Голодание для снижения веса.

[KaGor]

9 день (15.03) - Вес 113.8 (-0.4) Давление: 132/86. Ночью спала очень хорошо, только с вечера очень сильно болели ноги. Вода 0.5 литра. Ташнит от воды и изжога. Вечером пришли они. (Бог сильно постебался над женщинами) Самое главное, что они только что закончились, я специально выбирала время чтобы начать после месячных.
10 день (16.03) Вес 112.9 (-0.9) Давление: 115/91. Ноги болят, поясница болит, ташнит, изжога. Сильно мерзну.

[DDlama]

Отвесы держатся хорошие. Маша, Вы, действительно, волевой человек! Следите за желудком, все-таки март, для язвенников весна-осень период обострения, осторожнее.

[Надюшечка]

KaGor, держись!!мы с тобой!!ты молодчина, обязательно добьешься своих целей

[Ali-Lena]

Машенька! Жаль что только что обнаружила твой дневничок, а то бы и давно отписалась. Ты молодец. Так держать! Я тоже планомерно снижаю вес, и голодание, по моему, это самое лучшее средство, если при этом разработать правильную систему выхода и питания. Самое главное, что не только вес уходит, но и происходит очищение и оздоровление!

Молодец! Ты стойкая, терпи. Обострения это хорошо, значит их ноги твои лечатся, и по-женски, и тд! Но при этом помни что столько КГ за один рывок согнать сложно. Так что планируй мудро, возможно придется делать много заходов до полного выздоровления, очищения, и нормализации веса.

Да и не забывай что при сильном избытке веса голодание по динамике немного отличается. Шлаков прет больше, ацидоз запаздывает и.т.д. Так что иногда полезно делать "маятникообразный" подход. Голодаешь сколько силы есть, потом правильный выход и коротенькое восстановление, и так несколько раз. Я это все на себе испытываю. При росте 185 см, я начала голодать в прошлом году от веса 181кг. Сейчас 146+/-, причем 20 кг ушло за последние 6 недель. Трудно, нудно, и долго, но мы сможем. Не боись!

И кстате, прекрасное самочувствие возвращается гораздо раньше чем вес прийдет в норму!

[KaGor]

Спасибо всем за поддержку, но сегодня я начинаю выходить из голодовки.
Вчера вечером у меня открылась язва, рыгала, водой с кровью, температура до 40 градусов подскакивала. Скорую вызвать не дала. Так как у нас от этого все равно толку нет, я же живу в медвежьем углу. Нашла старые запасы Маалокса и всю ночь с ними обжималась... сегодня вроде лучше... относительно. Пью отвал геркулеса, жидкую часть, но честно говоря как буду выходить ума не приложу на большинство соков одна реакция, рыгательная. На лице сосуды полопались, похожа на панду.

[Ali-Lena]

Отвар овсянки самое оно. Правильно. Он успокаивает и силенки начнешь понемногу набирать. Не торопись, полегоньку выходи!!!

Не знаю как минералки при язве, но кислотность/ацидоз может понизить. Хотя можешь на небольшой отек налететь.

Опять таки не знаю как при язве диетические белковые бульоны без овощей (из куриной грудки или нежирных сортов рыбы), но они ацидоз тоже очень быстро и мягко гасят, во всяком случае у меня.

Держись. Отдыхай побольше если есть возможность. Соки точно пока не надо....

[Надюшечка]

KaGor, выздоравливай!! может быть стоит попробовать с овощных отваров выйти или на них тоже такая реакция??

[DDlama]

Машенька, хоть и медвежий угол, а инет есть уже здорово! Сейчас не на выходе сосредоточтесь, а на язве, в принципе лечебная диета 1а для выхода тоже как нельзя лучше подходит. Вы молодчина, выдержали и 11 кг с песнями прводили, главное только, чтобы цена была небольшая, а рвота с кровью, Маша, я бы скорую все-таки вызвала, госпитализировали бы Вас, сделали обследование, больница ведь не тюрьма, денька через два -три под расписку бы сами вышли, если бы почувствовали, что в их помощи боьше ненуждаетесь...
Выздоравливайте!! Напишите, пожалуйста, как у Вас дела.

[DDlama]

Маша, какие соки!!!! Нафиг их после 10 дней геркулеса заглаза хватит, кислого Вам ничего нельзя!

[KaGor]

Ali-Lena,
Стараюсь не спешить и пробовать варианты потихоньку. Бульоны пока не пробовала, хочу немного организм подготовить, чтобы еще больше проблем не схватить. Но думаю что дня через три-четыре попробую.)
Надюшечка,
Может порекомендуете из каких именно овощей стоит варить?
DDlama,
Вы просто не знаете, что такое наша больница.) По скорой меня бы привезли и положили в палату, а врача я бы до понедельника не увидела бы.)
Состояние у меня вроде выровнялось, температура 37.3, жить в целом можно. Только с койки встаю редко, слабость сильная.)