочно почистить печень
эти лимоны и масло
как это выдержать
какое небо мне поможет!!!
как чувствую себя?
после обьедания наутро хреново
как после похмелья
уже привыкла к чувству легкости на малоедении
но жуть как хочется крахмалов и сахаров
когда смотришь кино, везде едят, да с таким аппетитом
вот и срываюсь
придется с кино завязать

[новаяЭльфочка]

азия, это точно, что как с похмелья после жориков... а с другой стороны, может и нужно чего-то сьедать иногда, чтоб совсем не отощать... вообщем не расстраивайся! все идет путем.

[новаяЭльфочка]

Нашла очень дельную мысль в одном из здешних дневников (Нюся):

Я попробовала различные стратегии питания:

Если используешь сильные самоограничения, то накапливается чувство обделённости (все баллы "обделённости" плюсуются, а затем- требуют компенсации). Компенсация от обделённости может быть выражена в бесконтрольном поглощении пищи.Есть ещё вариант, когда человек остаётся на способе жёсткого самоограничения, но тогда ему придётся посвятить жизнь на борьбу с собой и, скорее всего, чувство обделённости он будет компенсировать за счёт других удовольствий.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=661

Вот это именно эмоция "обделенности" у тебя случается (когда видишь, что в кино все едят), и у меня тоже самое очень часто - почему все эти срывы часто и происходят: не из-за физического голода или потребности, потому что ведь самочувствие нормальное, слабости нет и все ок...а вот именно какое то чувство обделенности от того, что "вот все едят, а я не ем"... и как бы начинаешь чувствовать себя несчастной такой хо хо хох - так ведь сама же себе выбрала жизнь в проголодь, чего ж страдать (поверь я не над тобой смеюсь, а над собой). Я иногда свои эмоции анализирую, и прихожу к выводу, что это даже у меня "зависть" какая то бывает, что кто-то ест, а я не ем. И я считаю, если уж такая зависть есть, то лучше слопать эту несчастную конфету или мороженное, или еще чего. И не страдать чувством обделенности больше Какой смысл страдать? Надо что бы вообще на еду не было эмоций никаких, а раз они есть, то лучше чего-то иногда позволять себе, чем копить "баллы обделенности" (которые потом выльются в жор)... и просто совершенствовать свое эмоциональное тело так сказать в первую очередь. Работать над психикой вообщем.

[Ищущий]

Сообщение от азия

через 15 мин сьела примерно 100гр тушенных овощей
и сразу наступила слабость
я так думаю
желудок перестраивается с очищения на пищеварение
и забирает много энергии

Слабость - это астения. Астения всегда возникает при выходе из голодания в период перестройки биохимии с диссимиляции на ассимиляцию.
Здесь не только и не столько желудок перестраивается, как весь организм, все его клетки... процессы как бы останавливаются и начинают идти вспять. Цикличность процессов не обойти и никуда от этого не деться. Кроме того - цикличность - это основа тренировки, сил, и здоровья. Просто надо понять (или почувствовать) - какие циклы по длительности и интенсивности ему наиболее оптимальны - с какими силы растут, а не падают.

[новаяЭльфочка]

О привет тебе Ищущий! давно тебя тут не было, даже скучно стало. как дела? практикуешь ли сам активное малоедение сейчас?

[азия]

пила масло и лимонный сок
оливковое масло-редкостная гадость
через20 минут все обратно тем же путем
наутро получила немного зеленых горошков
не знаю когда наберусь храбрости повторить
борьба с зависимостью от храхмала и сахара продолжается с переменным успехом
не смотрю художественные фильмы
зато посмотрела цикл передач о новой хронологии фоменко и носовского-впечатляет до печенок
такое впечатление, что мы живем в каком то выдуманном мире,где все фальсифицировано и изменено так, что бы поработить людей навсегда
от людей скрывают правду и это касается всего - истории, естественных наук,физических теорий, физиологии и психологии и,конечно, религии.

[новаяЭльфочка]

Сообщение от азия

не смотрю художественные фильмы

а я люблю фильмы про вампиров (но только про хороших))) потому что они не едят, ничего не раздражает хехе.