Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)

[Stefania]

Сообщение от Юленьк@

Stefania, а как можно это узнать?

палео-диета и кетогенная диета две большие разницы. На кетогенной нужно есть много жира, мало белка и практически 0 углеводов. Тебе это ни к чему, так как у тебя нет тяжелых болезней.
Палео-диета - это белки (многие допускают молочку, хотя здесь есть противопоказание - молочка повышает выброс инсулина, инсулин провоцирует и поддерживает воспаления), овощи и фрукты. В догонку, по обоим диетам совершенно не обязательно есть белки сырыми.
Определить непереносимость лактозы, есть тест - дышать в трубку, за две недели (если не ошибаюсь) перед тестом, ничего молочного не есть.
С непереносимостью глютена сложнее. Нужно сдать анализы крови + сделать ФГДС с биопсией 12-перстной кишки (все это время есть глютен). Если анализы позитивные - все понятно, у тебя целиакия.
НО, если у тебя анализы негативные, это не значит, что у тебя нет целиакии (непереносимости глютена), у тебя вполне может быть чувствительность к глютену (Gluten Sensitivity (GS) http://www.biomedcentral.com/1741-7015/9/23 ), т.е. как целиакия, с теми же симптомами, но, которые, не подтверждаются анализами (нет повреждения ворсинок кишечника и анализы на антитела отрицательные). Поэтому диета одинаковая как при целиакии, т.е. соблюдается всю жизнь.

[Юленьк@]

zhuk, приветики.
Возможно, что-то не подходит из сырого.
Но от груши было все хорошо.
Как я уже писала, наблюдаю и делаю выводы.

Stefania, огромное спасибо за полный ответ.

Сообщение от Stefania

так как у тебя нет тяжелых болезней.

Я надеюсь. Как говорится, твои слова да Богу в уши.
______________________________________________

Всем привет)
Вчера читала про свои диагнозы - хронический холицистит и пиелонифрит правостороний.
О холецистите немного сомневаюсь, нет у меня таких признаков, как пишут....
С почкой скорее всего верно.
Но гадать сама тоже не буду, терапевт скажет.
Но как я поняла при холецистите назначают антибиотики, а постольку я не совсем уверена, что он реально есть, скорее всего понадобиться еще раз узи.
Так как мне антибиотики нельзя пить.
Почки попробую почистить)) может травками.

Я еще раз смотрю и думаю, что я какая то вся больная, а ведь даже ничего не беспокоило....Ну как так то?

Сейчас стоит вопрос с МРТ малого таза....незнаю...и док моя заболела, хотя она мне еще 18 настоятельно рекомендовала (если есть возможность).
Больше склоняюсь к тому что буду делать.
__________________________________________________ _________

Сообщение от Stefania

Палео-диета - это белки (многие допускают молочку, хотя здесь есть противопоказание - молочка повышает выброс инсулина, инсулин провоцирует и поддерживает воспаления), овощи и фрукты. В догонку, по обоим диетам совершенно не обязательно есть белки сырыми.

Хочу добавить.
Я как раз сейчас так и питаюсь.)))
Молочку исключила (при миоме не желательно!)
Из белков кушаю рыбку, курицу (грудки), индейку.
И естественно овощи и фрукты.
Каши и хлеб тоже скорее всего исключу, что то мне как то не очень...
Но еще думаю.
Стефания, а овощи сырыми нужно или можно тушенные тоже?
Я сейчас почитаю о палео-диете.
Но еще хочу заметить, что когда я много кушаю белка, возникают запоры, уже не раз это замечала.
Так что тут думать надо.

[Юленьк@]

Немного прочла про палео диету.
Все хорошо, кроме того что там запрещены карнеплоды.
Я без них не могу)))
Например взять свеклу...сок всекольный вообще опухоли рассасывает...так, что мне кажется, вообще каждый подбирает под себя свою диету)
Я все пишу о своем питании, делаю выводы.
Вы наблюдайте и если что продолжайте советовать.
Мне это важно.

[Stefania]

Сообщение от Юленьк@

Стефания, а овощи сырыми нужно или можно тушенные тоже?

Как тебя больше устраивает.

Сообщение от Юленьк@

Немного прочла про палео диету.
Все хорошо, кроме того что там запрещены карнеплоды.

Не обращай внимание.

Сообщение от Юленьк@

так, что мне кажется, вообще каждый подбирает под себя

Ты правильно написала. Подбираем под себя. Уже достаточно, что ты исключила зерновые

[Евочка]

Сообщение от Stefania

Тебе это ни к чему, так как у тебя нет тяжелых болезней.

Stefania, Вам было бы полезно читать не только последние странички дневников...А то такие ляпы делаете просто досадно...

[Юленьк@]

Сообщение от Юленьк@

Вчера читала про свои диагнозы - хронический холицистит и пиелонифрит правостороний.
О холецистите немного сомневаюсь, нет у меня таких признаков, как пишут....
С почкой скорее всего верно.
Но гадать сама тоже не буду, терапевт скажет.

Сегодня тоже читала...

Сообщение от Юленьк@

а постольку я не совсем уверена, что он реально есть, скорее всего понадобиться еще раз узи.

Наверное есть.
И мои боли после еды, возмлжно из за него.
Уже незнаю за что хвататься и что лечить)))
Понимаю одно: главное не паниковать!(но пока не очень получается)

Что-то не слишком утишительно пишут про холецистит и пиелонифрит((((
Если не лечить, плохо может кончиться. А лечат антибиотиками...

Это просто мысли в слух...вс еравно сперва к доку, послушаю что она скажет. У нее еще моя кровушка на биохимию. Надо ее еще посмотреть.
Да и почка тянет, а то думала это у меня проблемы с поясницей)))

Какая-то развалина, млин!
Типа пожила 30 лет и хватит?
Не фига!!! Я так просто не сдамся!

[telec]

Сообщение от Юленьк@

Вы наблюдайте и если что продолжайте советовать.
Мне это важно.

почему-то здесь (na forume)мало употрeбляют батат - полезнейший и питательный овощ, корнеплод. И вкусный притом. Полно каротина и витаминов. можно варить, можно запекать в духовке, а, может, кто и так грызет))

[Ali-Lena]

Сообщение от telec

почему-то здесь (na forume)мало употрeбляют батат - полезнейший и питательный овощ, корнеплод. И вкусный притом. Полно каротина и витаминов. можно варить, можно запекать в духовке, а, может, кто и так грызет))

Во дела! А я как раз сегодня запекла целую кучу в фольге, и мы всей семьей ее трескали. Вкусно и полезно. В Штатах она очень распространена, а дома в Москве ни разу не видела. Еще думала сегодня, как она по русски называется... Теперь буду знать.

Юлечка, я твой дневничок все время читаю, сопереживаю. Не паникуй, как все с диагнозами устаканится, подберешь себе правильный режимчик, и все у тебя наладится. Уж чего, а упорности тебе не занимать. ДЕРЖИСЬ!!!!

[Upradaxy]

Сообщение от Юленьк@

Я еще раз смотрю и думаю, что я какая то вся больная, а ведь даже ничего не беспокоило...

Как говорят врачи - "нет людей здоровых,есть -необследованные"

[LadyTA]

@Самое важное в любом лечении - диета.
Если Вы с одной стороны убиваете опухоль, а с другой даете питание, маловероятно положительное окончание.
Нельзя есть сладкого - в организме преобразуется в глюкозу и питает опухоль.
Нельзя есть варенные каши - в них находится крахмала от 60- до 80 процентов, который в организме тоже превращается в глюкозу, список нельзя очень длинный), привел просто пример.@