Вопросы к Anyk99

[anyk99]

Всё-таки этим сообщением завершу сей опус...
Тяжко что-то излагать, не имея возможности сразу видеть, что из сказанного понято, а что и понято не верно.

Если что-то из описанного заинтересует кого более подробно - позже с удовольствием отвечу подробнее на уже конкретно заданные вопросы... А на сакраментальное "Что делать?" приходится вот такие монстроидальные романы-многотомники писать, и всё равно что-то упустишь.

Кому не очевидно, что "Мир загажен куда больше, чем в былые времена", тот пусть и дальше надеется на авось и бормочет, что таким, как я "и вода раньше была мокрее...".
А кто понял, в какой тупик заводит мир ГЛОБАЛЬНАЯ промышленность "пищи и здоровья" - тому придётся смириться и с необходимостью использовать данные нам природой "выводящие системы организма" с тщанием и старанием... с вниманием и пониманием.
Раз бОльшего засорения, чем предусмотрено природой не избежать, остаётся ИНТЕНСИВНЕЕ и МЕТОДИЧНЕЕ использовать системы очищения.
Ну... и всё-таки стараться не загаживаться по-возможности.

Вот сейчас, наверное и поймёте - почему я так "истерично" пою диферамбы морковке... Даже плохонькой и подгаженной химией... Увы...

Если "раньше" человек мог надеяться на среднее здоровье, не заботясь о "грибо-бактериальном равновесии", то теперь "само" не прокатит... (Не везде прокатит... так точнее!)
А морковкина клетчатка - уникальна!
Именно её физико-химические свойства оптимальны для победы бактериально-симбиотической микрофлоры даже в отягощённых изменившихся условиях.

Плюс к тому, морковкина клетчатка - отличный абсорбер сбрасываемых из желчного пузыря "БЯК".

Но... Чтобы морковка чистила нас, придётся сочетать её с желчегонными средствами.
Травки-отравки желчегонны. Но нужны не всем.
Поэтому, вместе с морковкой "нынешнему" человеку имеет смысл есть и какие-нидь желчегонные травки, пряности... (Какие - искать самостоятельно по ключевым словам. И помятуя о том, что выбранные желчегонные... уже ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ, должны не убивать бактерий - ни кишечную палочку, ни лакто-бактерий, ни бифидо.

Заменить морковку чем-то иным или комплектом чего-то, вполне возможно... Но лично мне лень на эту тему педантично мучаться. Я искал-искал... да толком не нашёл.
Однако, я уверен, что природа имеет не единственный продукт на эту тему в своём арсенале.
Хотя морковка - лучшее. И растёт хорошо, и хранится отлично (если всё делать самому, а не надеяться на покупку готового чужого...)

Яблоки - в прошлом могли успешно УЧАСТВОВАТЬ в питании... Там клетчатка (пектин) не так хороша, как в морковке, но... хоть что-то.
Ныне яблоки потеряли свою роль - они не держат "удара" плесени и грибков... Увы.

Резюмирую по морковке - Её Клетчатка и адсорбирует сбросы желчного, и даёт приют толковой бактериальной микрофлоре...

Совсем иная сторона того, "Как быть" спрятана от очевидности за известной фразой "Жиры сгорают в огне углеводов".

Человек, побитый антибиотиками и плесенями теряет большую часть эффективности конвейера, который в нас добывает энергию из углеводов.
В результате, съеденные углеводы нами не утилизируются. Болтаются по организму... И, естественно - на них там, где не положено, размножаются микробы и грибки... Травя нас, и всё глубже и глубже гробят наши устройства для усвоения углеводов.

Как только углеводный обмен угас, даже имеющиеся МИТОХОНДРИИ не произведут нужного НАМ количества АТФ.
А клетки, в которых мало АТФ вообще не способны усваивать ЖИРЫ.
Именно это стоит за фразой "Жиры сгорают в огне углеводов".
И... такому человеку медленно, но совершенно неизбежно путь либо за консервантами и антибиотиками (тот самый - ПАССИВНЫЙ ПУТЬ стойлового животноводства), либо - быстрое развитие болезней и смерть.
Если такой, с убитым углеводным обменом, возьмётся "лечиться спортом", а не консервантами - помрёт ускоренно.

А поскольку ЖИРОВ в НЫНЕШНИЕ ВРЕМЕНА в продающейся и предлагаемой "еде" стало в разы больше, чем во времена "когда и вода была мокрее"...
И поскольку общее "грибо-бактериальное равновесие" и почв и жилищ и пищепрома с медициной В ЦЕЛОМ И ПОВСЕМЕСТНО сползло с равновесия... Что приводит к отягощённому существованию митохондрий и убийству углеводного обмена...

Цепочка понятна?

Вывод прост - не смотреть на то, как было в прошлые века, а сознательно и резко сократить количество поедаемых жиров.
Строго и осознанно следя, чтобы жира в организм попадало не больше, чем может быть усвоено.
То есть - ЗДОРОВОМУ удаётся легко получать энергию и из усвоения жиров. (Да и съеденные сахара с углеводами он ест САМ!)
А больному... фигушки.

Болен или засорён больше допустимого - жуй почаще морковку с желчегонным, ешь поменьше любых жиров, а "транс-жиров" не ешь вообще, и аэробно двигайся - движение, это само-массаж и дренаж лимфо-системы и кровеносной.
И помогай контрастными дУшами или их аналогами.
И подари СВЧ-печь врагу...
Соли, коли солишь - не во время готовки, а уже в тарелке, когда всё не такое горячее...
Избегай антибиотиков. Даже тех, что в бутилированной воде.
Дыши воздухом, в котором количество углекислого газа не превышает ФИЗИОЛОГИЧЕСКУЮ норму. (А не ту, которую приняли для городов... просто потому, что прими нормальную - придётся весь город закрыть! )
ДЕЛАЙ САМ всё, что можешь... Так В НЫНЕШНИЕ ВРЕМЕНА не только сам выживешь, но возможно, и детям Здоровье передашь, а не место на кладбище...
Про "мораль, позитив и улыбку" - не буду, ибо про это итак везде много сказано. Нового не добавлю а упёртого не переубежу.

КАК БЫТЬ? КАК ЖИТЬ?
- Да просто СТАРАТЬСЯ чуток больше, чем приходилось нашим предкам, не додумавшимся из-за недостатка образования до "картона со вкусом курицы".
Ну яды...
Ну химикаты...
- Так не везде в одинаковом количестве!
Выбирай жизнь... или она выберет тебя не для того, на что ты согласен.
И собирай не мнения, а факты.
Умей делать своё мнение из честных фактов... (Ну... это опять к тому же - к "Делай сам всё, что возможно"... )
Хочешь жить - дерись за жизнь. Ну... это и раньше было актуально. Только "враги" были замаскированы иначе.
Или с чего Гёте писал: "Лишь тот достоин жизни и свободы, кто каждый день идёт за них на бой!" ?
А "каждый день" - это уже не порыв, не насилие, не фанатизм... а опыт, СПОКОЙСТВИЕ и рутина.

[Брат]

Спасибо огромное Андрей! Пишу с сотового,поэтому коряво. Я саму суть вышенаписанного уже усвоил из твоих предыдущих постов. Сейчас побольше вник в суть глубинных процессов. Но своих ошибок и причин своего попадалова пока к сожалению не обнаружил, вроде действовал в полном соответствии с этими принципами, понятно что нюансов масса и каждый случай уникален, но вот что мне следует изменить чтобы выкарабкаться так и не просек,а изменять надо! Ничего, буду пробовать,экспериментировать и жизнь сама расставит все на места! )))

[beaver9]

Брат, я полтора года назад резко перешел на сыроедение. Причем чистое - без меда, масла, соли, сухофруктов. Плющило страшно, я терпел сколько мог, но потом почувствовал - еще немного и внутри что-то хрустнет необратимо. Вернут в рацион мед, орехи подсолнечное масло, сухофрукты - похоже Василий прав - организм сам откажется от "некашерного" продукта, когда научится обходится тем что есть.

Так вот главное - первый год была постоянная слабость, еле ноги таскал. Но когда вернул в рацион СОЛЬ - я забыл про слабость! На самом деле вернул много чего, но почему-то связываю исчезновение слабости с солью.

Если на моем, профанском, уровне строить теории - возможно слабостью рулит баланс между калием - из сладких фруктов (дает слабость) и натрием - соль (бодрит и вздрючивает).

[ATAS]

Брат, поделюсь своим опытом. В истории моего сыроедения был период аналогичный твоему - полная неперевариваемость клетчатки, дикая слабость в организме, плюс жуткое брожение (у тебя вроде такого нет, по крайней мере ты не писал), внутри постоянно что-то переливалось, бурлило, в общем бродильный чан. Все это сопровождалось дико вонючим "выхлопом" как снизу, так и сверху.

Решил эту проблему, точнее "творческую задачу", ежедневным употреблением простокваши, которую сам квасил из деревенского молока, купленного на рынке. Покупал 3 литра за раз, разливал на порционные банки по 0,5-0,7 л и ставил в темное, теплое место. Через двое суток получал шикарную, вкуснейшую простоквашу.

Для ускорения процесса и изменения вкуса можно добавить на 3 литра молока 1 ст.л. кефира, в качестве закваски.

Кисломолочка - лучшее из доступных (допустимых) средств в борьбе с бродильщиками. Подойдет и квашенная капуста, она тоже на основе кисломочной палочки, но ее обычно квасят с большим количеством соли, что не есть правильно.

Сообщение от Tor

Анаэробно - это на задержке дыхания?

Google изобрели давно и работает он круглосуточно.

[anyk99]

Сообщение от Брат

Но своих ошибок и причин своего попадалова пока к сожалению не обнаружил,

Из со-стороны очевидного, ты с "сезонностью" ПЛОДО-едения намудрил...
Для того, кто ещё не полностью здоров (то есть, УЖЕ имеет устойчивую бактериальную микрофлору и печень, чистую от антибиотиков, грибков и плесени) ФРУКТЫ для таких - не еда, а тот самый "десерт"...
Ты элементарно начудил в одном - выбрал путь преимущественного сыроедения, и игнорировал роль клетчатки.
Решил, что раз мы - ПЛОДО-ядные, то нет разницы в плодах и корне-плодах.
А разница существенна!
Ягоды - не еда, а баловство... А как система - самоубийство.
Тогда уж смешанное "сбалансированное питание" блюдомана - и то, лучше.

Прости, но сыроедение, хоть и на самом деле самый выгодный для Здоровья и сроков жизни путь, но и он не природен и неестественен!!!
Ну нет в природе таких условий, чтобы реализовать чистое веганское сыроедение в его идеале.
Мы не хищники, и не веганы на самом деле-то...
Да, по "чертежам" мы СПОСОБНЫ быть идеальными на моно-сыро-веганстве... Или не долго и не здорово всеядить.
Это позволило расселиться по всей планете... Не в состоянии идеала. Но природа - не перфекционистка, а реалистка.
В ней от нас требовалось всего лишь ДОСТАТОЧНОЕ, а не лучшее.
На планете нигде не было КРУГЛОГОДИЧНЫХ ИДЕАЛЬНЫХ условий!!!!
Поэтому наши теоретические возможности на фактах реализовывались... как могли.
МЫ СПОСОБНЫ ТЕОРЕТИЧЕСКИ на Вегано-сыроедение.. И даже способны реализовать этот путь. Благо - нынешние знания, умения, технологии и цивилизация это позволяют.
А вот наши предки никогда этот путь в чистом виде реализовать не могли - условия не позволяли.

Захочешь, "как предки" - огребёшь и их проблемы и их сроки жизни.

Не держись за теорию "сезонного питания" - она не на знаниях базируется, а на "суеверии"...
Не коси глазом на "предков"...
Они долгой жизнью не были озабочены, как мы...
Они реализовывали те пути, которыми могли жить и выжить.
А могли по-разному... То как Чукчи, то на фруктах. Но... не длинными жизнями. И не на заплесневелой и захимиченной планете.

Сыроедить ныне тяжело и весьма ОТВЕТСТВЕННО.
В России, сыроедение - не "простой и лёгкий путь к Здоровью", а наоборот - хоть и продуктивный, но крайне тяжкий путь. Требует буквально переходить на собирательство... искать ЖИВОЕ обложившись тестерами и знаниями о технологиях производства и хранения...
Лучше, конечно, иметь свой "огород"... Но и это для горожанина весьма не просто - как минимум, опять же потребует стать профессором в сельском хозяйстве...
В любом случае, сыроедение в Москве и подобных городах - тяжкая ноша. Так к ней и надо относиться.
Хм... Тяжкая, но не тяжелее того, чем придётся платить за иные пути.

И... Я понимаю, что МНОГИМ не понравится то, что скажу...
Но какой на самом деле смысл ныне торчать в Городах?
- говорят, что сельское хозяйство не оставляет свободного времени... ИМХО - сдуру так говорят.
Да к тому же, никто меня не убедит, что Москва то свободное время оставляет. Она вообще всё сжирает - и заработанные деньги, и время и здоровье. Предлагая в ответ лишь иллюзию смысла и движения. Какой-то сплошной МММ и Лёня Голубков.

[anyk99]

Сообщение от Tor

Анаэробно - это на задержке дыхания?

АНаэробно - это моя опечатка... Зарапортовался.
Конечно, речь об Аэробном спорте, а не об Анаэробном.
Пардон!!!!
Ща полезу - исправлю, спасибо за подсказку.

[Брат]

anyk99, У меня морковь всегда как подавляющая основа рациона! Да 2,5 месяца назад я перешел на сезонные продукты,да на них я чувствую резкое ухудшение, с этим можно связать проблемы в кишечнике хотя и до этого переваривалось все очень плохо,язык белый и т.д. не знаю что там было, анализов не делал. Но за эти 2,5 месяца не мог появиться аутоимунный процесс это не быстро происходит и волны сильной слабости и отсутствия энергии имели место быть постоянно. Так что и на весьма длительном морковном рационе процесс развивался, просто сейчас на ягодах еще более усугубился

[olegas]

Аник, правильно ли я понял суть:

1. Питаясь "обычноедски", имеет смысл сначала заменить свою флору(возможно патогенную) на бифидо и кисломолочных, длительно применяя пробиотики типа линекса или бифиформа, периодически голодать начиная с малых сроков и через несколько лет, если почувствовать в себе моральные и физические силы, после голода, перейти на монотрофное питание сырыми корнеплодами.

2. питаясь "обычноедски", употребление морковки будет играть роль только в качестве сорбента для "Бяки" и бактерицидным в отношении патогенов; размножаться симбионты типа кишечной палочки на ней если и будут, то в очень малых количествах и существенной роли для нас играть не будут, так как будут "душиться" бифидами и кисломолочными бактериями;

3. Питание в современных условиях фруктами, ягодами с целью получения витаминов от них иллюзия? даст ли одна бифидо и киломолочная микрофлора нам необходимые витамины и вещества, при условии питания только варенкой, но включая в рацион сырую морковь?

4. как больше толк от поедания моркови в качестве сорбента?-натощак, а через некоторое время выпить желчегонный настой, или без разницы когда,- главное больше ее есть?

5.

Сообщение от anyk99

МЫ СПОСОБНЫ ТЕОРЕТИЧЕСКИ на Вегано-сыроедение.. И даже способны реализовать этот путь. Благо - нынешние знания, умения, технологии и цивилизация это позволяют.
А вот наши предки никогда этот путь в чистом виде реализовать не могли - условия не позволяли.

Захочешь, "как предки" - огребёшь и их проблемы и их сроки жизни.

Андрей, почему наши предки не могли реализовать путь вегано-сыроедения? ведь в принципе, теоретически особо сложностей для этого нет-все что нужно для одного человека погонная сотка земли, на которой можно вырастить тонну моркови, и погреб с песком в котором ее сохранить, и питаться от урожая до урожая? или ты имеешь ввиду "доисторических" предков?

[Пилот]

]Прости, но сыроедение, хоть и на самом деле самый выгодный для Здоровья и сроков жизни путь, но и он не природен и неестественен!!!
Ну нет в природе таких условий, чтобы реализовать чистое веганское сыроедение в его идеале. Захочешь, "как предки" - огребёшь и их проблемы и их сроки жизни. Anyk99 27.07.12.

Давно хотелось ответить фанатам различных -едений.
Без сомнения,голодание,сыроедение,овощи-фрукты и пр. имеют огромный потенциал для здоровья и жизни.Согласен полностью.
Но задам несколько размышлений.

1- Нельзя нас мерить ТОЛЬКО по обезьянам,собакам и крысам.Мы давно уже отошли от первобытной природы,хоть являемся частью единого организма.Мы,это мозг этого существа(не будем говорить о Боге,вселенском разуме и прочей черной энергии и материи). Мозг и голова,это всё-таки не кулаки и ноги. Бережнее надо. Провести недельку на голоде или фруктах в летнем лесу-отдых. А пожить без одежды,огня,жилища несколько месяцев-лет в осенне-зимнем лесу на сыромоноедении? Спать под дождём-снегом,заниматься спортом,творчеством,делать и воспитывать детей?Сейчас нас цивилизация проклятая убивает, а в снежном лесу раздолье.Поем мандарин,яблок и капусты вволю.Поболтаю по интернету.В сауну схожу.Рай небесный.

2- Эффективность любой системы надо доказывать примерами. Дстаточно многочисленными. Всегда были и будут отдельные феномены в любой сфере жизни.Обращаясь к фанатам различных -едений, искренне прошу пригласить на форум им знакомых последователей различных систем, которым старше 80 лет.Каково их ментальное и физическое здоровье,сила,выносливость,гибкость в суставах и пр.

3- Почему 80 лет? Тут мы подходим к вопросу о «проклятой» медицине и блюдомании.Просто в жизни я встречал много людей с хорошим здоровьем(в том числе сексуальным,а это важный признак), которым перевалило за 70.А они жили по рекомендациям проклятой медицины:не курить,алкоголь очень умеренно,физическая активность,умеренное и разнообразное питание,регулярное обследование и анализы,прием разных препаратов-витаминов,если анализы указывали и пр. Абсолютно здоровые люди.Общался не раз.Говорят:-конечно, не 20 лет, но всё в порядке.Жил бы так до 100.
А вот после 80 такие люди уже редкость.

4- Тут снова упомяну Эника,который заметил,что существует много приемлемых типов гомеостаза:чукотский,блюдоманский и пр. Значит любая лучшая система здоровья,должна давать безспорно лучший результат.
Короче,тащите сюда деда 90 лет,который подтягивается 20 раз и пользует свою бабку 7 раз в неделю .

[liamber]

anyk99, в свете вышеизложенного, очень интересно было бы узнать Ваше мнение по поводу употребления различных БАД, с учетом того, что они высокого качества и правильно подобраны. Буду благодарна за ответ.