Редкое питание (питание "хищника")

[ATAS]

kukunja, в твоём профиле не указана дата рождения. Будь добр укажи. Если она указана, то чтобы отображалась, кажется там надо какую-то галочку то ли поставить, то ли снять.

[monoed]

ATAS, вот что есть в этой теме, правда косвенно

Сообщение от kukunja

Я уже говорил, что у нас в родне не живут более 70 лет. Поэтому, если это не поможет, то жить мне осталось менее 10 лет.

Сообщение от kukunja

Голоданием/воздержанием, систематически, начал заниматься с 1989 года.

[kukunja]

Сообщение от ATAS

Будь добр укажи. Если она указана, то чтобы отображалась,

Да, конечно. Сделал данные видимыми. Я с 1954 года (апрель).

[kukunja]

Когда человек проводит голодание (в силу каких-то причин) от тем самым изменяет/нарушает присущий ему метаболизм. Организм становиться более запасливым и экономным в расходовании поступающих питательных веществ. И тем более когда это голодание проводится более или менее часто уже нет возможности питаться также (как раньше) - набирается лишний вес, а также меняется пищевое поведение. (отсюда, кстати метание многих голодающих из одной системы питания к другой). Я где-то уже писал, но в данном случае есть несколько вариантов приспособления к замедлению метаболизма. Я в общем-то приветствую такой процесс, т.к. считаю, что замедление метаболизма - увеличение продолжительности жизни. Другое дело, как использовать это явление. Старые люди (возрастное замедление метаболизма) в основном уменьшают количество пищи и этим продлевают себе жизнь. Поль Брегг предлагает применять постоянную систему голодания. Много на этой почве создалось систем низкокалорийного питания. Я предлагаю систему редкого питания. Выбор системы питания зависит от индивидуального пищевого пристрастия. Одни спокойно могут поесть немного, но часто в течении дня (низкокалорийка); другим наоборот нужно поесть досыта и потом они надолго забывают об еде (редкое питание). Ну, а почему редкое питание хищника, просто мы наверное разучились наблюдать за природой. Из всего животного мира редко питаются хищники - животное мясо, жиры. Остальные животные: травоядные и всеядные в основном питаются постоянно. Тем более питаться редко и на вегетарианском рационе не возможно получить суточную норму в калориях, как минимум для питания мозга нужно около 1500 ккал. А вот при питании жирами, мясом, рыбой можно легко получить более 2500 ккал (при минимально допустимых 2500 ккал). Насколько это сработает пока не ясно - я в эксперименте. И попутно хотелось бы проверить теорию по книге "Большие биологические часы".

[XXX]

Здравствуйте, Kukunja! Ваш опыт питания интересен. Виктор1967 у Вас как-то спрашивал, Вы не ответили, питаетесь сырым или термически обработанным белком (мясо, яйца, рыба...)? Из сообщений это не понятно, а это же очень важная деталь.

[kukunja]

Сообщение от XXX

Вы не ответили, питаетесь сырым или термически обработанным белком (мясо, яйца, рыба...)?

Сырое из всего этого в питании только желток яйца. А мясо и рыба может быть холодным или горячим. Правда еще к сырому можно отнести сало.

[gfogel]

Здравствуйте, уважаемый kukunja!
Я думал, что я единственный в мире человек, живущий в «Кушаю только по Седьмым Дням Стиле Жизни», в котором я живу уже 13.5 месяцев, но вчера выяснил, что в вашем лице есть еще один такой человек.
Поэтому предлагаю творчески и взаимно плодотворно общаться по этой теме.
Приглашаю вас поучаствовать в моей теме http://golodanie.su/forum/showthread...373#post974373

Григорий.

[kukunja]

Я не против!!

[gfogel]

OK!
Ожидаю интересных бесед.

[Izis]

Вы Молодец! Удивляюсь Вашему упорству и труду!) И хорошо, что ищите свое , то, что вам подходит! И относительно голоданий и образа жизни в целом!) Успехов вам!