|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 69
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 105 раз(а) в 49 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Май, и я вернулась!
Привет! Снова май (внезапно) на носу, снова тело хочет уютно голодать.
Я противилась этому, потому что весь год работала над набором мышечной массы и подготовкой к соревнованиям по пауэрлифтингу, особенно делая ставку на жим лежа, а голод, конечно, здорово все спалит. Но массу и силу я смогу наверстать, а "субботник" в организме ждать не хочет. Так что, вот он, старт весеннего цикла - 25 апреля 2014. В этот раз я хочу сконцентрироваться не на теле, а на уме, выкорчевав из него тягу к перепотреблению, и вернуть свой покой и внутренний свет, которые спрятались между котлет и гантелей. Сегодня - отличный день, чтобы начать.
__________________
Нормально делай - нормально будет |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 69
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 105 раз(а) в 49 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Май, и я вернулась!
День 1. 25/04
Как трудно подобрать мелодию на будильник - она должна и бодрить, и не вызывать панику. Айфон предоставляет широкий спектр по первому пункту и почти нулевой по второму - во всяком случае, за эти полтора года ничего лучше "фортепиано" не встретилось. 6:30, душ, стакан воды - и прогулка к маршрутке, которая в свою очередь доставит еще спящее тело к другой маршрутке, а та уже к финальной точке - славному наукограду Черноголовке, где находится ИФАВ РАН. Сегодня у меня тут важное дело и нужно успеть до 12, иначе приедет специальный автобус, на котором все отправляются по домам на обед, и возвращаются только в 14. Перейдем сразу к концу - я успела, в 10 уже улыбалась милой женщине-вахтеру на КПП. Нужного начальника не было на месте, но один ее телефонный звонок и строгий выговор: "Ну что же Вы, N., дирекция уже закончилась, а Вас все нет... Тут девушка ИЗ САМОЙ МОСКВЫ приехала!" Сразу понятно, в наших академических институтах главный человек - это вовсе не Директор ![]() Отключиться на обратной дороге, спать, запрокинув голову, пока не затечет шея; вникать в цифры и статистику в лаборатории; унять рептилоидный мозг, несколько раз взрывающийся "зайди в магазин за мороженым!", "зайди на кухню и сточи сыр!"; отключиться в восемь вечера, и проснуться только в полночь; начать Большую Стирку; оформить заказ на сайте спортпита; лечь. Вот так, вот так. Голода нет, но ему еще и рано. Настрой бодрый, но не без страха. Читаю дневники длительных голоданий. Смогу ли?
__________________
Нормально делай - нормально будет |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 69
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 105 раз(а) в 49 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Май, и я вернулась!
Второй и третий (суббота, 26.04 и воскресенье, 27.04) дни были самыми тяжелыми за весь мой опыт голоданий. Шла кровь носом, голова гудела как колокол, я спала, вливала в себя воду и надеялась не умереть. Этой ночью снились кошмары, аж проснулась в четыре утра и от страха боялась пошевелиться.
Сегодня четвертый день 28.04 встретила с АД 113/45, чсс 60. Но пришла в зал и выполнила программу, хотя на третьем упражнении снова пошла кровь. Ужасно разозлилась на тело, заткнула нос и продолжила, потому что оно мое и оно все равно сделает то, что мне нужно. В итоге: 60 мин кардио, спина, грудь, руки изолированно (на закуску). Стала счастливее и бодрее. Немного немеют руки, много теряю жидкости. Все бы хорошо, но головная боль здорово снижает работоспособность. В остальном - глаза боятся, руки делают.
__________________
Нормально делай - нормально будет |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
я вернулась!новая цель! | Sweet cat | Архив | 742 | 08-03-2014 08:08 |
Я вернулась!И новая цель! | Sweet cat | Архив | 1 | 14-08-2013 10:32 |
Я вернулась )))) | Анфочка | Архив | 14 | 04-04-2013 20:10 |
Я вернулась.Каскады 1+1 | Диля | Архив | 0 | 26-02-2011 17:27 |
Я вернулась!!!начинаю 10-дневку!!! | Вольнаяяя | Архив | 27 | 17-07-2007 15:58 |
Спонсорские ссылки: | |
|