ДНИ голодания (заметки для себя)

[Юленьк@]

1 День ВГ. 01,04,2013 г.

Вес 57,5 кг
День прошел хорошо.
Немного мерзла.
Под вечер слегка болела голова.
Спала хорошо.

2 День ВГ 02,04,2013 г

Вес 56,5 кг.
Утром состояние на 10 из 10!
Ничего не беспокоило.
Часов в 11 начали просто одолевать мысли о еде….
Жестоко!
Я реально думала, всё, сейчас пойду на обед и наемся всего всего!
Пошла на обед и сдержалась!
Голод и мысли о еде прост оне покидали меня.
По маленькому ходила редко (что странно)
Воды пила много.
Потом я не выдержала и добавила в воду (1 кружку) 1 чайную ложку меда.
Сразу начала бегать по маленькому и голод покинул)
Может не стоило так делать, но уже сделано!
Вечером вышла.

День ВЫХОДА

Не взвешивалась.
Выход начала 02,04 вечером.
Интересный эксперимент…
Вышла на кружке своего трявянного отвара с медом + ложечка масло ГХИ (растворила в кружке).
Вкуснотище!!
Боялась что желудок не воспримет такое.
Но ничего не произошло.
Никакого дискомфорта.
Жутко хотелось запеченного лука, после работы поехала на рынок, купила 3 вида.
Обычный, красный и белый.
Запекла. Самым вкусным оказался белый.
Через минут 30 скушала:
3 кусочка запеченного лука.
Апельсинку (маленькую)
2 сливки (ужасные…на пробу купили…)
1 яблоко.
Наелась как слоник!
Думала, вот сейчас мне станет плохо от масла и фруктов!
Но опять не угадала, моему кишечнику это понравилось.
Никаких признаков беспокойства.
Только полный эивот – переела как-будто)))
Сегодня 03,04,2013 утром был стул после съеденного яблока.
Ночью бегала по маленькому очень много раз.
На утро встала немного отекшая – это приближение КД и для меня это норма, поэтому взвешиваться не стала и не волнуюсь даже.
Сегодня планирую кушать (взяла на работу с собой)
Сырую тыкву (много)
Яблоки, апельсины, орехи. Тушенную стручковую фасоль с зеленью.
Много зеленого чая.

Решила выложить план своих голоданий в табличке.
Вот наглядно:



Получается ЯНВАРЬ я не голодала.
А с Декабря 2012 по начала АПРЕЛЯ 2013 я отголодала 22 дня, из них 10 дней на воде и 12 дней на сухо.
Продолжаю на воде.
Вперед!

[Юленьк@]

Вчера голодала.

День голодания 05,04,2013 г

Голод прошел отлично!
Вообще никаких признаков того что я голодаю)))
Единственное ,я не взвесилась.
Утром не стала, так как ждала кд, а вес естественно ого-го!
И на работе...пришли кд))
Впервые за долгое время они у меня начались без болей!
Не скажу чтоб совсем не болел живот, нет, болел, тянул...но не было этих бешенный приступов схваток. И я обошлась без таблеток!
Это меня радует, возможно это хороший признак.
А мои голодовочки и питание этому поспособствовало.

Сегодня выхожу с голода!

День выхода 06,04,2013 г

О дне выхода позже.
Сделала себе полную кастрюлю салата "метла")))

[Юленьк@]

1 День ВГ 08,04,2013 г

Вес 57 кг

День прошел хорошо.
На удивление легко.
Кушать не хотелось.
Мерзла.
Во второй половине дня появилась раздрожительность.
На голоде это бывает, но редко и давно не было.
Пережила…)))
Спала отлично.
Если бы не на работу, спала бы еще долго!
2 раза был стул – удивительно!


2 День ВГ 09,04,2013 г

Вес 55,6 кг (-1,4кг)

Утром состояние отличное, как будто и не голодаю.
Ничего не беспокоило с утра.
По дороге на работу, в метро почувствовала боль внизу живота (слева!!)
Обячно тянет справа, а это четко сдева и где-то внутри.
Тянуло где-то часа два.
Пока ехала вспоминала своё узи.
Одна миома у меня по передней стенке справа, а вторая по задней слева…
Ну я и подумала, может она))))
Днем опять был стул… и это при том что я второй день не кушаю.
Травки делают свое дело, мякгая чистка в полном разгаре.
Еще долго их пить, смотрела на днях, много еще осталось, но и хорошо.
Я не спешу.

Возможно я слишком сильно придаю всему значение, но я очень сильно верю, в то что питанием, травками, голодовочками я добьюсь успеха! И поэтому я пристально прислушиваюсь к организму. Раньше не делала так.
КД можно сказать закончились. В жизни такого не было, что бы 3-4 дня и всё!

Все же мои коротенькие голодовочки действуют! А в совокупности с ним и питание и травки и вообще ЗОЖ.
Вышла вечером, в итоге проголодала 48 часов. Пока на дольше не получается, да и не хочется.
Выпила отвар свойи через пол часика схомячила 2 яблока и 2 апельсина. Чуть позже жменьку миндаля)))

День Выхода.

Вес 55,3 кг (-0,3 кг)

Все же отвес, не смотря что на ночь поела)
Сегодня без эксперементов.
В меню, фрукты, овощи, грудка и орехи – как всегда)
Чувствую себя превосходно.

Солнышко на улице добавляет радости!

[Юленьк@]

1 День ВГ 16,04,2013

Голодала и в этот раза пила настойку против миомы.

Выход 17,04,2013

Пишу кратко, так как ничего не происходило особенного, но даты пишу, чтобы потом табличку сделать.

[Юленьк@]

Временно остановила голодовочки из за принятия настойки.
Но очень жду уже когда могу продолжить, прямо очень сильно не хватает их.
Прошу дневник никуда не переносить.
Продолжение будет 100%

[Юленьк@]

Всем доброе утро!

И так, я голодаю.
1 День голода – 22,05,2013
Вчера покушала в 13.30 и вошла.
Буду считать с 14.00.
Пью водичку.
Все отлично, самочувствие хорошее.
Единственное вчера вечером очень сильно мерзла.
Еще и погода у нас холодная началась, дожди(

Вчера скушала:
1 грушу
1 банан
3 чашки зеленого чая
Салат: капуста+огурец+укроп и петрушка+оливковое масло
Микс коктейль: банан+ягоды+свежевыж. сок киви+свежевыж. сок ананса - 500 мл

Вечером иногда посещали мысли о еде, но терпимо.
Вечером была сильна раздражена.
Сегодня с утра опять начало тянуть низ живота.
Интересное дело, на голодовочках и раньше так было.
Видно не нравится "бяке" когда ее голодом морят))
Сегодня продолжаю на воде.

Вес вчера утром 58,1 кг
Сегодня утром 57,2 кг (-900 гр)

[Юленьк@]

Всем приветище)

Вчера я вышла с голода.
Итак,

Выход 23,05,2013.

Вышла в 14.00
Отголодала ровно 24 часа.
Сперва думала продержаться хотя бы до утра, но потом поняла, что нужно выйти иначе потом могу опять согрваться на жорика.
Буду постепенно приучать себя.
Как я уже писала, тише едешь - дальше будешь!

За вчерашнии пол дня скушала (пишу в той последовательности как ела):

2 апельсины
2 чашки зеленого чая.
Миндаль и фундук ~ 70 гр (ОШИБКА!!!) - начал болеть живот((
Ужин: тушенная рыбка с овощами (совсем немного)
Через час: Ряженка.

После еды сразу был стул-чистка)))

Со всей едой естественно были и бады.

Орехи больше не буду на выходе, но а если буду то меньше.

Вес сегодня утром 57,2 кг (не изменился, что радует)
__________________________________________________ _______


Сегодня опять что то вроде входа, после 14 войду и выйду завтра.
Хочу так попробовать, получается что то вроде каскадов.
Но на 100% не загадываю.
Буду отписываться.

[Юленьк@]

Приветики.

Итак, вчера я голодала.

День голода. 04,06,2013 г

И наконец-таки все прошло успешно и самое главное легко!
Отголодала 36 часов на воде.
Выпито было 3 литра воды!
Принимала вчера Индол и на ночь Кордицепс, не стала пропускать.
Немного под вечер разболелась голова, но не на долго.
И уже перед самым сном почему то посетили мысли о еде))

ВЫХОД 05,06,2013 г

Вес утром 57,9 кг (-1,6 кг!!!)
За менее чем 36 часов такой отвес. Супер!
Но это вышла водичка лишняя.
Вчера весь день меня «чистило» и мочегонило сильно.
От этого и такой отвес.
Жирок по бокам все же появился за последнее время моего «обжорства»
Будем убирать, ведь скоро отпуск)

На сегодня загатовила себе много вкусного)
В меню будет:
Черешня
Абрикосы
Персики
Груша
Листья салата Айсберг
Тушенные овощи
Миндаль
Зеленый чай

Будем надеется лед тронулся и дальше все будет так же хорошо и легко.
Удачки мне и всем Вам!