К танцу, стройности и радости - минус 30 кг!

[зара]

эх,этот депрессняк и упадок сил,как я тебя сейчас понимаю,меня что-то к вечеру вообще накрыло.уже 2 волны жуть какого плохого состояния наблюдала,не думаю я что это криз,рано вроде,но блиииииииин лучше бы это он был!

[Инесса]

Отчет за 4-й день голодания 18.05

Про тело любимое
1. Чувствовала себя неважно, особенно к вечеру валилась с ног.
2. Появился горьковатый привкус на языке - неприятно. Что это может быть?
3. Сбросила целых 1,5 кг - много, конечно, но причина, скорее всего, в проведенной процедуре (ниже).

Про полезное
1. Сделала орошение кишечника. Процедура супер, делает ее врач, в процессе - серьезный массаж живота и, судя по ощущениям, даже самого кишечника. Оказался забитым восходящий канал кишечника, она его долго массировала. Рекомендации - дома после соответствующей процедуры ложиться на правый бок, в воду на 1,5 литра добавлять 1 ч.л. соли, 1 ст.л. яблочного уксуса или лимонного сока. Один раз в неделю - еще 10 мл перекиси водорода.

2. Прогулки и нагрузки:
утром - 30 минут
днем - 30 минут
орбитрек - 5 минут (не захотелось, слабость)

Такие дела. Все идет хорошо, за исключением нежелания работать. Вернее, какой-то прям невозможности напрягать мозги. Это сейчас главная проблема-проблемища. Сегодня утром поняла, что причина частично этому, что мозги переключились на здоровье - все мысли о том, чтобы такое сделать - массаж, маску и пр. Будем переключать...

[Инесса]

Восстановила график увеса с циферками))

1 __99,1
2 __97,5__ 1,6
3 __96,2__ 1,3
4 __95,1__ 1,1
5 __93,6__ 1,5

[зара]

тоже хочу такую процедуру сделать.вот только что-то я стисняюсь,это же типа гидроколонотерапия??

[Инесса]

Сообщение от зара

тоже хочу такую процедуру сделать.вот только что-то я стисняюсь,это же типа гидроколонотерапия??

А чего стесняться? Я, например, после двух родов никого не стесняюсь ни в каких ситуациях)))))))))))), как рукой сняло.

Орошение кишечника отличается от ГКТ. Разница в объеме воды и способе ее подачи. При ГКТ объем больше раза в три и подается она под давлением.
При орошении вода подается естественным путем, самотеком))))))) как при обычной клизме. Лежишь на боку. Делай, результаты впечатляют! Сама ты так не почистишь кишечник. Только уточни, делается ли массаж при этом. Может это у нас просто так доктор комбинирует, у нее опыт большой, раньше работала в центре Семеновой.

[Madvica]

Сообщение от Инесса

Madvica, посмотрела твой профиль. А мы похожи))). Примерно один рост, вес, и даже страна проживания .
Заводи дневничок своих каскадов, буду к тебе тоже заглядывать)))

Да, это есть! Может как то попробую завести!

[Инесса]

Сообщение от Madvica

Может как то попробую завести!

Ждемс)))

[Инесса]

На заметку, чтобы потом не потерялось: цитата из книги Филонова о частичном голодании на подкисленной воде. Может пригодится))

А вот тут сообщение Гвоздя о подкисленной воде.

А вот тут активное обсуждение подкисления воды уксусом для увеличения сброса веса. Подумываю над этим... Вот только страшно - не влияет ли уксус на желудок?

[зара]

Инесса, спасибо за ссылочки.я одно время даже сидела на диете яблочного уксуса,между прочем очень хорошо убирает чувство голода и после приёма сразу в теле такое теплоооооооооо!.возможно когда вес будет слишком мало уходить.я буду практиковать уксус!

[Инесса]

Сообщение от зара

я одно время даже сидела на диете яблочного уксуса,

Зара, а проблем с желудком не было? У меня есть страх на этот счет, может и необоснованный... С кем бы посоветоваться.