Каскады до победного конца в борьбе за нормальный устойчивый вес

[шамони]

Jenny, 1+1 хорошо. Можно вес удержать. Попробуй.

[Jenny]

Закончила на сегодня обжорный день.

Сьедено:

• пол ананаса;

• клубника 500-600гр;

• тазик салата ( разнообразная листва, зел лук, петрушка, огурец, перец зеленый, редис и авокадо, заправляла оливковым маслом и солила. 70% зелени, 30% овощей);

• сок апельсиновый 1 л

[Jenny]

Привет всем!
2-ой обжорный день:
Спала хорошо.
уже сьедено:

• половина вчерашнего ананаса
• большой стакан апельсинового сока - 500 мгр

через пару часов салат
Всем удачи!

[Виктор-ия]

Привет всем !
Jenny, интересно посмотреть, как будет выглядеть твой вес после обжорных дней. Ведь кушаешь-то одни полезности и витамины. Ты нигде не пишешь, пьешь ли воду. Если пьешь, то сколько. И на голодных днях ты никогда не делаешь клизму ? Интересно: 1+1. Для меня всегда первые 3 голодных дня-испытание. Думаю, мне бы было тяжело 1+1.
У меня сегодня 1-й день выхода. Баня, бассейн и 2л. свежайшего, только что вытекшего из берез,березового сока. Пьется, как вода, только приятнейшая. Взвесилась вечером. Минус 1 кг. Буду пить березовый сок до отъезда в санаторий : кушать не хочется и энергии-хоть отбавляй.

[Jenny]

Привет всем!
Спала очень хорошо и долго.
Взвесилась .... Все очень плохо....
Итог: за два обжорных дня набрано 2,4 кг!!!
Итог второго СЕМИДНЕВНОГО раскада: 4,9-2,4 = 2,5 кг только.
Я на ночь напилась соком около литра, может до сих пор жидкость не вышла, хотя много слабительный выпила, надеялась все к утру выйдет.
Общая потеря в весе за два каскада (5+2, 7+2) - 7,7 кг - с 89 до 81,3.
Делать нечего иду дальше. Думаю если на 5+2 наверное только может только 1кг уйдет. Думаю может сегодня на апельсиновом соке, а с завтрашнего дня на 15 дней с ежедневным взвешиванием, хочу видеть динамику сброса. Получается три шага вперед, два назад!

[Jenny]

Сообщение от Виктор-ия

Ты нигде не пишешь, пьешь ли воду. Если пьешь, то сколько

Виктор-ия, пью от литра до двух, как когда.

[Виктор-ия]

Jenny, я рассказала твоем питании в каскаде доктору, которая раньше занималась голодающими. Она сказала, что самая большая ошибка, что ты употребляла соль. Даже не значительное количество соли может так тянуть воду и удерживать вес.

[Jenny]

Сообщение от Виктор-ия

Jenny, я рассказала твоем питании в каскаде доктору, которая раньше занималась голодающими. Она сказала, что самая большая ошибка, что ты употребляла соль. Даже не значительное количество соли может так тянуть воду и удерживать вес.

Виктор-ия, конечно же я знала об этом, но без соли салат совсем пресный и на фоне постоянного голода есть пресный салат не возможно. Я осознанно солила.
Наличие воды это ок, отеков нет, главное чтобы жир уходил.
Сегодня пью сок, завтра в голод на 15 дней! Завтра куплю слабительных, выпью на ночь и взвешусь снова во вторник утром.

[шамони]

Jenny, 15 дней для веса совсем не айс. Смотри сама.

[Jenny]

Привет всем,
Вхожу в голод, 1-ый голодный день планирую сухим, хочу подсушиться,вчера опять пила на ночь воду с лимонным соком.
Удачи всем!