Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.

[Белка]

Спасибо большое всем!
Все так как и должно быть. И никак иначе.
Все ваши советы приму к сведению!

Теперь после жуткой бессонницы на меня напал сон наконец-то.

Ходила к врачу. именно тому, который на ноги спортсменов ставит. Хороший врач.
Разрыв мениска таки был! Он на снимках его увидел. Но сказал, что пока обойдемся без операции. Улучшения есть. Жидкость откачивать не стал, сказал она нужна суставу, иначе ходить вообще не сможешь, сама должна рассосаться лишняя.
Посмотрел позвоночник еще мой. Все подробно рассказал мне про него. Что позвонки сращиваются у меня - два соединяются в один и какие то наросты еще от них идут. С копчиком, кстати, сказал все нормально. А боли туда отдают из за проблем в пояснице. Надо укреплять мышечный корсет!
Через 10 дней на повторную консультацию.

Растираю колено пчелиным подмором. Очень вонючая жидкость.
Сегодня прошла тоже около 1 км пешком. Болит мышца голени, так как наступаю в основном на носочек.
БАды продолжаю пить.

Еще мне назначили Алфлутоп в уколах.
Надо почитаь, что за зверь. Вроде хондропротектор. Надо оно или нет?
Орхочка, вроде бы это не очень хорошо да? В смысле толку никакого от них нет? Или я не права?

Сегодня Экадаши. Голодаю.
Снова собираюсь вести табличку. Все таки с ней я себя больше контролирую.

Ольга Ч., Gold-orhi, Евочка, Muchacha, спасибо!!!

[Белка]

Сообщение от Ольга Ч.

И только 4-й сказал однозначно, что разрыв мениска с контрактурой и надо оперировать... но это был очень профи врач...

Операцию сделали? Как сейчас состояние ноги???

[Ольга Ч.]

Сообщение от Белка

Операцию сделали? Как сейчас состояние ноги???

Так себе. Функциональность полностью не восстановилась. Хоть они и говорят, что другие мышцы скомпенсируют недостаток мениска..но неа, нога периодически болит и не так сгибается как вторая.
Но у меня выхода другого не было, у меня оторвавшийся кусок связки заклинил другие связки

Но что заметила... нога болит тем меньше, чем меньше вес тела... в прямой зависимости.

Я сейчас тоже в процессе избавления от лишнего..

Белка, ты молодец что дошла до хорошего врача. А тебе можно сейчас ходить по 1 км?

Белочка, так вроде экадаши вчера были? Мне ВИОМС напоминалки присылает... прислали смс "завтра, 5 мая, Варутхини Экадаши, пост на зернобобовые".... Я вчера постилась поэтому

[Орхи]

Сообщение от Белка

Орхочка, вроде бы это не очень хорошо да? В смысле толку никакого от них нет? Или я не права?

Я его не применяла. Ничего конкретного про этот препарат сказать не могу.
Глянула его описание. Его нужно сначала внутрисуставно колоть, а затем 20 дней внутримышечно.
Попрбуй. Но особой надежды на него возлагать не стоит. Параллельно необходимо самой много работать над суставом.

[Белка]

Сообщение от Ольга Ч.

Так себе. Функциональность полностью не восстановилась.

Очень жаль(((

Сообщение от Ольга Ч.

Но что заметила... нога болит тем меньше, чем меньше вес тела... в прямой зависимости.

ВОТ! И я того же мнения. У меня цель - сбросить 10 кг в самое ближайщее время. Если с моим обменом это вообще прокатит. А вообще жрать надо меньше)))

Gold-orhi, А вообще какие либо хондропротекторы ты применяла???
Внутрисуставные уколы мне не назначили. Только в/м.
Меня пугает предупреждение об аллерических реакциях.

[Белка]

Нашла на аюрведическом форуме:

"Некоторые западные специалисты считают, что человеку хочется сладкого при нехватки магния или углеводов. Аюрведа и натуропатия же поясняет, что желание сладкого связано с нехваткой Кальция. Мой опыт убедил меня, что последние все-то ближе к истине.

Я неимоверный сладкоежка! Был ! Кунжутное молочко по утрам и через неделю как рукой сняло) Раньше бы я и подумать не мог, что когда-нибудь откажусь от заварных и шоколада.

Рецепт: ставите на ночь пол стакана кунжута замоченного в стакане воды, а утром все перемалываете, выжимаете через марлю и пьете молочко. Вкуснее в прикуску с медом !!"

Хочу попробовать. Только где кунжута столько найти...

[Белка]

Сообщение от Ольга Ч.

А тебе можно сейчас ходить по 1 км?

не знаю.... я даже не спросила об этом врача.

забыла(((

он сказал - разрабатывать ногу будем через 2 недели. На спец.упражнения буду ходить.

[Ольга Ч.]

Сообщение от Белка

не знаю.... я даже не спросила об этом врача.

забыла(((

он сказал - разрабатывать ногу будем через 2 недели. На спец.упражнения буду ходить.

Белка, пока врач не разрешит, лучше от пеших прогулок воздержаться. Идет очень большая нагрузка на другие суставы.. со временем в них могут быть проблемы. Ты чтобы снять нагрузку с больной ноги вдвойне нагружаешь здоровую, могут страдать колено и тазобедренный. Ходьба с удвоенной нагрузкой на сустав и лечебная гимнастика - это разница.

У меня основная самодельная сладость - кунжутная халва.
Берешь кунжут, перемалываешь в кофемолке, растираешь с медом - и халва готова. И кальция море и вкуснятина.
Кунжут покупаю на рынке у тех кто сухофруктами торгует.

[Белка]

Ольга Ч., спасибо за идейку с халвой, при случае попробую сделать.

Сообщение от Ольга Ч.

Ты чтобы снять нагрузку с больной ноги вдвойне нагружаешь здоровую, могут страдать колено и тазобедренный. Ходьба с удвоенной нагрузкой на сустав и лечебная гимнастика - это разница.

Я со стороны здоровой ноги опираюсь на телескопическую палочку, которая идет под локоть. Но все равно постараюсь беречься. Благодарю за заботу!

[Белка]

Артур Бурман стал инвалидом во время войны в Персидском заливе 15 лет назад. Врачи говорили, что он никогда не сможет ходить сам, без вспомогательных приспособлений. Однажды он наткнулся на статью о том, как рестлер Даймонд Даллас Пейдж (DDP) занимается йогой, и тоже решил попробовать. Он отправил Далласу письмо, где описал свою историю. Даллас был так тронут его историей, что начал общаться с ним по электронной почте и по телефону - он призывал Артура продолжать действовать и верить, что все возможно.

Хотя врачи и говорили, что он не сможет нормально ходить, Артур был настойчив. Он много раз падал, но продолжал заниматься. Артур быстро становился сильнее, и терял вес с невероятной скоростью! Потому что приобретенные на тренировках DDP баланс и гибкость давали ему надежду, что, может быть, когда-нибудь он сможет нормально ходить.

Его история является доказательством того, что не нужно ограничивать свои возможности, потому что зачастую мы не знаем, на что в действительности способны. Ни Артур, ни Даллас не знали, чего он сможет достичь, но это видео говорит само за себя. Менее чем через год, Артур полностью изменил свою жизнь. Если бы только он знал, на что способен тогда, 15 лет назад.

Не тратьте время на размышления о том, как все плохо - вы можете взять свою жизнь под контроль, и изменить ее быстрее, чем вы думаете!
Надеюсь, эта история сможет вдохновить вас следовать вашим мечтам, какими бы они ни были.
Все возможно!

Очень вдохновляющее видео о том, что наши возможности намного превышают наши представления о них