Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-08-2015, 18:56   #1
 
Аватар для MMARIYA
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Ташкент
Сообщений: 14 Поблагодарил: 12
Поблагодарили 34 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
МОЕ ПЕРВОЕ ГОЛОДАНИЕ

14 августа - 1 день голодания

День прошел нормально, желудок давал о себе знать журчанием, но я сдержалась...пила только воду.

Срок голодания загадывать боюсь, так как раньше никогда не голодала, и очень хочу войти в длительное голодание, ориентируясь на состояние организма.

Утро 15 августа 2015 года - 2 день голодания начинается!

Проснулась в хорошем настроении, чувства голода нет, вес 67,5 кг, радует отвес 1,5 кг, вчера утром вес был 69 кг.

По моим наблюдениям сегодня и завтра самые важные дни, нужно держать себя в руках и постоянно мотивировать, если не сорваться на второй и третие дни, то возможно войти в более длительное голодание!
MMARIYA вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал MMARIYA спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (15-08-2015)
Старый 15-08-2015, 18:57   #2
 
Аватар для MMARIYA
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Ташкент
Сообщений: 14 Поблагодарил: 12
Поблагодарили 34 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: МОЕ ПЕРВОЕ ГОЛОДАНИЕ

Очень себя ругаю...до обеда держалась хорошо, но в середине дня в голове была одна навязчивая идея "что-нибудь скушать", ощущение слабости во всем теле, и я не выдержала, стала жалеть себя и сорвалась.... сначала съела салат из огурцов и помидоров, потом выпила кефира с отрубями и напоследок съела шоколадку....

Люди, голодающие 3, 7, 10, 21 а есть еще и кто по 40 дней голодает! А здесь на форуме таких людей много, Вы очень сильные люди! Восхищаюсь вашей выдержкой, хочу научиться не жалеть себя, не сдаваться на ложные позывы мозга что-то скушать!

Сейчас выпила слабительный чай, завтра начинаю третью попытку войти в голод, надеюсь последнюю, жду вашей поддержки!
MMARIYA вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали MMARIYA спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (15-08-2015), МИЛУСЯ (15-08-2015)
Старый 16-08-2015, 05:35   #3
 
Аватар для MMARIYA
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Ташкент
Сообщений: 14 Поблагодарил: 12
Поблагодарили 34 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: МОЕ ПЕРВОЕ ГОЛОДАНИЕ

16 августа 2015 года - 1 день очищения!

Для себя решила называть голодание ОЧИЩЕНИЕМ!
это псиологически лучше действует на мой мозг, голодание же вызывает в моем мозге сигнал тревоги и приступ обжорства.

На утро после похода в туалет мой вес - 68,5 кг.
Планирую ОЧИЩАТЬСЯ только водой! и добавить ежедневные легкие физические упражнения дома (пресс, наклоны, обруч, приседания)

МОЯ ЦЕЛЬ 1 СЕНТЯБРЯ 2015 ГОДА весить 55-56 кг.
Срок голодания не загадываю.
MMARIYA вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали MMARIYA спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (16-08-2015), marimosk (16-08-2015), МИЛУСЯ (16-08-2015)
Старый 18-08-2015, 10:38   #4
 
Аватар для Витя
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,711 Поблагодарил: 1,437
Поблагодарили 12,279 раз(а) в 1,672 сообщениях
Файловый архив: 22
Закачек: 0
Получено наград:
Re: МОЕ ПЕРВОЕ ГОЛОДАНИЕ

MMARIYA, молодец! А какая мотивация или для чего это тебе?
Давай вместе до 1 сентября?! И вместе будем выходить! Обдуманно, грамотно и чисто. Как на это смотришь?
__________________
"Чудеса мы делаем своими руками."
Александр Грин

Методические указания по проведению лечебного голодания
Витя вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Первое длительное голодание.... и вообще - первое (суточные СГ) Нафаня Архив 47 05-03-2015 11:26
Мое первое голодание... Александр Краснодар Архив 0 28-11-2014 13:02
Мое первое голодание. (2 дня) YaNovaYa Архив 22 07-06-2010 16:03
Первое голодание (22 дня) coolvlad Примеры длительных голоданий 142 13-04-2009 18:22
Первое голодание. Mosl Budd Jew Christ Hin Dao Архив 34 28-01-2006 18:19


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:38. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter