Нестандартный каскад. Каскад как стиль жизни.

[Лисса Мелиса]

Почему каскад? Почему, для меня лично, сейчас более приемлем именно каскад?
1)Потому что каскадное питание позволяет проходить этапы интоксикации-детоксикации постепенно, не перегружая органы-фильтры и без потери работоспособности, что очень важно для меня.
2)Потому что при каскаде лишний вес сбрасывается проще и быстрее чем на длительном голодании, что так же для меня сейчас актуально.
3)Потому что каскад позволит мне заниматься собой и своим здоровьем не отрываясь от социума.
4)Потому что при каскаде срывы и неправильный выход не так опасны как это может быть при длительном голодании.
5) Потому что при каскадном питании уровень стресса и прочих рисков для тела и психики ниже, чем при длительном голодании.

Почему мой каскад я называю нестандартным?
Потому что я не следую каким либо заранее определённым кем-то или мной самой стандартам, схемам и правилам, не составляю графики. Наоборот - буду действовать спонтанно, по обстоятельствам и соответственно своему самочувствию, прислушиваясь при этом к своему собственному организму. По сути это будет чередование периодов питания и голода, без чётких сроков сколько часов или дней мне есть или не есть.

Почему каскад это сейчас стиль моей жизни?
Потому что для меня, на данный момент, это самый оптимальный вариант питать и очищать своё тело, что отражается конечно и на всех других сторонах моей жизни. Так как процесс очищения и восcтановление тела это процесс совсем не быстрый ( а принятый за стандарт в современном обществе стиль питания давно для меня не вариант), то я могу назвать каскад стилем своей жизни.

[Лисса Мелиса]

Сегодня, будем считать что с 12 часов дня, начало СГ - вес 98.5
Отсчёт пошёл.)))

[Света55]

Интересно, как будет вес уходить, буду заходить.

[Лисса Мелиса]

Сообщение от Света55

Интересно, как будет вес уходить, буду заходить.

Спасибо. Мне тоже интересно.

[Света55]

У меня первый день . Удачи тебе.

[Лисса Мелиса]

Сообщение от Света55

У меня первый день . Удачи тебе.

Взаимно. Считай начали в один день. Круто.)))

[Света55]

Держимся тогда. Мне очень трудно.

[Лисса Мелиса]

Сообщение от Света55

Держимся тогда. Мне очень трудно.

Да. Держимся. Сейчас пошла яблоки понюхала - пахнут вкусно заразы. Мне пока что физически норм., всего то 6 часов прошло как не ем, а морально по еде уже скучаю. Пойду засяду за работу что бы время быстрей пошло.

А ты держись там.

[Лисса Мелиса]

1 ДЕНЬ - СГ

Итоги :
Вес - 96.5
Отвес - 2.0
ОГ - 113
ОТ - 97
ОБ - 115

Самочувствие на этих сутках СГ было обычное, слабости нет, токсикоза нет, ничего не болит.
Выпить воды желания нет, лёгкий голод посещал за сутки раза три. За первые несколько часов пару раз хотелось выпить лимонно-огуречного сока с зеленью и солью, но дома нет ничего кроме сладких фруктов. Поэтому кулинарные фантазии мне ничем не грозили.

Итак первый день СГ прошёл вполне благополучно и унёс с собой пару килограмм веса.


Продолжение следует...

[Лисса Мелиса]

2 ДЕНЬ - СГ

Итоги :
Вес - 95.5
Отвес - 1.0
ОГ - 112
ОТ - 96
ОБ - 114

В отличии от предыдущих суток появилась лёгкая слабость и сонливость (поэтому спала днём), чувство голода уменьшилось по сравнению с предыдущим днём. В какой то момент появился дискомфорт в печени, но потом всё быстро прошло. Остальное всё так же как и на предыдущих сутках, опять мечталось о лимонном соке (видимо всё таки из-за печени, слишком много было в рационе жареного в последнее время, надо прекращать).
Следующие сутки решено провести на веганской еде и фруктах + чай с александрийским листом.