Голодание - 4-ая неделя РДТ (31 день)

[Mar4elo]

Слушай ХХХ, а сырые продукты действительно сдвигают дошу в ту или иную сторону от воображаемого центра. Поэтому когда питаешься моно долго, может появиться дискомфорт. Т. е. надо так менять меню, чтобы доша далеко не убегала.
а вот варёнка - практически не сдвигает её. т.е. силы не имеет.

[XXX]

Про дошу ничего не знаю )))
Варёнку мы тут и не обсуждаем, с ней всё понятно, хотя, вроде при каких-то заболеваниях ЖКХ, особенно после операции, больные могут есть только варёные овощи, сырые нельзя из-за грубой клетчатки. Насчет сырых белков при этом не знаю.
Питание веганское, мне кажется, тоже некоторым может подойти. Особенно людям в возрасте или может полным людям, но тоже не факт, что так можно питаться бесконечно. Мясоеды вон тоже летом очень даже с удовольствием на фрукты-ягоды переходят частично.
Скорее всего человеку нужно есть и животные и растительные продукты обязательно, только в каком соотношении и какие конкретно продукты уже решать каждому самостоятельно. Может одному комфортно на одном мясе с небольшим дополнением фруктов, овощей или ягод, другому надо 50/50, третьему для хорошего здоровья достаточно раз в неделю или даже реже съедать что-нибудь белковое.

А тот фрукторианец из Британии. Есть гарантия, что он не употребляет какие-нибудь искусственные добавки протеина? Ведь многие спортсмены об этом просто не говорят, а употребляют почти все, особенно те, кто имеет хорошие достижения. Да, он есть одни фрукты, но может и добавки употребляет, просто за еду их не считает, или не говорит это. Может он их принимает не постоянно, а только перед соревнованиями какое-то время. Вроде это и не питание вовсе, так, биодобавка к пище. Ведь многие веганы делают себе инъекции витаминов, принимают какие-то добавки и не считают это ненормальным.

Давала я раньше ссылочку на дневник, это отдельная страница того дневника:
http://forum.paleosyroed.com/topic/2...page__st__1022
Девушка занимается пауэрлифтингом. Проводила лично для себя эксперимент, отказалась от всех искусственных добавок креатина, питалась мясом какое-то время перед соревнованиями. На этой страничке её отчёт о результатах соревнования. Пост №1025. Она пробовала и на яблочках просто, оказалось, что на мясе лучше.

Просто заниматься спортом веган конечно же может, а вот рассказам известных спортсменов о том, что они вегетарианцы-фрукторианцы я не верю, они всю правду не расскажут, а поддержать интерес к себе таким образом очень даже легко, даже те, кто спортом вообще не интересуется, станут поклонниками, просто из интереса, как же он так может, на фруктах и всех победить.

[XXX]

http://samlib.ru/c/chizhmina_e/sluchay-2.shtml
Интересно почитать

[XXX]

По группам крови мне здесь понравилось
http://karalisks.saitprosto.com/%D0%...E%D0%B2%D0%B8/

[Mar4elo]

Рассказ Чижминой Елены- сила!
я ещё не дочитал немного, но впечатление сильное.
Человек, избравший здоровый образ жизни, должен вести постоянную борьбу с обществом.
Животные в дикой природе живут, а люди в городах выживают)))
читаю дальше-спасибо!

[XXX]

Сообщение от Mar4elo

читаю дальше-спасибо!

На здоровье ))

Валере в личку не писал?

[Mar4elo]

Написал Валере, ждём ответа.
Вегасыроедение- это наверно этап перехода от неправильного образа жизни к СМЕ. на веганстве организм чистится,подлечивается и потом уже требует серьёзной пищи.
Атерова читала?

[XXX]

Сообщение от Mar4elo

Вегасыроедение- это наверно этап перехода от неправильного образа жизни к СМЕ. на веганстве организм чистится,подлечивается и потом уже требует серьёзной пищи.

С этим полностью согласна, но это только если растительная пища усваивается хорошо, можно какое-то время, даже долго веганить для очищения. А вот если не усваивается совсем, то лучше, мне кажется, на долго такое питание не затягивать, пользы организму не будет.
Атерова не читала, а что у него интересного?

[XXX]

Нашла книгу Атерова, начала читать и вспомнила, что я её уже как-то начинала читать, а времени не было, бросила и забыла за неё. Сейчас почитаю, спасибо.

[Valera]

Всем привет :)
В общем, включил в рацион крупы. Вчера попробовал миндальные орехи, сегодня включил в рацион масло.
Вес с килограмм набрал.
Единственная проблема - кашеобразный стул что-то не хочет проходить
У кого были такие проблемы на форуме?

ПС. Ну вы здесь и натоптали. Полтемы можно отрезать и переименовать в "Сыроедение".