SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[Vovec]

Проблемы с изжогой, поджелудочной.

[MikEB]

Сообщение от Vovec

Проблемы с изжогой, поджелудочной.

Уважаемый Vovec, может подскажите где подчерпнуть инфу об этом. А то я собрался было именно на кислых (бескрахмальных) соках, недельки 2-3 посидеть, чтобы т.с. мягко продолжить чистку, или это всё бред?

[Vovec]

Сообщение от MikEB

где подчерпнуть инфу об этом

Встречалось в дневниках голоданий, точных ссылок дать не могу, воспользуйтесь поиском

Сообщение от Vovec

Как искать на форуме.

Сообщение от MikEB

или это всё бред?

У многих кислые цитрусовые на выходе хорошо идут, но встречались и упомянутые проблемы.

[dad]

Сообщение от MikEB

на кислых (бескрахмальных) соках, недельки 2-3 посидеть, чтобы т.с. мягко продолжить чистку, или это всё бред?

Да, это бред. Потому как на выходе должно идти восстановление. Жиры, белки, углеводы, витамины и тд - все в определенной последовательности употребляется, когда организм поэтапно переходит к обычному питанию. 2-3 недели на соках - это не "мягкая чистка", это крайне бедная и крайне низкокалорийная диета. Да и соки... они хороши при обычном питании как носители клетчатки. Неосветленные, разумеется. На выходе - чтобы завести пищеварение. При нездоровой селезенке кислое нельзя.

[Алексаша]

Кислые соки - это не восстановление после голода. Метаболически это то же самое голодание. Поскольку организм не получает глюкозу в достаточном количестве извне, он продолжает синтезировать ее в печени, как и на голоде. Соки с их фруктовыми кислотами несколько облегчают задачу, плюс, поступают какие-то витамины, минералы. Но в целом очистка, то есть, некоторая ревизия продолжается. Так что, соки после голода, это более мягкий вариант того же голода. Но, если все-таки переборщить с углеводами, процесс глюконеогенеза немедленно выключится, организм начнет требовать глюкозу извне, и начнется, так называемый, жор.

[лео]

Сообщение от Алексаша

. Но, если все-таки переборщить с углеводами, процесс глюконеогенеза немедленно выключится, организм начнет требовать глюкозу извне, и начнется, так называемый, жор.

Здравствуйте,скажите, вы имеете ввиду переборщить по срокам или по количеству?

[qaz]

Сообщение от MikEB

Уважаемый Vovec, может подскажите где подчерпнуть инфу об этом. А то я собрался было именно на кислых (бескрахмальных) соках, недельки 2-3 посидеть, чтобы т.с. мягко продолжить чистку, или это всё бред?

Нет не бред! На кислых (бескрахмальных) соках советую выходить при условии, что у тебя остался запас запас гликогена и в хорошем состоянии находятся печень, поджелудочная железа, обмен веществ, ......
Это вариант для здоровых людей.

[Vovec]

Просьба не начинать дискуссию в этой теме.

[Алексаша]

Сообщение от лео

вы имеете ввиду переборщить по срокам или по количеству?

По количеству. Думаю, не более 10 грамм углеводов за один раз. Напомню, что грейпфрутовый сок содержит около 6 г на 100 мл.

[MikEB]

Сообщение от dad

Да, это бред. Потому как на выходе должно идти восстановление. Жиры, белки, углеводы, витамины и тд - все в определенной последовательности употребляется, когда организм поэтапно переходит к обычному питанию. 2-3 недели на соках - это не "мягкая чистка", это крайне бедная и крайне низкокалорийная диета. Да и соки... они хороши при обычном питании как носители клетчатки. Неосветленные, разумеется. На выходе - чтобы завести пищеварение. При нездоровой селезенке кислое нельзя.

Как - то не встречал инфы что с нездоровой селезёнкой нельзя кислое. А как же народная медицина лечит селезёнку длительным приёмом гранатового сока -- он явно кислый? Я второй день после 28 дневного голода на воде пью разбавленный гранатовый, апельсиновый, грейпрфрутовый, яблочный сок (раздельно), так вот яблочный хуже всех идёт, он мне кажеться настолько сладким, аж приторным. Есть не хочется вообще, хотя начали нравиться запахи с кухни:) Так что посоветуете, посидеть на соках пару недель и мягко дочиститься или к концу недельки переходить на овощи и т. д.?? Может кто-то так практиковал??