Рыпанье

[alexZ8]

Сообщение от monoed

Таблетированная глюкоза от самого Аника нам в помощь)))
0.5 гр глюкозы это одна таблетка. Два листа целых в час лопать что-ли, если нет других источников углей? Не многовато ли. Мне кажется в покое 10-20 гр. в день или я не догоняю...

Смотрим на официалов. Аннотация к таблетированной глюкозе:

Способ применения и дозы
Таблетки принимают внутрь по 0.5 - 2.5 - 5 г (1 - 10 таблеток на прием), таблетки можно разламывать, разжевывать или рассасывать. При необходимости доза может быть увеличена. Повторный прием возможен с учетом массы тела, не превышая дозы 0.3 г/кг/час. Принимать таблетки следует за 1-1.5 часа до еды из-за возможного снижения аппетита после приема глюкозы.

Побочное действие
Снижение аппетита, гипергликемия (при сахарном диабете или передозировке).

Особые указания
Таблетки глюкозы являются источником легкодоступного питательного вещества, однако, не являются полноценным заменителем сбалансированного питания.

[Jelenka]

Сообщение от alexZ8

То есть он таки стал опять набирать вес... Ну при такой массе неудивительно, что в его органах кошмар творился... Вообще, волевой метод плохо работает. Потому что не устраняет причину проблемы и не примиряет человека с едой...

Ээээ...не совсем так,а может даже вовсе не так нмвзгл.

Главное поставить волю на научную основу и...пользоваться расчётами.

[alexZ8]

Погоди, qaz же говорит, не больше 10 г в час. В день при таком подходе можно и 100 гр захавать. Ну само собой, не из порошковой глюкозы. Хотя я вот тут себе купил 4 кг белого порошка с айхерб. Буду пытаться использовать на выходе из голода, вместо "колхозного" метода на морковном соке.

[monoed]

Можно купить стеклянный пузырь 5% глюкозы для капельниц с резиновой пробкой, 300-400 мл. Давно, когда сахара было мало, клали в чай глюкозу из ампул для внутривенки (по моему 20% была), но было стрёмно, так как ломать ампулы дело сложное и опасное. Было вкусно.

[alexZ8]

Сообщение от monoed

• Повышается ли калорийность безкрахмальных овощей (где сахара и крахмала мизер, типа брокколи, белокочанной и пр.) при варке, и если да, то за счёт чего?

В чём подвох варёной овощной клетчатки? Ну разварил я ее, ну клетки порвал на куски - но от этого угли-то не появятся с жирами и белками больше, чем было в исходном продукте.

Ну так в той же брокколи и крахмала сколько-то есть. В сыром виде он недоступен. В вареном разбирается быстренько на глюкозу подобно картофельному. То есть калорий немного дает. Возможно после варки еще вылезает доп. глюкоза/фруктоза/сахароза, которая была запрятна в слишком волокнистую ткань, не пробиваемую зубами и кишками в сыром виде. Судя по сладковатому вкусу у той же отварной брокколи (и отсутствию такового у сырой), это весьма вероятно. Вообще вареная клетчатка из всяких капуст и баклажан имеет очень высокий ГИ на самом деле, но он купируется очень низкой ГН (гликемич. нагрузкой). Я вареную овощную клетчатку не понял. По-моему, это биомусор. Витамины почти разрушены, полноценной сырой поверхности для микробиоты нет. Углей мизер. Вкус - фиг знает, по-моему никакого.

[alexZ8]

Сообщение от monoed

Можно купить стеклянный пузырь 5% глюкозы для капельниц с резиновой пробкой, 300-400 мл. Давно, когда сахара было мало, клали в чай глюкозу из ампул для внутривенки (по моему 20% была), но было стрёмно, так как ломать ампулы дело сложное и опасное. Было вкусно.

qaz пишет:

В случае углеводного выхода из ЛГ изотонический раствор глюкозы хлебаешь в течении дня по глотку, несколько первых дней "выхода" для плавного запуска ПЖ, потом овощное смузи или пюре на терке, или зубами овощи тщетельно жевать, если зубов достаточно во рту. Изотонический раствор глюкозы делать в малых объемах, несколко раз в день, что бы конкурентов из микромира на сладкую водичку было поменьше, серебро охранником назначить. Инвентарь: бутылка, банка с кристалической глюкозой, мернаяя пластиковая ложечка от детского или спортивного питания, посеребренная или серебрянная небольшая ложка. Что в случае углеводного выхода из ЛГ может быть проще и мобильнее?

[monoed]

Сообщение от alexZ8

Я вареную овощную клетчатку не понял. По-моему, это биомусор. Витамины почти разрушены, полноценной сырой поверхности для микробиоты нет.

Ну вот да. От варёной, прости, тянуть, бурлить конфузить иногда начинает. А от сырой тишина. Гриль вкусно, но не намного лучше чем варёная. Я можно сказать от жадности стал овощами сыроедить когда-то))) дело не в деньгах, хватает, но жаба душит варить/жарить свежее соцветие брокколи, которое хорошо так ст0ит - порча продукта, оно после варки будет неотличимо по составу и вкусу от дешевого из замороженных пакетиков.

[alexZ8]

У одной моей знакомой есть кролик. Она его иногда балует сырой брокколи, от которой тот сам не свой, и в принципе, ему при его способности переваривать целлюлозу, брокколи могла бы стать идеальной моно-едой. И немного воды. И кроль был бы счастлив. Если бы не цены на брокколи

А сама девушка брокколи варит на пару. Я ее спрашивал - зачем? Ведь и невкусно и ничего не дает особо. Девушка занимается фитнесом активно. Животного белка не ест почти, считает калории. "Ну я же не кролик, как я могу сырую-то есть?". Ну я соглашаюсь. Вероятно, никак не можешь.

[Grigory]

Сообщение от alexZ8

Куриное яйцо приноровился покупать в магазинах Лосево. Намного вкуснеее оно там, чем в сетевых магазинах. Но и дороже в два раза.

Вот и я на другие варианты животных продуктов не решаюсь, даже как ты рыбу. Пока только органик куриные яйца, сливочное масло и иногда сметана приличной жирности. Органик яйца и масло заметно отличаются по вкусу от обычных. Т е это не только лэйбл, который гарантирует наличие того, что там должно быть и отсутствие всякой гадости. Вкус кстати, тоже говорит о том же.

[alexZ8]

Ну у вас там в Канаде "органик" - оно может и правда натуральное (хотя есть и другие мнения). Но в России-то никто почти не знает что это такое. Массовые сетевые магазины работают на 90% населения, которым, поверь, с таким курсом рубля, не до "органика". Элитные магазины разводят ту часть населения, которая все равно на цену не смотрит. Им можно впарить разный товар, как действительно от хороших фермеров, так и полную дрянь. Законодательно нигде это не закреплено. Есть старые ГОСТы и ТУ.