Рыпанье

[alexZ8]

После обеда в сон может тянуть по трем причинам:
- ферментативная недостаточноть (вы не ели мяса полгода, а тут вдруг закинули кусочек - организм отвык)
- скрытый запор, вся энергия организма тратится на детоксикацию от шлаков, попадающих в кровь при запоре; а тут еще вы со своим "приличным" обедом, на который нужно массу ферментов и энергии, и оставлять ваш обед гнить, не обрабатывая, тоже совсем нельзя - будет еще хуже; организм это знает и, в шоке, перестает уделять внимание запору и пытается справиться с новой едой; вам же командуя - чтобы хотя бы лежали и не тратили глюкозу
- истощенные гликогеновые депо, и/или нехватака свободной глюкозы в крови (то самое мясо без углеводов).

[marasvictor]

Алекс. Инсулин- это гормон дающий сигнал клеткам забрать лишний сахар из крови. Здоровый организм не будет на мясо выбрасывать инсулин. Поверьте организм не такой дурной, чтоб делать себе во вред.
Съеденное мясо не пойдет в кишки раньше, чем через несколько часов. Единственное исключение- если его процент небольшой в пище и оно пойдет не переваренное желудочным соком.

[alexZ8]

Виктор, я спорить с вами не буду, хотя вы категорически не правы про инсулин и про "мясо сидит в желудке несколько часов, а потом сливается вниз одним ковшом". Интернет - в помощь.
То, что инсулин забирает сахар из крови - эта одна из его функций, и в принципе побочная. Главная функция инсулина - другая - загнать питательные вещества в клетки, не только глюкозу, заметьте, а АМИНОКИСЛОТЫ. Инсулин - гормон роста. Без инсулина ваше съеденное мясо нафиг не нужно организму.

[marasvictor]

Алекс. Если съесть немного сладкого, то сразу заметно, что инсулин попал в кровь. Хочется больше сладкого, ибо явно сахар в крови упал. А вот на мясо такого нет. Разве не так?

[alexZ8]

Сообщение от marasvictor

Если съесть немного сладкого, то сразу заметно, что инсулин попал в кровь.

Не-а, это не инсулин, это вы увеличение уровня глюкозы в крови чувствуете, инсулин с некоторым опозданием выделяется на рост глюкозы. И его почувствовать можно только по косвенным признакам, например, "по распиранию" мышц от притока глюкозы и аминокислот.

Сообщение от marasvictor

Хочется больше сладкого, ибо явно сахар в крови упал.

Хотеться больше сладкого может по многим причинам. Начиная от микрофлоры, заканчивая наркотическим действием фруктозы и невозможностью с ним совладать на уровне мозгов. А то, что при питании быстрыми углеводами наступают "инсулиновые качели" - давно известный факт. Да, вы поели сладкого, инсулин убрал лишние сахарА из крови, но полноценного питания вы не получили, а часто еще и глюкоза упала ниже предыдущего уровня (реактивная гипогликемия). Вот опять и хочется ее поднять. Порочный круг.

Сообщение от marasvictor

А вот на мясо такого нет. Разве не так?

Бесспорно, на мясо инсулина выделяется меньше, чем на сладкое или крахмал, но выделяется. Читайте исследования, ну хотя бы - про инсулиновый индекс пищи - http://ajcn.nutrition.org/content/66/5/1264.full.pdf

[marasvictor]

В литературе пишут, что немного съеденного сахара провоцирует выброс инсулина, сахар в крови падает и очень хочется еще сладкого. Но когда ешь мясо, сладкого абсолютно не хочется. Если бы был выброс инсулина, то ой как его хотелось. Так что я останусь при своем мнение.

[VSV-Soft]

Сообщение от marasvictor

А сам не догадался почему вас от мяса в сон?

Как раз таки и догадался, а вернее знаю от чего это, а у вас спросил бывают ли такие симптомы у вас после такого обеда: "в сон не тянет?
Чувство слабости, желание прилечь?"
Просто последний раз мясо потреблял около 3 лет назад, подзабыл уже...
Ваша формулировка не совсем отражает суть процесса...
Просто сейчас, так получилось, пришлось обратить внимание на энергетику и так уж складывается (в моем видении... и не только),
что энергетика мало зависит от глюкозы, фруктозы, жиров, а зависит в количестве промежуточных ступеней от основного
поставщика энергии (Звезда по имени Солнце) на планете до конечного потребителя....

[alexZ8]

Ну следуя такой логике тигры и львы должны валяться без сил. Они ведь кушают мясо, которое уже третья там или даже больше ступень от солнечной энергии? Да и большинство морских рыб - хищники. Тоже еле плавали бы все.

[alexZ8]

Вообще, забавно, Андрей (anyk99) в Тае сейчас питается, в том числе, рисом, яйцами и курицей. Я помню, что разведение морковки у него там не получилось. А на фруктах сыроедение не построить.

[marasvictor]

Вобщето как хищники нажрутся, так валяются без сил, особенно удавы. Особенно большой популярностью у хищников пользуется печень с гликогеном. Ну не нам учить хищников, как из мяса добыть глюкозу.