Дневник Светланы Ермаковой

[monoed]

Сообщение от alexZ8

Может, это импринт такой вшит в подсознание - женщина - тонкое и хрупкое создание и ей это идет.

Это смотря на сколько хрупкое)))
Ну вообще да, мужчины "массивные", женщины "грацильные". Так привычнее.
Тощий мужик это кто? На спортивном сленге - дрищ. А такая женщина кто? Сторойняшка, киса, умница.
Тут уж да. Сыроедная худоба имеет для кого плюс, а для кого-то и минус.

[alexZ8]

А, в природе, кстати, у человекообразных обезьян такое часто: мама и дети едят фрукты и листья, а папа жрет мясо. Мелких зверушек, а то и своего вида даже.

[monoed]

Есть версия, что самцы-приматы начали охотиться на мясо не из потребности, а для привлечения самок)))

http://www.golodanie.su/forum/showpo...9&postcount=29
http://www.golodanie.su/forum/showpo...&postcount=640

[Светлана Ермакова]

"О зеленых коктейлях...

Зашел на рынок купил что попало, получилось петрушка, сельдерей, щавель. банан, апельсин, дома дорвал одуванчиков, подорожник, мяту на 250гр этих трав(без веса фруктов - 1 банан и 1 апельсин) долил 200гр. воды и столовую ложку меда.

Получился вкусненький коктейль, но главное он меня взбодрил не хуже редбула, даже какая-то дерганость появилась, неспокойствие".

Вот, пожалуйста, отравляющее действие большой дозы каротина - зелень плюс апельсин. Реакция организма, как на кофе.

Думаю, прав Тогоев, каротин токсичен в больших дозах и зеленые коктейли опасны, как и большая доза моркови. Вставляет!

[alexZ8]

А я думаю петрушка. Когда в свое время делал соки по Уокеру, то баловался смесью морковного и петрушки, или апельсиновго и петрушки. Вставляет покруче даже чем кофе. Знакомые, когда им давал эту смесь пробовать, говорили в шутку - "ясно теперь, какие ты тут соки давишь".

А насчет каротина из русской нашей википедии:

Каротинемия или гиперкаротинемия — избыток каротина в организме (в отличие от избытка витамина А, каротин малотоксичен). Обычно каротинемия не рассматривается как опасное состояние, хотя и ведёт к пожелтению кожи (каротинодермия). Часто наблюдается, если в пище много моркови...

Помнится на двух литрах морковного сока в день я желтел капитально. Уокер писал, что "ничего, все через это проходят, через пару месяцев пройдет". Но фиг там, за полгода такого пития не прошло. Аник, правда тоже клятвенно уверяет, что не желтеет, сколько бы морковного сока не пил и морковки не ел. Фролов говорит, что раз желтеешь - значит проблемы с печенью. Ну он обычно всегда так говорит, если на его питании у людей начинаются разные такие симптомы, что дело не в этом питании, а в том, что ты болен

Для себя же я сделал вывод: раз моя печень позволяет мне голодать без проблем около 3-х недель без гипогликемии, и без нытья в правом боку, позволяет бегать по часу без покалываний (может неоднократные курсы травок да ЗОЖ в целом этому способствовали), то я считаю, что окрашивание кожи в желтый цвет - это скорее норма, чем болезнь. Придерживаюсь мнения, что и википедия - токсичен витамин А, а не каротин. Вот если сливочного масла переесть или гхи, или печени трески - то будут неприятные ощущения...

[Светлана Ермакова]

Сообщение от alexZ8

Обычно каротинемия не рассматривается как опасное состояние

Владимир Тогоев вылечил себя от рака легких, благодаря своей врожденной чувствительности к токсичным веществам. И благодаря сыроедению и сухому голоданию. Он утверждает, что каротин в больших дозах портит печень.

[Светлана Ермакова]

ИЛЬЯ:

"Когда в кишечник попадают продукты, которые организм определяет как ненужные (чужеродные, вредные и пр.) его реакция приводит к усиленной перистальтике и выбросу содержимого кишечника. Есть много механизмов, приводящих к подобному результату, вот вкратце о них:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1053

Но, как и большинство физиологических ответов организма, и эту функцию можно подавлять или развивать. Нормальное попадение чужеродных объектов может развивать\поддерживать, а черезмерное - изнашивать, слишком малое - вести к атрофии.

Есть еще одна немаловажная составляющая, которая мешает человеку современному голодать и при этом нормально ходить в туалет: в его повседневной пище слишком много стимуляторов (в данном случае перистальтики кишечника), и когда на голоде он вдруг лишается их – то, как в случае с наркоманом, следует ломка, то есть физиологический круг нарушается.

Сильнейшим возбудителями (из тех что приходят на память) перистальтики является соль, жиры (за счет выделения желчи на них).

Жирам, при этом, за солью не угнаться, потому полное лишение организма ее на голодании приводит к запорам, когда даже выделившаяся желчь неспособна запустить движение".
---

ИЛЬЯ: "Всем голодать трудно, заниматься спортом - тоже, меньше есть - невыносимо...
Будем облегчать дальше прелесть бытия)))
И вуаля - объяснения готовы: клизма - удаляет токсины, бег - изнашивает колени и позвоночник, голодать - язва, мало есть - нехватка витаминов-минералов-белков-пр... А уж это прямохождение!)))))...".
---

ВАСИЛИЙ: "Каждое утро - зарядка - начинаю с приседаний - большие мышцы - много крови - сразу все тело просыпается.
100 раз присел - перевод дыхания (можно и больше, но вроде зарядка, а не тренировка). Пока перевожу дыхание (2 мин) массаж головы - я называю - перезагрузка своего компьютер (RESET) - руками массирую (ладонями, кулаками и пальцами)
Всю шею спереди и сзади всю голову, уши (с их активными точками) таскаю уши в стороны, нос, под носом, под ниж. губой, под подбородком и брови и лоб. И все это в последовательности с повтором 3 раза - всего 2 мин.
Ощущение такое – по приседал - кровь пошла - и теперь ее в голову и шею - и кровь там - свежая и глаза аж видят все .... Обалдеть...".
---

ИЛЬЯ: "По-моему отказ от любого привычного, как и любой чрезмерный стресс - чреват для людей старшей возрастной категории. Надо делать различие между людьми способными изменить организм и более взрослыми. То что одним - польза и расширение адаптационных возможностей, другим - изнашивание.

Нельзя делать одинаковые выводы и, соответственно, рекомендации для этих разных групп.

Для меня в 30 отказ от соли привел к новым особым возможностям организма, а другому в 60 он только приблизит смерть потому что организм уже не сможет перестроиться.

Но если такой суд для соли, почему не подумать что любое вмешательство может сослужить подобную службу? Например лекарства, физнагрузки или голод?

У меня был очень мудрый тренер. Как-то видя очень пожилого человек, бегущего по стадиону, он сказал: "Этот думает что убегает от инфаркта")))

Выводы? Да не знаю, каждый решает за себя".

[Светлана Ермакова]

К УТРУ ВЫ ЗДОРОВЕЕТЕ!

ИЛЬЯ (об утверждении, что меньше одного дня – это не голод):

"Не согласен. У человека нет секундомера, если у кого организм не утружден питанием, то даже перерыв в 10 часов толкает его на какую-то работу.

Возьмем элементарный пример худеющих: они просто едят меньше и организм уже расходует запасы (а это ли не есть внутреннее питание?).

Если кто-то перед входом в голодание нажирается, то и 36 часов будут иметь меньше пользы чем у другого, кто и так худой, да и ест немного. Если добавить к этому серьезную нагрузку, то процессы потекут быстрее...

Это не теоретические измышления, а личные наблюдения: когда резко уменьшал потребление пищи или улучшал ее качество (например перешел на монотрофию) - чувствовал внутреннюю работу даже под утро, поев вечером.

Точно то же, если утром выехал на велике и проездил часов 6-8 интенсивно, - чувствовал раньше, как будто нахожусь на втором дне голодания".

ВЛАДИМИР ТОГОЕВ (о том, что опухоль под утро уменьшается):

"Абсолютно идеальные механизмы предотвращения и излечения рака в организме человека есть, и сбой в их работе случается тогда, когда в организме на какое-то время недостаёт ресурса для их безукоризненной работы, когда ресурсы организма отвлекаются на ресурсоёмкую балластную нагрузку - жареное, копчёное, жирное, «химию» в продуктах, алкоголь, сигареты...

Случился сбой, возникла опухоль, но организм чётко «видит» её и изо всех сил старается исправить ошибку.

Больной в течение дня питается ресурсоёмко, поэтому ресурса не хватает, и опухоль растёт, ночью же, по мере усвоения ужина, высвобождается ресурс, и организм начинает «демонтировать» опухоль, но если она значительная, то до утра не успевает, а там - завтрак, и всё опять повторяется - днём опухоль растёт, под утро уменьшается.

С небольшими метастазами, которые всегда есть и постоянно возникают (но не всегда обнаруживаются), когда уже есть развитая опухоль, организм успевает справиться до утра.

Этот процесс может быть очень недолгим, а может продолжаться годы - всё впрямую зависит от того, что человек ест, рано ли ужинает, поздно ли завтракает, много ли воды пьёт, курит ли, выпивает ли... - т.е. от того, насколько ресурсоёмко то, что попадает в его организм.

Только этим, а не какими-то загадочными процессами в организме, на которые нельзя повлиять, объясняется успех/неуспех одних и тех же лечебных мероприятий при лечении рака у разных людей.

Всё предельно просто - «прочие» условия у всех больных разные - все они едят очень разную по полезности и ресурсоёмкости пищу, которую приносят родственники, некоторые больные курят, выпивают...

А, самое главное, процесс этот абсолютно управляем! Непозволительно просто ждать и надеяться - повезёт/не повезёт, вместо того, чтобы целенаправленно действовать.

Нужно искать - какую бы ещё балластную нагрузку, отвлекающую силы организма, снять с него - бросить пить, курить, нервничать (стресс ресурсоёмок), есть копчёное, жареное, жирное, нахимиченое и пр. - всё значимо, и чем больше балластной нагрузки, складывающейся из, казалось бы, мелочей, удастся снять с организма, тем вероятность излечения резко возрастает".

[alexZ8]

Да, именно так! Ведь и голодание и питание с минимальной нагрузкой способный творить чудеса.

С голоданием понятно, а вот питание с минимальной нагрузкой я вижу в двух вариантах:
- плотно, но редко
- легко, но часто

Третий вариант (легко и редко) доступен немногим, потому что приводит чаще всего к резкой потере веса и жизненных сил, в том числе и на борьбу с болезнью. Исключение - мегамикрофлористые сыроеды, которые едят три помидора в два дня или одну свеклу в день и не худеют.

Четвертый вариант (плотно и часто) - основной в современном блюдоманском обществе, а для некоторых - единственная радость в жизни.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от alexZ8

плотно, но редко

Плотно - значит переесть. По-моему, не лучший вариант.