Дневник экстремалки

[ksyurr]

Впервые в жизни почувствовала, где у меня почки...

****
Что-то странное с пищеварением. Может так было всегда, но обнаружила сегодня.

На ужин съела зеленый горошек. Через 2 часа - клизма. Вышли кусочки этого гороха. Как горох за 2 часа мог оказаться в толстом кишечнике???
Особенно если учесть, что бобовые относятся к тяжелоусвояемым продуктам...

[Ольга Ч.]

Если толстый кишечник пустой, то вода из клизмы может попадать в тонкий. Так бывает
Ксюр, вы наверное ничего не едите?

ЗЫ. Зеленый горошек по усвояемости относится к овощам

[ksyurr]

Сообщение от Ольга Ч.

вы наверное ничего не едите?

Да нет, как раз ем сейчас хорошо. После кризов слежу внимательно за этим.

Мне в личку правильно написали, что литровая клизма через 2 часа после еды вызывает рефлекторные сокращения всего жкт и пища просто не усваивается.
Клизмы нужно 3-4 р в день, есть тоже 3-4 раза в день. Больше 2-х часов перерыва никаким образом не получается (((
Интересно, что писал по этому поводу сам герсон? Нужно будет почитать.
Пока перейду на 1 литровую клизму с утра и 2-3 микроклизмы по 300мл. Посмотрю, как будет работать

[ksyurr]

Сообщение от Ольга Ч.

Зеленый горошек по усвояемости относится к овощам

разве? любые бобовые, насколько помню, в желудке должны оставаться на 1,5-2 часа.

[Ольга Ч.]

Сообщение от ksyurr

Мне в личку правильно написали, что литровая клизма через 2 часа после еды вызывает рефлекторные сокращения всего жкт и пища просто не усваивается.

а чё ж такие ценные советы в личку то... может и другим пригодятся.. я вот и не знала

разве? любые бобовые, насколько помню, в желудке должны оставаться на 1,5-2 часа.

Я читала что зеленый горошек молочной спелости еще как бы и не "бобовый", а овощ по своим свойствам.

Ксюр, если не секрет, как вы сейчас питаетесь? Что кушаете?

[ksyurr]

Сообщение от Ольга Ч.

а чё ж такие ценные советы в личку то...

спасибо, что хоть в личку )))

есть ряд людей, которые по каким-то своим причинам, пишут исключительно в личку...

[ksyurr]

Сообщение от Ольга Ч.

если не секрет, как вы сейчас питаетесь? Что кушаете?

чаще всего.
завтрак: либо по бадвиг творог с маслом, либо овсянка с красными ягодами: клубникой, брусникой, клюквой + немного молотого льна и отрубей, либо гречка со свежими овощами

обед-ужин. овощи с зеленью + сало, либо гречка с овощами, либо чечевица с овощами (свежими)

Единственное из овощей, что обдаю кипятком - брокколи. Мне очень плохо после свежих капустных, к сожалению... Почему-то для моего желудка это очень тяжелая пища.

Иногда салат из морской капусты с луком/зеленью.

Масло вообще после прочитанного стараюсь употреблять как можно меньше, только оливковое да льняное в смеси по бадвиг.

В перерывах - разные травяные чаи.
Соки стараюсь пить хотя бы раз в день: морковно-свекольно- лимонный и сок зелени: листья лопуха, сныть и прочее, что повылезало.
Плюс 1 ч.л. хлореллы в день.

Сейчас ничего не проращиваю: добираю бадами и дикой зеленью.

Раньше старалась добрать необходимые минералы-витамины за счет диеты. Потом плюнула на это дело: просто невозможно съедать все необходимое каждый день: во-первых, надоедает, во-вторых, невозможно столько жрать)))
Поэтому ем то, что хочется (из полезного), а все необходимое добираю бадами. Выходит до 100 таблеток в день.... Жесть...

Сейчас собираю сыроедческие рецептики, как бы так смешивать полезное (лен, зеленую гречку, тыкву итд)с чем-нибудь, чтобы это было хоть как-то съедобно.
А то я этого так объелась, что на лен просто смотреть уже не могу (((

Со временем вкусное выложу в рецептах.

[Ольга Ч.]

а сало то зачем?

Рецепты по сыроедению http://www.rolheiser.com/2012/08/syr...omatnom-souse/

[ksyurr]

Сообщение от Ольга Ч.

а сало то зачем?

убедили, что полезно для печени и для легких...

знаю, этот блог ))) в том числе и оттуда беру.

здесь много интересного http://ecoways.ru/
да в инете вообще много сейчас на эту тему найти можно. другой вопрос, что далеко не все вкусно/съедобно именно для меня

[ksyurr]

Ольга Ч., это ветка RedPoint... У меня это тоже была одна из первых тем, которую я прочла. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10685

Не знаю... спорно это все... пока ем... хотя до этого 14 лет не ела.
многие на этом форуме при онкологии едят.

не знаю ответа... эти этические мотивы... по последним данным, растения более чувствительные существа, чем животные. И тоже очень хорошо чувствуют, когда их собираются убить.
Так что для меня это не аргумент.

Да и во многих успешных противораковых диетах в той или иной степени присутствуют вещества животного происхождения: яйца, медвежья, бобровая желчь, печень, сало...