Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель

[LadyTA]

Gold-orhi, я уже месяца четыре бросила пить кальцемин. Типа солнышко и вытамин Д, плюс соки, плюс зелень и фермерская молочка. Ан нет. На ногтях белые пятнышки и вдруг косточки ступни заныли (не знаю как описать).

Вовращаюсь к таблеткам Кальцемин. Некому рассказать, чтоб оценили тревогу. Вот ты подруга по боли в суставах. Я даже бальзам Звездочку в сумочку положила на всякий случай.

[Орхи]

LadyTA, я таблетки с Ca не пью. Периодически пропиваю натощак молотую яичную скорлупу, растворённую в лимонном соке (Ca), рыбий жир (витамин Д) в капсулах, аевит (витамины А и Е) в капсулах. Заодно и желатин поступает в виде корпусов от капсул.

[LadyTA]

Сообщение от Gold-orhi

LadyTA, я таблетки с Ca не пью. Периодически пропиваю натощак молотую яичную скорлупу, растворённую в лимонном соке (Ca), рыбий жир (витамин Д) в капсулах, аевит (витамины А и Е) в капсулах. Заодно и желатин поступает в виде корпусов от капсул.

Яичная скорлупа была у меня в фаворитах. Но доктор-травматолог, по снимкам сказал про остеопороз тотальный и сказал таблетки и молочку пить постоянно. Я и пила простоквашу и кальцемин. Знаю, что глюконат кальция плюс рыбий жир тоже очень хорошо.

Но рано весной подсела на сыр Рикота, простокваша отодвинулась. И таблетки надоели. Скорлупу мало пила. Словом, я думала что уже насытила организм кальцием. Неужели вечно пить ?

Ты делала остеоденситометрию?

[Орхи]

Сообщение от LadyTA

Ты делала остеоденситометрию?

Нет. Не делала пока.
А у тебя после таблеток и молочки снизилась степень остеопороза?

[LadyTA]

Сообщение от Gold-orhi

Нет. Не делала пока.
А у тебя после таблеток и молочки снизилась степень остеопороза?

Диагностику медицинскую не делала. Но ногти стали твердыми. А раньше с дачи ехала- прятала руки, тонкие ногти и вычистить под ногтями очень было больно. А дома ванночки соль сода и чистка. А после кальцемина ногти потвердели, очень заметно. Уже и не слоятся даже и сейчас.

А других признаков раньше не было. А сейчас стопа как-то дискомфортно себя чувствует. Я даже опешила.

[Орхи]

Сообщение от LadyTA

А сейчас стопа как-то дискомфортно себя чувствует. Я даже опешила.

Может причина не в кальции, а артрозные изменения появились?

[LadyTA]

Сообщение от Gold-orhi

Может причина не в кальции, а артрозные изменения появились?

Я неделю почитываю сеть на предмет артроза. Кальций влияет. Калий и магний.

Я вижу одно нарушение моих пищевых привычек --купили сэндвичницу и я стала есть хлеб, правда зерновой и батон, но много больше чем раньше. Раньше раз два в месяц, а то и месяцами не ела хлеб.

И раньше я периодически холодец варила. А уже пару лет как не варю. Для суставов полезно.

Сегодня даже хроманула от боли по дороге на рынок.

Слово ищу путь избавления.

[Орхи]

Добрый день!
Вес на утро 63,2 кг. Прирост 100г.
Температура 35,1, давление 107/71, пульс 62.
Вчера съедено 460 ккал ("Формула успеха").
С утра сделаны все практики, гимнастики, дыхание Фролова (ПДА=70/71/72 сек).
Всё идёт нормально. Возросла интеллектуальная активность. Работаю, как робот, без устали. Если бы так всегда! Можно было бы взять ещё одно предприятие... Нужно подумать!
Пока от малоедения в сочетании со всем остальным моим ЗОЖем одни плюсы.
Всем желаю любви, света, тепла, солнечного настроения и исполнения всех добрых желаний! Удачи!!!

[Просто я]

Gold-orhi, молодец!! а когда загорать пойдешь? на свежий воздух хотя бы??????????

[Орхи]

Дон@ Кихот, благодарю!

Сообщение от Дон@ Кихот

а когда загорать пойдешь? на свежий воздух хотя бы?

Сегодня во сне Истина сказала, что скоро...