не загадывая - дневник valla.

[valla]

Привет! Решил завести дневник на этот раз, думаю, что будет легче, тк голодаю один, в домашних условиях.


Мне 25 лет, 175 и 64 соответственно. Серьезных проблем со здоровьем нет, есть зато куча нерешенных вопросов в жизни. Голодание не в первый раз, но в первый раз задача продержаться 3 недели. Взял отпуск, уехал на природу - все условия идеальны, за исключением того, что вокруг едут и готовят еду.
До этого был на сыроедении около 6 месяцев, с периодическим голоданием 2-5 дней, самое длинное 11 дней на воде.

Итого, завтра начинаю. Сегодня день 0, кушал мало, только немного черешни и все. Голод не сильный, но все же есть. До этого пару дней ел мало, и в основном фрукты - хотя однажды оступился и съел хлеба.

Цели: детокс, внутреннее успокоение, улучшение зрения и концентрации внимания.

attention - c'est parti!

[valla]

Итак, первый день подошел к концу.

Странно, но уже сейчас начались сопли, небольшие головные боли, усталость. Сегодня спал так долго, как ни разу до голода. Из носа течет, горло немного покалывает, как будто бы простуда, но и так ясно что это.
Кожа стала очень жирной, такое, наверное, в первый раз. Вобщем, эффект уже есть, вероятно изза 4х дней с ограниченным питанием и фруктами. Вокруг все также все едят, чувство голода есть, но проходить мимо еды труда не составляет. Сегодня почти ничего не пил, даже не смотря на жаркий день.

поглядим, что будет дальше. С завтрашнего дня будут клизмы, и небольшие пробежки по утрам. Чистый воздух по настоящему творит чудеса!

[valla]

Ночь с 1 на 2 день была не из легких - озноб, хотя на улице не очень холодно. Ужасно хотелось пить, после родниковой воды через 20 минут вырвало, после чего сердце бешено билось около двух часов. Сил встать с кровати вообще не было. Проснулся в отличном состоянии, в голове свежо, желание работать реализовал в саду, перекапывая новый участок. Чувства голода нет, немного кружится голова при вставании с корточек.

Думаю, что это опять же изза входа в голодание - первые 3 дня ел крайне мало, а энергозатраты были намного выше.

Сегодня солнечно и немного жарко, около 27 градусов. Думаю выйти на прогулку под вечер, или проехаться на велосипеде немного.

[valla]

день 2 - после тяжелой ночи, не такой тяжелый день.
очень нервничаю, без повода, по большей части. Симптомы простуды прошли почти полностью, температуры нет. Жаркий день, немного сгорел на солнце. Очень устал после копаний в саду и прогулки на велосипеде.
Воды опять пил удивительно мало, но тело явно не хочет, так что я не особо усердствую.

Начались мечтания о еде, но по прежнему сильного голода нет. Вобщем, все в порядке! Остаюсь в седле.

[valla]

третий день,

опять очень жарко. Сгорел на солнце, работал весь день на природе, настроение отличное! Голова не болит, только сопли лезут ото всюду, но это каждый раз так! пока никаких изменеий в состоянии особенно нет, кроме того, что вес уходит, но это очевидно. рассчитать потери не получается, тк весов нет. Завтра начинаю пить дистиллированую воду в перемешку с колодезной.


очень хотелось кушать, особенно когда друзья принесли 7 кг черешни и блины :)

держусь!

[valla]

четвертый день, кушать уже не хочется совсем. Очень много слизи из носа, но горло не болит. Нос почти постоянно забит, ночью невозможно дышать, просыпаюсь изза этого.. из глаз стало больше выделений + появилось небольшое покраснение. Сегодня опять солнечно и жарко, 27 градусов
Ходил купаться и рубил дрова, состояние отличное. Самое трудное - встать с кровати с утра, к вечеру все ок.
Приготовил покушать друзьям, пахло вкусно, но удержаться от соблазна удалось :)

посмотрим, как будет дальше.

[valla]

Пятый день - чувствую себя ужасно. Голова болит, нос забит так, что дышать невозможно.. сопли темно зеленого цвета, нет ощущения запаха вообще, уши заложены, глаза покраснели немного... пью настолько много, чтобы разбавить слизь, изза этого бегаю в туалет 4 раза за ночь. Была температура, и не было возможности ее измерить. Совсем не удалось поспать, утром был разбитый. К вечеру получше, чуть поработал в саду, но по всей видимости изза жара - очень холодно от ветра. началось отхаркивание слизи из горла, но кашля нет. Такая типичная простуда, только протекающая очень быстро ..

Приготовил покушать друзьям, сам без интереса к еде целый день. После клизмы вышла куча какой то слизи + желчь. Думаю, завтра надо повторить и делать из более или менее регулярно.

Сейчас в душ и спать. Очень устал за сегодня.

на завтра куча дел, и никакого желания что либо делать.

держусь.

[valla]

шестой день - опять куча соплей, но без температуры. Удивительно, откуда все это берется. На носу скоро будет мазоль, но все равно уже меньше и меньше зеленой слизи .. температуры нет, косил траву и колол дрова, устал рано и пошел спать тоже раньше чем обычно. Спал долго, проснулся по будильнику... Усталость все же есть. думаю начать спать в течение дня.

В целом состояние начало улучшаться. опять жара, 29 градусов, безоблачно.

[valla]

седьмой день - стало лучше. Меньше соплей, но первое что сделал сегодня утром после стакана воды - вырвал воду с зеленой слизью из желудка. Отвратно, но после этого все было хорошо. Опять жара, загорал и немного поработал в саду, но устал быстро. Концентрация внимания улучшилась - теперь могу читать книги, не отвлекаясь по пустякам и не перескакивая. кушать не хочется, готовил для друзей с удовольствием. Получилось вкусно, ближневосточная кухня это что то Ж)

После клизмы вышло очень много желчи и слизи нитками, наверное грамм 200 - 300, если все вместе взять. После этого заметно полегчало.

Белки и уголки глаз становятся чистыми, сосуды пропадают. Ощущение будто моя голова - воздушный шарик, и давление внутри заметно упало. Из ушей много серных выделений, на коже головы много жира. Кстати, заметил, что волосы стали жирниться намного меньше и шрамы на теле стали быстрее затягиваться.

Иду на поправку, товарищи! Ура!

[valla]

очень долго без интернета - прошу прощения за паузу :)

Восьмой, девятый, десятый день - очень много стресса изза работы, вынужден был вернуться в город, куча дел. Завтра еду дальше по работе, но пока что держусь, все хорошо.

Вышла куча слизи с клизмой, до сих пор много соплей. усталост чуть больше чем раньше. ясност мыслей улетучивается после трудового дня, но силы дойти до дома остаются.
Пью исключительно дистилированную воду. Все будет хорошо, 10 дней пройдены. Идем дальше!