11 дней сухого голодания.

[Света55]

[QUOTE=Alena71;779297] Хорош вам стебаться. На самом деле я хотела выложить полезную инф., но она оказалась слишком большой и сообщение ушло пустым[/

Гениальный пост!!!!

[метанойя]

Сообщение от Alena71

Хорош вам стебаться. На самом деле я хотела выложить полезную инф., но она оказалась слишком большой и сообщение ушло пустым

и что? мы эту инфу никогда-никогда-никогда не увидим?!....(
и как же быть теперь?....

[Света55]

Сообщение от метанойя

и что? мы эту инфу никогда-никогда-никогда не увидим?!....(
и как же быть теперь?....

Значит она не такая уж и нужная была!

[Света55]

Обезвоживание
Остальные становятся очевидными при понимании сути сухого голодания. Если голод на воде — это режим ремонта и восстановления, то сухой — не что иное, как обезвоживание. В чем каждый может легко убедиться, почитав о симптомах. Обойти их невозможно, поэтому часто называют симптомами «чистки организма», что попросту является заблуждением.

Вот некоторые из них:

Кислородная недостаточность, приводящая к перестройкам режима дыхания и как следствие снижение объема циркуляции крови
Массовая гибель капилляров и рецепторов, которые лишенных обмена веществ
Перегрев вследствие разрушения белковых структур тканей ради «добычи воды». В результате выделяется огромное количество тепла и образуется уйма азотистых остатков. «Включение» внутреннего тепла тоже часто записывают в «плюсики» сухого голодания, но как мы видим, слишком дорогим оно нам обходится.
Смещение кислотно-щелочного равновесия в сторону закисления. Такой сдвиг происходит и в лечебном голодании (т.н. ацидотический криз), но при обезвоживании оно является следствием нарушения обмена веществ, кровотока и дыхания. Отсюда «растут ноги» якобы трехкратной эффективности сухого голода: кризы наступают примерно в три раза быстрее по сравнению с мокрым. В действительности природа кризов совершенно иная и чего-либо общего среди них нет!
Преобладание катаболизма (образования продуктов распада), что отражается на резком снижении времени сна.
Состояние сильного «похмелья» на выходе. Отходить от такой процедуры приходится долго.
Таким образом, сухое голодание не исключает всех последствий обычного обезвоживания.

Ложное чувство благополучия
Самая «подлая» составляющая сухого голодания. Многие его приверженцы отмечают более легкое течение процесса и частый так называемый пьянящий эффект, который может нарастать до уровня эйфории. Этот процесс схож с эффектом от алкоголя, вследствие разрушения мелких рецепторов, которые теряют способность посылать сигнал бедствия.

При сухом голодании некоторые зоны выпадают из полноценного обмена веществ благодаря обезвоживанию. Они изолируются, одновременно лишаясь своей прямой функции — проводить сигналы.

Вот почему при сухом голодании исчезает не проблема, а реакция организма на неё.

Сухое голодание — это не ремонтно-очистительная программа восстановления здоровья, а экстремальное состояние выживания. При котором многие процессы, за что так ценится «мокрый голод», попросту невозможны.

Анестезия, т.е. частичная утрата чувствительности тела, — неотъемлемая часть голодания насухо. Режим обезвоживания переключает организм в состояние выживания, что подразумевает сохранение всеми силами жизненно важных элементов, в нашем случае воды. А приоритет наличия жидкости для организма настолько высок, что он готов подавлять реакцию на все остальные, пусть даже острые, нужды.

И делает он это гормонами.

Сухое голодание сопровождается выбросом их огромного числа, в частности инсулина и адреналина, изменяя проницаемость клеток с целью удержания воды. На самоощущении это сказывается как легкость и даже эйфория. Одновременно это подавляет остальные многочисленные сигналы бедствия.

Это состояние — ощущение благополучия и воспринимаемое как сильнейший исцеляющий эффект процедуры сухого голодания.

И логично, что прошедшие такую бомбардировку гормонами, становятся приверженцами сухого голодания. Своего рода наркотический эффект.

Плюсы сухого голодания
Они, безусловно, есть.

Это сильная психологическая встряска. Не даром в голодании насухо ценится, прежде всего, эмоциональный настрой. Часто в отчетах встречается упоминание о переосмыслении жизни и её приоритетах, рост уверенности в своих силах и прочие эффекты расширения своих психологических рамок. Действительно, экстремальные ситуации — очень полезная встряска для нашей повседневности и она может дать серьезный импульс в жизни.

Но следует понимать, что встряска не всегда идет на пользу и её результат полностью зависит от получившего её!

А вот тем, кто во все это ввязался ради здоровья, следует все-таки присмотреться к старому проверенному пути, — голоданию на воде.

[victordvvv]

А вот тем, кто во все это ввязался ради здоровья, следует все-таки присмотреться к старому проверенному пути, — голоданию на воде.
--- Оно Вам надо? Вы наступаете на ржавые грабли) Идите по форуму и там вам дадут фору и много очков)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14511

[метанойя]

Светулик, ты что это? разочаровалась в сухом голодании и больше никогда-никогда не будешь им пользоваться?!

кстати - насчет эйфории - что-то ничего подобного я не заметила....))))

а жаль.
хороший был бы бонус)))

[behealthy]

У вас тут столько постов новых, опиши свое состояние и мысли.

[Lana12]

метанойя, а жажда есть? во рту сохнет? как вообще ощущаешь себя?

[метанойя]

Сообщение от victordvvv

А вот тем, кто во все это ввязался ради здоровья, следует все-таки присмотреться к старому проверенному пути, — голоданию на воде.
--- Оно Вам надо? Вы наступаете на ржавые грабли) Идите по форуму и там вам дадут фору и много очков)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14511

и это вы мне говорите на девятый день?!)
кстати - сами сухое пробовали?
ведь я абсолютно уверена - это все сильно индивидуально;
мало того - сухое активизирует все страхи из подсознания, и даже - перитональные травмы ( это мое мнение специалиста-психотерапевта)

[метанойя]

Сообщение от behealthy

У вас тут столько постов новых, опиши свое состояние и мысли.

утро ДЕВЯТОГО ДНЯ.

сплю по часу, хотелось бы больше)

периодически - легкая тошнота, слюна во рту горькая

настроение - нормальное, работоспособное (в рамках заданных себе рукодельнических всяких заданий)

мысли норовят разбрестись на бытовуху, приходится их усилием воли взбадривать и напоминать - "ради чего мы все здесь собрались"))

глубина - оптимистична (это как в океане - какие бы на поверхности не бушевали бури - в самой глубине всегда спокойно и тихо)

всем - хорошего дня...

(а литературы по сухому голоданию совсем мало....( печалька)