Вопросы к Anyk99

[румба]

Из-за гормонального сбоя длиннющий список от небольших нарушений до очень серьезных составлен. Можно погуглить.
Если функция щитовидки пострадала, надо принимать органические формы йода, обязательно сопровождая приемом органического селена и цинка.

В кожных высыпаниях, однозначно проявляется несостоятельность выделительных систем. Выход - качественные биодобавки или изучать травы и - на природу - собирать, сушить, и употреблять в свежем и сухом виде.

Лимфодренажная гимнастика либо массаж.
http://rutube.ru/video/b229c0d4e017e...d8281d49c091f/
Вначале теория гимнастика в конце.

Гимнастика Стрельниковой.

Гимнастика Мюллера !0 минутная.

Комплекс упражнений при заболевании лимфатической системы.

1. Руки за голову, перед собой, за спину. Повторить 10 раз.
2. Лечь на спину на кровати, сцепив ладони. Поднять руки как можно выше. Повторить 10 раз.
3. Медленно, но твердо отвести ладони назад, как можно дальше вверх, затем вниз. Повторить 10 раз.
4. Положить под опухшую ногу подушки. Плавно подтянуть колено к груди. Вытянуть ногу вверх, а затем опустить ее на подушки. Повторить 10 раз каждой ногой поочередно.
5. Медленно оттянуть носок стопы к полу, затем до предела отогнуть вверх. Повторить 10 раз каждой ногой.
6. Медленно вращать стопой, сначала влево, затем вправо. Повторить 10 раз.
7. Лежа на спине, положить руки на живот. Глубоко и медленно вдохнуть, почувствовать, как руки поднимаются вместе с животом. На 2 счета задержать дыхание, а затем медленно выдохнуть. Повторить 4 раз.
8. Массировать шею в направлении рук.
9. Заложить ладонь здоровой руки за голову и массировать под мышкой медленными круговыми движениями.

Дыхательная гимнастика при заболевании лимфатической системы.

Во время вдоха повышается давление в брюшной полости, а в грудной клетке оно снижается. При этом вены расширяются, и происходит всасывание (так называемый эффект насоса). Такие изменения давления обеспечивают возврат крови и лимфы по сосудам в направлении от периферии к центру. В данном случае, лимфа впадает при этом в лимфатические протоки: правый и грудной.
К указанному эффекту еще присоединяется и эффект «водоструйного насоса». Он проявляется в улучшении венозного оттока крови во время вдоха, что благоприятно сказывается на токе лимфы.
Дыхательная гимнастика заключается в глубоком дыхании. Для этого, пациентка сидя должна сделать глубокий вдох грудью, плечи при этом должны быть свободно опущены, а руки лежать на животе или коленях. После этого следует небольшая задержка дыхания в течение 3 – 5 секунд с последующим медленным выдохом. Это упражнение следует повторять 7 – 8 раз. Комплекс дыхательной гимнастики сочетается с упражнениями для конечностей и, кроме того, может применяться самостоятельно 3 – 4 раза в течение дня.

Лимфомассаж выполнять дольше и болезненней.

[румба]

anilika, вы хотя бы аптечные препараты цинка не пробовали принимать? Или сорбенты? Литовиты, например?

[anilika]

Только комплексные витамины ... Там цинк есть и рыбий жир пила

[marasvictor]

Анилика. Мое объяснение с точки зрения теории. Был у вас жир, в котором ничуть вам не мешая, лежали накопившиеся токсины. Вы скинули 25 кг моментом и куда прикажете токсины организму девать? Вывести за это время нереально. Организм засунул их в кожу, в расчете когда поправитесь, назад вернуть. Ну а это кожу не красит. ИМХО конечно.

[anilika]

Я об этом тоже думала!
Спасибо!
Тогда мне сейчас может помочь голодание и после сыроедение....)

[marasvictor]

В случае голодания вроде как еще токсины должны освободиться. Под кожу организм уже токсинов насовал. А куда новые ему девать?

[anilika]

Что бы вы посоветовали?

[румба]

anilika, найдите в городе офис компании "Арго" и купите порошок "литовит-М". Предупреждение : при обострениях гастрита, принимать не сам порошок, а воду, в которой развести этот препарат. Воду выпить, осадок нанести на пораженную кожу. Заметные улучшения наблюдаются достаточно быстро.

[marasvictor]

Стараюсь советов не давать. Просто есть то, от чего не растет живот.

[румба]

Сообщение от marasvictor

Стараюсь советов не давать

А я советую всем употреблять много как зеленых овощей типа укропа и петрушки, так и разнообразных дикорастущих трав.