попытка > пытка

[arcnet]

monoed, Леньтяша, ВСЕ кто поддержывает и оздоровляется спасибо, очень приятные слова, но еще раз повторюсь, без Вашей взаимной поддержки я, наверное, добился б меньшых результатов нежыли есть....сейчас главное все не розтратить и накопить в ближайшем будущем еще минус пару десяток кг...

Я ВАС ВСЕХ ПОДДЕРЖЫВАЮ, ПОДДЕРЖУ И Я ТОЖЕ С ВАМИ...

[arcnet]

31.03.2015 сегодня 4 день выхода.... Утром взвесился 116,0...
+0,2. Общий сброс -28,6...

Всем привет и хорошего настроения!

Вчера я кушал:

утром - сок свежовыжатый морковный 350мл.
полудник - суп Порей 2,5 черпака
обед - салат (в салат добавил немного отварного куринного филе) (дантист сказал - нужен белок)
после обеда(16:00) - суп Порей 2,5 черпака
ужын - салат (и немного телятины СУИ)
после ужына - 1 небольшой (250мл.) стакан сока свеж.морконого и семечки 120-150 гр.(Тыквы и подсолнуха)

Пока кушаю без соли, но иногда немножко добавляю соевого соуса к супу (на порцыю 1 ч.л) и к салату тоже...
Воды вчера особо не хотелось но литр выпил...
Стул каждый день, особенно после салата, наверное из-за белого лука...

[Gulichka]

Сообщение от arcnet

Стул каждый день, особенно после салата, наверное из-за белого лука...

Не знала,то белый лук,вызывает стул?!

[arcnet]

Gulichka, это моя такая особенность... когда я что то кушаю с луком белым или обычным - после него за частую хочется на стул... но не всегда...в основном после диет или голодного дня... и после грушы свежой то самое...

А у моего папы, например, то самое но после чеснока...потому он его и ни ест...

Вот такие у нас аномалии!!!

[DrWolf]

arcnet, как у вас там с черемшой? На базарах есть? Для меня это весной первый источник витаминов и новой жизни

[arcnet]

DrWolf, черемші немерено за 3 грн. Жена употребляет. Но мне она не очень...

[arcnet]

01.04.2015 сегодня 5 день выхода.... Утром взвесился 116,6...
+0,6. Общий сброс -28,0...

Еще небольшой прирост веса...может это так наполняется кишечник?! может и нет?! Сегодня делаю 1 голодный день на всякий случай, нерышыл только: ВГ или СХ...у СХ опыта нету! стоит попробовать?
п.с. ненравятся мне большые цыфры на весах...
Вчера кушал:
-утром сок мз свежовыжатой моркови 350 мл (10:30)
-суп Порей 350 мл.(11:20) и 150 грам салата овощного;
-обед - суп Порей смешаный с супом "капусняком" 350мл (14:30)
-ужын - 3 сушы домашие рола 500-700 грам, без рыбы и почти без соли (рис, Сахалинская икра, огурец, лук, сыр филадельфия, имбирь, соевый соус)(18:00)
-после ужына семечки подсолнуха 100-150 грам...
...и где-то 1,5л.воды за день...
Вчера больше ходил пешком...

[Леньтяша]

arcnet, привет.
Думаю первичный набор веса, это нормально. Это те 3-6 кг которые уходят в первые 1-2 дня голода. Не стоит сильно замарачиваться, а то еще кушать захочешь.
На счет сухого голода, ничего страшного, ПОПРОБУЙ. Обычно перед сухим голодом выпивают 1-1,5 литра. Я уже привык и не пью даже с вечера перед голодным днем.
Ради интереса попробуй и посмотри сколько уйдет. Для чистоты эксперимента сделай клизму перед голодом.

[Клубнич_Ка]

Сообщение от arcnet

Но от плана пока на полтора кило отстаю...нагоню гарячими содовыми ваннами...

arcnet, а сколько пачек соды ты растворяешь в ванне? Я два раза пробовала эти ванны, добавляла 1 пачку на ванну, у меня вообще ни грамма не ушло...

[arcnet]

Клубнич_Ка, 1 пачка, можно и меньше... Но вода должна быть не просто теплой а очень сильно теплой, лучше горячей... Я лично после 5-7 минут хочу выходить с ванны, но терплю до 15-20 минут... Главное потом потихоньку вставать чтобы ничьяйно в обморок не упасть... Здесь присутствует небольшая нагрузка для сердца а для когото и большая...потому нужно пробовать осторожно...