Работа над ошибками или мой путь к совершенству

[Fikra]

На-Талия, привет, дорогая)))
Хорошо идешь! Умничка.
У меня тоже в этот голод вес мало уходил.. Зато объемы ушли.. ))
И криз особо не заметила.. В общем все было бы хорошо, если бы не спина. ))

[На-Талия]

Всем привет!!!

День восьмой

Вес - 84,3 (-0.800)

Ну вот уже как-то повеселее отвесик.
Вчера почистилась, оказывается в кишечнике ещё что-то было.
Чувствую себя не очень. Слабость из-за низкого давления.
Вчера 100\70 и пульс 70 - всё это низковато для меня.
И сегодня аналогично.
Объёмчики стали уходить - практически всё, кроме талии
ушло на 2 см. Рада очень. Вот потому и вес стоит - хочу сказать всем,
кто сильно переживает по этому поводу. Тело подтягивается, или
лечит что-нибудь, т. е занимается более важными делами на данный
момент, чем жир.

[Tetianik]

Сообщение от На-Талия

Всем привет!!!

День восьмой

Вес - 84,3 [COLOR="Blue"](-0.800)[/
Объёмчики стали уходить - практически всё, кроме талии
ушло на 2 см. Рада очень. Вот потому и вес стоит - хочу сказать всем,
кто сильно переживает по этому поводу. Тело подтягивается, или
лечит что-нибудь, т. е занимается более важными делами на данный
момент, чем жир.

приветик! Умница и видно что хорошее настроение я свои объемы еще не перемеряла, у нас были одинаковые, значит буду ориентироваться по твоим, значит и у меня на 2 см минус

[Маринка Солнечная]

Сообщение от На-Талия

Вот потому и вес стоит

А у меня часто так бывает...застынет вес, всю мотивацию сшибая, а потом разом...уууух...и нет его

[На-Талия]

Отдельно хочу про массаж написать.
Очень рада, что пошла туда.
У многих в дневничках читала, что после
голода и похудения тельце как холодец -
студенистое и дряблое. Конечно выход из
ситуации - спорт, но не все на голоде способны.
Я, напрмер - далеко не всегда (с таким-то давлением).
Буду на выходе - обязательно пойду в тренажёрку,
абонемент уже куплен.
А вот хороший массаж - это ДА!!!!
Вся студенистость исчезает на глазах, а я
только два раза сходила. Да и мышцам, думаю от массажа перепадает.
Всё подтягивается - просто красота! Всем очень советую!
Если есть такая возможность - обязательно делайте массаж!
Завтра опять пойду с утра. Буду делать тоже для тела, но уже другой
вид массажа - мне администратор посоветовала комбинировать разные
процедуры из этой серии.
Бодик вчера не делала, сегодня пока тоже - голова кружится,
и голову как-будто обручем сжало - не до бодика.
Есть не хочу - видимо уже совсем стабильно вошла в голод.

[На-Талия]

Всё-таки заставила себя сделать бодифлекс,
а потом ещё протряслась на вибротренажёре.
Есть у меня дома такой тренажёр - виброплатформа.
Заниматься на нём можно максимум 10-15 мин.,
тренирует все группы мышц за счёт мелкой вибрации и
сопротивления организма на эту вибрацию.
Сочетание бодик+вибро, думаю, вообще должно
быть на голоде, когда слабо себя чувствуешь, очень
даже на пользу.
После бодика и вибро у меня состояние стало просто отличным,
энергии прибавилось, голова не кружится, всё ок.

[На-Талия]

Но проблемы всё же появились.
Поднялась какая-то отрыжка, без всякого привкуса,
просто как-будто воздухом, довольно сильная.
После отрыжки - жжение в желудке. Что это?
И ещё - упало зрение, вблизи вижу гораздо хуже,
может потом пройдёт?
Будем посмотреть.
М.б. кто-нибудь совет даст, чё делать
при таких бяках?

[alolya]

На-Талия, вибро платформа это круто, я тож всегда хотела. А разорилась тока на вибромассажер.
А на счет отрыжки я не знаю, хочется помочь, а нечем

[На-Талия]

Сообщение от alolya

На-Талия, вибро платформа это круто, я тож всегда хотела. А разорилась тока на вибромассажер.
А на счет отрыжки я не знаю, хочется помочь, а нечем

Оль, привет! Да, платформа очень удобная вещь!
Времени мало, усилий немного, а результат при регулярных
"трясках" чувствуется.
А про отрыжку - я думаю какое-то обострение, само пройдёт,
задолбало только малость.

[На-Талия]

Сообщение от alolya

А разорилась тока на вибромассажер.

Я эту платформу в кредит брала - вот последний
платёж в августе (11 месяцев платила). А то так бы
никогда и ни на что не разорилась.