Каскады Дневник 2.

[Красно Солнышко]

Сообщение от Norg

совсем недавно я написал длиннющий пост на эту тему: http://golodanie.su/forum/showpost.p...4&postcount=21 ничего ниоткуда не взял, это полностью мои мысли и выводы.

Паша,просто ты думающий,ищущий и умный человек !!!!

У тебя пытливый ум и есть хорошие способности в психологии !!!

Часто,одинаковые идеи приходят в разные головы !!!! Ничего необычного и удивительного в этом нет ( все гениальное просто )



П.С. Мариша,спасибо большое за книгу

[Света55]

Сообщение от На-Талия

Светик, ты куришь что-ли?

Слава Богу Нет не дай Бог! Я ем У меня муж курит. Очень хочу , чтобы бросил, здоровье свое и окружающих гробит и пример детям .

[Brisa]

Девочки, рада, что вам книга понравилась))) надеюсь, на пользу))
Паша, ссылка на нее там ниже в постах есть.
Розочка, не желтеньким не я выделяла))

[Жужа999]

Сообщение от Brisa

Девочки, рада, что вам книга понравилась)))

Я все еще читаю её, мне нравится

[Brisa]

Жужа, заходи ко мне в гости)))
Я к тебе ни ни, потому что там много вкусного, мне пока рано! но ты то можешь))

[Света55]

Сообщение от Brisa

Девочки, рада, что вам книга понравилась))) надеюсь, на пользу))
Паша, ссылка на нее там ниже в постах есть.
Розочка, не желтеньким не я выделяла))

Хотя бы стало понятно почему так хочется все это тоннами есть! Спасибо за книгу! Если кто для себя вывод сделал такой общий подлитесь! Потому что там много написано. Интересно узнать у кого какие мысли появились как бороться с этим . Реально же везде жир, соль и сахар.


Хочу , как у тебя вес 65 сейчас ! Ты такая молодец , скинула с 76 до 65 ! У меня сейчас 75 и я тоже стремлюсь , как ты. Когда же я тоже похудею ?

[Brisa]

Сообщение от Света55

Хотя бы стало понятно почему так хочется все это тоннами есть! Спасибо за книгу! Если кто для себя вывод сделал такой общий подлитесь! Потому что там много написано. Интересно узнать у кого какие мысли появились как бороться с этим . Реально же везде жир, соль и сахар.


Хочу , как у тебя вес 65 сейчас ! Ты такая молодец , скинула с 76 до 65 ! У меня сейчас 75 и я тоже стремлюсь , как ты. Когда же я тоже похудею ?

Сегодня была в супермаркете, и видела как люди покупают "еду" ведь они делают это совершенно безвольно, запрограммировано! Стоит женщина в очереди, видит печеньки рядом с кассой и автоматом кладет со словами "ой забыла" Она думает, что она хочет это печенье, но это не правда, это производитель ей внушает, что она хочет!
В этой системе мы все не более чем подопытные крысы в лаборатории! И опыты ставят производители всей этой дряни, и цель у них одна, чтобы мы ЖРАЛИ как можно больше!
Так давайте перестанем быть крысами, начнем проявлять осознанность в питании, не сразу получиться, но мало помалу начинать управлять своими действиями, спрашивать себя, действительно ли я этого хочу, или мне навязано это со стороны! Да меня тянет на это, но почему?
Можно избавляться постепенно, например, выбрали наиболее вредный продукт, исключили, потом другой.
Будут ломки, будут срывы, но главное продолжать двигаться в нужном направлении и все получиться!

[Brisa]

Сообщение от Света55

Хочу , как у тебя вес 65 сейчас ! Ты такая молодец , скинула с 76 до 65 ! У меня сейчас 75 и я тоже стремлюсь , как ты. Когда же я тоже похудею ?

А я как раз когда начинала вдохновлялась твоим дневником с 48-дневным голоданием!

[Света55]

Сообщение от Brisa

А я как раз когда начинала вдохновлялась твоим дневником с 48-дневным голоданием!

Здорово)) значит мы друг друга вдохновляем и поддерживаем)) я. С 92 похудела , сейчас иду дальше, Солнышко мне впереди светит , тут еще твой пример меня вдохновил ))) девочки, как хорошо что мы друг у друга есть. Хоть на правильную дорогу выходим, в плане еды я точно так же всегда думаю в этих супермаркетах, надо бороться! Раньше люди без молитвы за стол не садились , всей семьей собирались. Я вот стремлюсь К этому, надо старания усилить.

[Brisa]

Сообщение от Света55

Здорово)) значит мы друг друга вдохновляем и поддерживаем)) я. С 92 похудела , сейчас иду дальше, Солнышко мне впереди светит , тут еще твой пример меня вдохновил ))) девочки, как хорошо что мы друг у друга есть. Хоть на правильную дорогу выходим, в плане еды я точно так же всегда думаю в этих супермаркетах, надо бороться! Раньше люди без молитвы за стол не садились , всей семьей собирались. Я вот стремлюсь К этому, надо старания усилить.

Все получиться, ты вот как раз пока не голодаешь, устрой себе генеральную репетицию выхода. Представь, что только что отголодала, и прямо по плану, как ты там выходишь. Убьешь двух зайцев: вес уйдет, и в другой раз будет проще выходить, уже будет опыт отказа от сосисок и т.д.